Qual é o horário de funcionamento?

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Agir Fisioterapia - Pilates

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Brasil
Porto Alegre, RS
Agir Fisioterapia - Pilates

Compromisso com a sua saúde e o bem-estar. Estamos localizados no bairro Floresta, na tradicional região da curva dos bombeiros.

A nossa história é moldada por uma paixão inabalável por melhorar a qualidade de vida das pessoas. Gisele Mezacasa, além de ser a proprietária da clínica, é uma fisioterapeuta altamente qualificada com anos de experiência no cuidado de seus pacientes. Com um profundo compromisso com a saúde e o bem-estar, Gisele criou a Agir com a visão de oferecer tratamentos de Pilates, Fisioterapia, Massoterapi

a, Nutrição, entre outros. Na Agir, acreditamos que cada paciente é único, e é por isso que oferecemos um atendimento personalizado para atender às necessidades específicas de cada pessoa. Nossos profissionais altamente treinados estão aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Para tornar a experiência dos nossos clientes ainda mais conveniente, a Clínica Agir também oferece atendimento domiciliar.

15/05/2026

Um espaço para respirar, se movimentar e se cuidar.
Entre um movimento e outro no Pilates, dá pra apreciar a vista, silenciar a mente e reconectar com o corpo.

Cada detalhe aqui é pensado para que você se sinta confortável e acolhido:
- Exercícios que respeitam seus limites
- Um ambiente leve, tranquilo e seguro
- Um cuidado que vai além da dor

Mais do que exercícios… uma pausa para você.

Ainda não conhece nosso espaço?
Fique à vontade para nos visitar e sentir de perto esse cuidado.
📍Agir Fisioterapia | Desde 2012
Fisioterapia, Pilates e bem-estar em Porto Alegre.

14/05/2026

😂😂😂

Quem ai se identifica?

12/05/2026

Com a chegada do outono e inverno, é comum sentir o corpo mais rígido, dores articulares mais intensas e aquela sensação de tensão muscular aumentando.

O frio faz com que a gente se movimente menos e isso impacta diretamente no bem-estar.

O Pilates ajuda a manter o corpo ativo, melhora a circulação, fortalece a musculatura e reduz dores que costumam aparecer nessa época do ano.

Cuidar do corpo no frio também é prevenção.

Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode ajudar você a passar por essa estação com mais leveza.

06/05/2026

Clique no link da bio para agendar a sua avaliação no pilates.

Estou te esperando!😉

04/05/2026

O presente que toda mãe realmente quer (e precisa). 🌸✨

Sabemos que a rotina não para, mas o corpo avisa quando é hora de um respiro. Na Agir, criamos 3 experiências exclusivas para você presentear com cuidado e saúde:

✨Combo 1: Momento de Pausa– Massagem relaxante + máscara facial.

✨Combo 2: Equilíbrio & Autoestima – Avaliação postural + 2 aulas de Pilates + drenagem linfática.

Combo 3: Mãe e Filha(o)– Garanta o pacote da mãe e o filho(a) ganha uma aula experimental ou desconto especial para treinarem juntos.

📍 Localização: Rua Almirante Barroso, 735 – Porto Alegre.

Nossos vouchers virtuais são práticos e o presente ideal para quem busca bem-estar.

Qual deles sua mãe mais merece?

30/04/2026

A esposa levando o marido ao pilates!😂

Créditos ao perfil: Leonardo Bagarolo

28/04/2026

Tem lugar que a gente entra e o corpo já sente: “aqui eu vou melhorar.”

E esse é o nosso maior objetivo na Agir: Que cada detalhe da clínica te acolha, te inspire a cuidar de si e te lembre que o movimento transforma.

Um espaço pensado para a sua saúde física e emocional.

No centro da cidade, mas com a calma que o seu corpo precisa.

Se você ainda não conhece a Agir por dentro…

Essa é a sua deixa pra agendar sua avaliação e vir viver essa experiência. 💜
📍Estamos te esperando.

23/04/2026

Clique no link da bio e agende a sua avaliação.

22/04/2026

Se você já fez uma aula e sentiu os músculos vibrando como se estivessem tocando bateria, saiba que você não está sozinho(a)!

Na verdade, esse é um dos momentos favoritos de quem busca resultados.

No carrossel de hoje, explicamos por que o seu corpo reage assim e por que isso é excelente para a sua saúde e fortalecimento.

Arraste para o lado e tire suas dúvidas!

O segredo do Pilates não é a carga, mas o CONTROLE. E controlar cada centímetro do movimento exige um esforço que desperta até os músculos mais escondidinhos do seu corpo.

Já tremeu hoje? Conta pra gente nos comentários qual exercício faz você vibrar mais!

saudepoa movimentoconsciente

16/04/2026

Não espere a dor travar o seu dia. Cuide da sua base.

Clique no link da bio e agende a sua avaliação.

14/04/2026

Acreditar que quem tem dor precisa de repouso absoluto é um dos erros mais comuns (e perigosos).

Muitas vezes, a dor que você sente é o seu corpo gritando por estabilidade, força e mobilidade. Quando você para de se mexer, a musculatura enfraquece, as articulações “travam” e o ciclo da dor só aumenta.

Na Agir, o nosso foco não é te dar um treino pesado de academia, mas sim:

1. Identificar a origem da sua dor;
2. Adaptar o movimento para o seu limite atual;
3. Fortalecer o que realmente importa para proteger a sua coluna e articulações.

O Pilates e a Fisioterapia são as ferramentas para você recuperar a confiança no seu próprio corpo.

Não espere a dor passar para começar. Comece para a dor passar.

Quer descobrir como se mover sem medo? Clique no link da nossa bio ou mande um “EU QUERO” aqui nos comentários para agendarmos sua avaliação!

Endereço

Rua Almirante Barroso 735 Sala 302
Porto Alegre, RS
90220-021

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
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Quinta-feira	07:30 - 21:00
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Telefone

+555135735639

Site

http://www.agirfisioterapia.com.br/

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