Adriane Santos Psicóloga

10/05/2024

Apoio para quem foi afetado pelas enchentes no Rio Grande do Sul

Se você foi afetado pelas recentes enchentes no Rio Grande do Sul, saiba que você não está sozinho. Estou oferecendo meu apoio para ajudá-lo a superar esse momento difícil. A dor e a perda podem ser devastadoras, mas há recursos e pessoas prontas para ajudar.

Ajuda Psicológica Gratuita
Ofereço apoio psicológico gratuito para quem foi impactado pelas enchentes. Estou aqui para ouvir, apoiar e orientar você durante sua recuperação emocional.

Além disso, para aqueles que tem condições, estou atendendo normalmente com o coompromisso de doar o valor arrecadado para ajudar aqueles que estão em situação de vulnerabilidade.

Como Acessar
Envie uma mensagem para 51 99122-3500 ou mande um DM para agendar uma sessão gratuita.

Você não está sozinho
Convidamos você a compartilhar esta mensagem com amigos e familiares que possam precisar de ajuda. A comunidade é mais forte quando estamos unidos.

24/03/2024

16/12/2023

lançando seu livro ... Memórias de um Amor Realista Fantástico....

23/01/2023

Alimentação saudável é fundamental para manter a mente e o corpo equilibrados, evitando ingerir que podem aumentar a excitação do sistema nervoso e causar picos de energia , o que contribui para a ansiedade.

# qualidadedevida

10/01/2023

Você sabe o que é querer dar conta de tudo e acabar se sobrecarregando?

Muitas vezes nos sentimos responsáveis por tudo e todos ao nosso redor, mas isso pode nos levar ao esgotamento e ao estresse.

A psicologia nos ensina a importância de estabelecer limites e cuidar de nós mesmos.

E lembre-se não é preciso ser super-herói o tempo todo!

Parar de querer dar conta de tudo pode ser o primeiro passo para um equilíbrio emocional saudável!

30/10/2021

A verdade é que a idade chega para todos e ponto final.

Esses dias atendi uma paciente que me relatou sobre o preconceito que alguns idosos passam...

Deixe-me explicar!

Alguns idosos sofrem muitos preconceitos em relação aos mais novos, quando o assunto é saber algo da sua vida, como se por você ter mais de 60 impede de viver, aprender ou lembrar de coisas como CPF, e-mail, endereço completo, etc...

A questão é que hoje, em pleno século XXI, com o auxílio da técnologia, a terceira idade está muito avançada e impõem os seus direitos.

E claro, NÃO devem ser tratados como crianças!

23/10/2021

SAIR da ZONA DE CONFORTO não é fácil...

Está ligado à você abrir mão de muitos hábitos, mas veja pelo lado bom alguns deste hábitos são ruins!

Por isso para você que está de s**o cheio da sua realidade, quer mudar de uma vez por todas e sair da tão falada ZONA DE CONFORTO.

Vou te dar 3 dicas confere aqui embaixo:

✅ Conheça o seu potencial.

✅ Experimente coisas novas.

✅ Crie metas e projetos para cumprir.

Claro que o tratamento com a psicoterapia, ajuda bastante nesse processo, mas boa parte depende único e exclusivo de VOCÊ.

15/10/2021

Round 6 é a nova queridinha da Netflix, batendo todos os records de audiência!

🚫 Com tudo, é uma série violenta, com cenas de tortura, mortes e entre outros. Ou seja, não é uma série para crianças! 🚫

Porém depois de ter assistido, percebi que ela trás muitas lições para a vida que podemos trazer à tona e discutir.

Nesse post te conto 3 lições que eu achei as mais importantes que a séria te ensina sobre a vida!

Arrasta para o lado e confere!

09/10/2021

Este mês o Dica da Adri é diferente!

A dica é FAÇA O AUTOEXAME de mama!

O principal benefício do autoexame é a constatação precoce do câncer de mama, aumentando as chances de cura!

Então mulheres vamos nos tocar mais vezes.

Compartilhe esta ideia!

01/10/2021

Mês da conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce do Câncer de mama e do Câncer do colo do útero. 🎀🎀🎀

Mantenha sempre seus exames em dia!
Cuide-se.