Dr. Jorge Frischenbruder- Especialista em Coluna

Dr. Jorge Frischenbruder- Especialista em Coluna Ortopedia • Traumatologia • CREMERS 16422
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12/08/2026

Dor intensa na cervical, irradiando para o braço, formigamento e uma rotina cada vez mais limitada pela dor. Esse era o quadro do Giovane antes do procedimento.

Ele já havia passado por tratamentos conservadores sem melhora satisfatória, inclusive com uso de medicamentos derivados da morfina.

Diante da persistência dos sintomas, chegou a receber indicação de uma cirurgia aberta, com corte.

Após avaliação, Giovane optou por uma alternativa minimamente invasiva para a coluna cervical. 🙏

E o resultado você pode ouvir dele mesmo neste vídeo. 💙

Apenas uma semana após o procedimento, Giovane relata estar muito bem, tranquilo e sem aquela dor intensa que irradiava para o braço. Um resultado que também trouxe de volta algo muito importante: a confiança para seguir sua rotina sem o sofrimento de antes.

Além da recuperação, o depoimento chama atenção para outro ponto: o medo de uma cirurgia na coluna. Giovane também tinha esse receio, mas encontrou segurança ao entender o procedimento, suas possibilidades e contar com o acompanhamento da equipe durante todo o processo. 🤝

Hoje, sua história mostra como os avanços nos tratamentos da coluna permitem, em casos selecionados, buscar soluções menos invasivas e individualizadas.

▶️ Assista ao depoimento e conheça a experiência do Giovane.

Cada caso deve ser avaliado individualmente. A indicação do procedimento depende das condições clínicas de cada paciente e os resultados podem variar.

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Você sente dor na lombar e acredita que é apenas consequência da idade ou do esforço do dia a dia? 🤔A verdade é que a do...
10/08/2026

Você sente dor na lombar e acredita que é apenas consequência da idade ou do esforço do dia a dia? 🤔

A verdade é que a dor lombar pode ter diferentes causas, e entender a origem do problema faz toda a diferença para recuperar sua qualidade de vida.

As causas mais comuns incluem:

🔹 Tensão muscular ou ligamentar, geralmente provocada por esforço excessivo, movimentos bruscos ou levantamento incorreto de peso.

🔹 Hérnia ou protrusão de disco, quando um dos discos da coluna comprime estruturas nervosas, podendo causar dor que irradia para as pernas.

🔹 Desgaste natural dos discos da coluna, um processo que pode ocorrer com o envelhecimento e favorecer dores persistentes.

Além do tratamento adequado, alguns hábitos ajudam a proteger a sua coluna:

✅ Fortalecer a musculatura do core.
✅ Manter uma boa postura no trabalho e nas atividades diárias.
✅ Evitar permanecer muito tempo na mesma posição.
✅ Dormir bem e manter uma boa hidratação.

Se a dor persiste, piora com o tempo ou começa a limitar suas atividades, não ignore os sinais do seu corpo. Quanto mais cedo a causa for identif**ada, maiores são as chances de um tratamento eficiente e de uma recuperação mais rápida. 💙

08/08/2026

A importância de nosso equilíbrio emocional

07/08/2026

✨ O tratamento da coluna vai muito além do local onde dói.

Muita gente acredita que basta fazer um procedimento ou tomar um medicamento para resolver o problema. Mas existe um fator que faz toda a diferença e, muitas vezes, é deixado de lado: a nutrição. 🍎🥦

Seu organismo precisa de matéria-prima para reparar tecidos, fortalecer músculos e favorecer a recuperação das articulações e da coluna vertebral.

📚 Um importante estudo publicado na revista científ**a The Lancet acompanhou mais de 2 mil pacientes e mostrou que uma estratégia nutricional individualizada e iniciada precocemente pode reduzir complicações importantes e preservar a força física.

Na prática, isso reforça um conceito que aplicamos diariamente: não basta tratar apenas a região da dor. É preciso cuidar do organismo como um todo.

Quando unimos uma abordagem integrativa, alimentação adequada e o tratamento correto, criamos as melhores condições para que o corpo se recupere de forma mais eficiente. 💙

A saúde da sua coluna começa pelas escolhas que você faz todos os dias.

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05/08/2026

✨ Cada paciente tem uma história. E cada história merece um tratamento individualizado.

Essa paciente chegou ao consultório com uma dor intensa na região lombar, irradiando para a perna esquerda. Já havia passado por fisioterapia, realizado 4 bloqueios com outros profissionais e utilizado medicamentos, incluindo derivados da morfina, mas sem qualquer melhora.

Os exames mostraram uma hérnia de disco lombar de grande proporção. A dor era tão intensa que ela praticamente só conseguia permanecer deitada.

Após uma avaliação completa, optamos por um tratamento integrativo com nutracêuticos, associado à cirurgia endoscópica da coluna.

O resultado foi emocionante: ela acordou do procedimento sem aquela dor intensa que limitava sua vida e hoje está muito feliz por ter recuperado sua qualidade de vida. 🙏💙

Cada caso é único. Por isso, o tratamento ideal é aquele que considera a causa da dor e as necessidades de cada paciente.

📲 Se você convive com dores na coluna e sente que já tentou de tudo sem sucesso, agende uma avaliação. Existem alternativas modernas e menos invasivas que podem transformar sua vida.

CirurgiaEndoscópica CirurgiaMinimamenteInvasiva

Muitas pessoas ouvem a palavra "infiltração" e imaginam que ela serve apenas para "mascarar" a dor.Mas isso não é verdad...
03/08/2026

Muitas pessoas ouvem a palavra "infiltração" e imaginam que ela serve apenas para "mascarar" a dor.

Mas isso não é verdade. ❌

Quando existe uma indicação correta, a infiltração facetária ou foraminal pode ser uma importante aliada no tratamento da dor na coluna. 🎯

Esses procedimentos são minimamente invasivos, realizados com o auxílio de exames de imagem para posicionar a medicação exatamente no local da inflamação ou da compressão do nervo. Isso aumenta a precisão e a segurança do tratamento.

Ela pode ser indicada em casos como:

✔️ Hérnia de disco
✔️ Dor irradiada (ciática)
✔️ Inflamação das articulações facetárias
✔️ Estenose foraminal
✔️ Dor lombar persistente em casos selecionados

Além de aliviar a dor, a infiltração muitas vezes permite que o paciente consiga retomar a fisioterapia, fortalecer a musculatura e recuperar sua qualidade de vida. 💪

Em muitos casos, o paciente recebe alta poucas horas após o procedimento e retorna às atividades leves rapidamente.

⚠️ Mas atenção: infiltração não é indicada para todo mundo.

Cada dor tem uma causa diferente, e somente uma avaliação especializada pode definir qual é o melhor tratamento para o seu caso.

💬 Você já conhecia esse tipo de tratamento? Conte aqui nos comentários!

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31/07/2026

Você acorda com dor nas costas, mas percebe que ela melhora conforme o dia passa? 🤔

Esse pode ser um sinal importante.

Muita gente ainda acredita que quanto mais duro o colchão, melhor para a coluna. Mas a ciência mostra que nem sempre é assim.

🛏️ Um colchão excessivamente firme pode criar pontos de pressão, sobrecarregando discos, articulações e músculos durante toda a noite.

Já os estudos indicam que, para muitas pessoas com dor lombar, um colchão de firmeza média tende a oferecer melhor suporte, mantendo a coluna alinhada e respeitando as curvas naturais do corpo. ✅

Afinal, você passa aproximadamente um terço da sua vida dormindo.

Por isso, a qualidade do seu colchão pode influenciar muito mais a saúde da sua coluna do que você imagina. 🌙

⚠️ Se a dor aparece principalmente ao acordar e melhora ao longo do dia, vale a pena investigar.

Às vezes o problema está no colchão.

Às vezes está na coluna.

E, em muitos casos, nos dois.

📖 Quer entender como escolher o colchão ideal para proteger sua coluna e suas articulações?

Escrevi um artigo completo no blog, reunindo informações práticas e referências científ**as para ajudar você a fazer a melhor escolha.

👉 Leia o artigo completo:
https://www.jorgecoluna.com.br/colchao-e-coluna-vertebral-como-escolher-o-colchao-certo-para-a-saude-da-sua-coluna-e-articulacoes/

💬 Me conta nos comentários: há quanto tempo você usa o seu colchão?

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DorLombar ColunaVertebra

29/07/2026

Quando pensamos na coluna, quase sempre lembramos dos ossos e dos discos.

Mas existe um protagonista que muita gente esquece: os músculos. 💪

São eles que estabilizam a coluna, absorvem impactos e ajudam a distribuir as cargas que o seu corpo suporta todos os dias. MUSCULO.docx

Sem uma musculatura forte e equilibrada, a coluna f**a mais vulnerável a:

⚠️ Sobrecarga nas articulações
⚠️ Dores crônicas
⚠️ Lesões por esforço repetitivo
⚠️ Hérnias de disco
⚠️ Perda de mobilidade

Por isso, fortalecer os músculos vai muito além da estética.

É um investimento na sua autonomia, na sua qualidade de vida e na prevenção de dores futuras. 🏃‍♂️✨

Lembre-se: músculos fortes funcionam como verdadeiros amortecedores naturais, protegendo a sua coluna a cada passo, a cada movimento e até quando você permanece sentado. MUSCULO.docx

📖 Quer entender ainda mais sobre esse assunto? Escrevi um artigo completo no blog explicando como a irisina, conhecida como o “hormônio do exercício”, pode proteger a coluna vertebral e as articulações.

👉 Acesse:
https://www.jorgecoluna.com.br/irisina-o-hormonio-do-exercicio-que-protege-a-coluna-vertebral-e-as-articulacoes/

💬 Depois volte aqui e me conte o que achou!

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DorNaColun

Você sente uma dor profunda na coluna, que piora quando f**a muito tempo sentado, dirige ou se inclina para frente? ⚠️Mu...
27/07/2026

Você sente uma dor profunda na coluna, que piora quando f**a muito tempo sentado, dirige ou se inclina para frente? ⚠️

Muitas pessoas acreditam que toda dor na coluna é causada por uma hérnia de disco.

Mas existe outra condição que merece atenção: a dor discogênica.

Ela acontece quando o próprio disco intervertebral, estrutura que funciona como um amortecedor entre as vértebras, sofre desgaste ou pequenas fissuras e passa a ser a origem da dor, mesmo sem haver uma hérnia comprimindo um nervo.

Os sintomas costumam incluir:

🔹 Dor localizada na região lombar ou cervical
🔹 Desconforto ao permanecer sentado por muito tempo
🔹 Dor ao levantar peso ou inclinar o corpo para frente
🔹 Limitação dos movimentos no dia a dia

O grande desafio é que esse tipo de dor nem sempre aparece de forma óbvia nos exames de imagem.

Por isso, o diagnóstico não deve ser baseado apenas na ressonância magnética, mas também em uma avaliação clínica detalhada, correlacionando os sintomas e o exame físico. 🎯

Quanto antes a causa da dor é identif**ada, maiores são as chances de indicar o tratamento mais adequado e evitar que o problema evolua.

📲 Conviver com dor não é normal. Se ela persiste e limita sua rotina, procure uma avaliação especializada.

25/07/2026

Você acha que está ‘saudável’ porque não tem diagnóstico? Pois é isso pode estar ERRADO.”

Saúde não é apenas a ausência de doença.

É o caminho para um bem-estar cada vez MAIOR em três dimensões:

🧠 Bem-estar EMOCIONAL
Como você se sente? Ansiedade? Estresse? Insônia?

❤️ Bem-estar ESPIRITUAL
Voce Tem propósito de vida? Conexão? Signif**ado?

💪 Bem-estar FÍSICO
Força? Energia? Vitalidade sem dor?

A maioria das pessoas vive naquela zona cinzenta:
“Não estou doente... mas também não estou bem.”

A boa notícia?
Você SEMPRE pode melhorar. SEM EXCEÇÃO.

Vamos elevar sua saúde para o próximo nível? Conte comigo
Grande abraço!

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