H.lentz

H.lentz Situada no charmoso Bela Vista Flat, a H. Lentz oferece uma ampla variedade de serviços de estética corporal e facial, além de fisioterapia tradicional.

Em um ambiente privativo e aconchegante você aproveitará momentos de bem-estar e saúde.

.Em 8 de março de 1917, organizou-se na Rússia imperial uma grande passeata de mulheres a qual marcou a história mund...
11/03/2020

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Em 8 de março de 1917, organizou-se na Rússia imperial uma grande passeata de mulheres a qual marcou a história mundial pelo forte protesto contra as condições precárias de vida enfrentadas no regime czarista.
Em 1975, esse mesmo dia foi instituído como o Dia Internacional da Mulher pelas Nações Unidas e atualmente é uma data celebrada em mais de 100 países ao redor do mundo.
Apesar do dia ser apenas um lembrete simbólico e pontual de nossa importância e capacidade em mudar o mundo, é importante celebrarmos essa data para que não esqueçamos de nos lembrar diariamente do nosso importante papel na sociedade.
O espaço Helenice Lentz deseja uma feliz semana da mulher para todas nós!
̧aododia ̧o ̧a

.O carnaval está chegando e sabemos o quão bom é aproveitar essa época de maneira alegre e sem restrições. Seja no bloqu...
21/02/2020

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O carnaval está chegando e sabemos o quão bom é aproveitar essa época de maneira alegre e sem restrições. Seja no bloquinho ou em uma viagem, muitas de nós acabamos sobrecarregando o nosso sistema linfático seja pelas longas horas em pé ou pelo consumo de bebidas. Além das recomendações básicas de usar roupas confortáveis e não esquecer da hidratação, uma ótima forma de voltar com tudo após as festividades é através da massoterapia. Não há nada melhor do que uma drenagem linfática para auxiliar o nosso corpo na eliminação das toxinas!
E você? Já marcou a sua massagem para a volta do feriadão ? Fale conosco via whatsapp!

.Envelhecer faz parte da natureza de todo ser vivo. Cada fase possui a sua beleza e significado, mas a forma como lidamo...
19/02/2020

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Envelhecer faz parte da natureza de todo ser vivo. Cada fase possui a sua beleza e significado, mas a forma como lidamos com isso tem o poder de alterar o processo. Ser jovem não é uma questão de idade e sim de pensamento, mas muitas vezes esquecemos que o bem-estar, assim como a jovialidade, vem de dentro para fora.
Vamos cultivar o nosso espírito jovem?

.Você já ouviu falar no “Dry Brushing?” Apesar de ser a queridinha do momento, a escova de cerdas é uma antiga aliada da...
06/02/2020

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Você já ouviu falar no “Dry Brushing?” Apesar de ser a queridinha do momento, a escova de cerdas é uma antiga aliada da saúde e da beleza combatendo a celulite, o envelhecimento e a flacidez da pele.
Através da escovação do nosso corpo promovemos a melhora do sistema circulatório e linfático promovendo a desintoxicação e desinflamação do nosso corpo. Ao escovarmos proporcionamos a remodelação do corpo auxiliando a distribuir de forma igualitária as famosas “gordurinhas” e dispersando o seu acúmulo.
Outro benefício é a esfoliação da pele e a retirada de células mortas. A escova é uma ótima aliada dos poros fechados e da renovação celular!
O horário indicado para a realização da técnica é de manhã antes de nos banharmos! Através do uso de movimentos circulares suaves e repetitivos devemos massagear todo o corpo evitando apenas as áreas onde a pele estiver seca ou danificada.
Pronta para iniciar 2020 com uma nova rotina de cuidados?
Foto: Getty Images

.Vivemos em uma era da busca pela “perfeição”. Muitas vezes procuramos a beleza que almejamos externamente quando na ver...
29/01/2020

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Vivemos em uma era da busca pela “perfeição”. Muitas vezes procuramos a beleza que almejamos externamente quando na verdade ela sempre residiu dentro de nós. Desejamos vivenciar 2020 de corpo e mente aberta para toda a beleza que habita em nós e que nos cerca.
E você? Já viu a sua beleza hoje?

.O fim de ano já passou, mas nunca é tarde para se dar um presente ou para presentear aquela pessoa especial. Em 2020 o ...
23/01/2020

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O fim de ano já passou, mas nunca é tarde para se dar um presente ou para presentear aquela pessoa especial. Em 2020 o Espaço Helenice Lentz terá muitas novidades e dentre elas estão os nossos vale-presentes personalizáveis. Garantimos o que há de melhor em conforto, saúde e bem-estar para o sortudo(a)!
Interessado(a)? Entra em contato com a gente!
Foto por Claudia Ribeiro

.A drenagem linfática é uma técnica de massagem realizada para retirada do inchaço provocado pela retenção de líquidos. ...
02/01/2020

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A drenagem linfática é uma técnica de massagem realizada para retirada do inchaço provocado pela retenção de líquidos. Quando aplicada no rosto a técnica pode trazer benefícios enormes.
A técnica estimula a circulação sanguínea e por consequência a oxigenação dos tecidos melhorando assim a aparência do rosto. Diminuição do inchaço, suavização de manchas superficiais, melhora de hematomas de pós operatório e descongestionamento da região são alguns dos benefícios da técnica.
E você tem curiosidade em conhecer os benefícios dessa técnica? Entre em contato conosco e agende um horário!
Ilustração por Alice Noir

.Que tal começar 2020 com algumas mudanças de hábitos? Pequenas atitudes como elevar as pernas diariamente por apenas 20...
30/12/2019

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Que tal começar 2020 com algumas mudanças de hábitos? Pequenas atitudes como elevar as pernas diariamente por apenas 20 minutos podem trazer benefícios enormes para a nossa saúde.
Ao levantarmos as pernas a gravidade faz com que o sangue retorne mais rápido ao coração proporcionando a melhora da circulação e também a drenagem dos líquidos retidos no corpo.
Ao mesmo tempo em que trabalhamos os músculos das pernas trabalhamos também os músculos abdominais responsáveis pela digestão.
Outro benefício adquirido é o relaxamento do sistema nervoso central. A elevação das pernas promove a oxigenação do tecido muscular reduzindo a tensão.
E como se não bastasse tudo isso, obtemos também reflexos positivos na qualidade do sono e no combate às dores ocasionadas pelo uso excessivo de salto alto.
E você? Pronto(a) para iniciar mudanças em 2020? Nós da equipe H. Lentz desejamos a todos um feliz ano novo recheado de conquistas, saúde e de muito amor-próprio!

.Vamos nos presentear nesse natal com uma dose extra de auto-confiança? Não podemos esquecer que a beleza, além de ser s...
24/12/2019

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Vamos nos presentear nesse natal com uma dose extra de auto-confiança? Não podemos esquecer que a beleza, além de ser subjetiva, está diretamente relacionada ao nosso amor próprio. Somos aquilo que acreditamos ser e que, por consequência, mostramos. Não existe nada mais belo e poderoso do que a mulher que acredita em si mesma.
Vamos praticar o amor próprio?

.Você sabia que a radiofrequência é uma super aliada na hora de combater as cicatrizes deixadas pela acne?A acne é um pr...
19/12/2019

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Você sabia que a radiofrequência é uma super aliada na hora de combater as cicatrizes deixadas pela acne?
A acne é um problema que atinge uma grande parcela da população jovem e adulta. Em vários casos ocorrem diferentes tipos de lesões ocasionadas pela manipulação inadequada das feridas. As cicatrizes são muitas vezes difíceis de corrigir e nessa hora tratamentos como a radiofrequência são essenciais.
A radiofrequência promove um aquecimento simultâneo das regiões superficiais (derme) e profundas (hipoderme) estimulando colágeno, cicatrização e renovação da pele. Diferentemente dos tratamentos a laser a radiofrequência pode ser usada em qualquer tipo de pele, não provoca reações adversas e possui resultados visíveis já na primeira sessão.
Venha conversar conosco para elaborarmos o melhor tratamento para o seu tipo de pele!

.Final de ano e a maior parte de nós nos encontramos sobrecarregados. O corpo começa a refletir o acúmulo de estresse e ...
17/12/2019

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Final de ano e a maior parte de nós nos encontramos sobrecarregados. O corpo começa a refletir o acúmulo de estresse e a fadiga ocasionada pelo dia-a-dia corrido.
O pescoço, ponto conhecido pela capacidade em acumular tensões, é um dos primeiros a sinalizar a necessidade de relaxamento. Quando o problema não é apenas físico, mas tem influência emocional, a massagem torna-se uma incrível aliada.
Através da reflexologia, massagem dos pontos de gatilho e dos tecidos profundos conseguimos estimular as ligações nervosas destravando bloqueios, rigidez muscular e tensões crônicas. O alívio é imediato!
Entre em contato e agenda a sua massagem conosco!
Ilustração por Alice Noir

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