Dèbora' Lemos

🪄 Aqui você encontra a medicina da magia que é SER VOCÊ

28/07/2026

A dor sempre esteve presente na minha história. Ela atravessou o diagnóstico da minha filha, o meu ab**to, perdas que marcaram a minha caminhada e tantos capítulos que poderiam ter me convencido de que a vida tinha perdido o sentido. Ainda assim, Deus sempre me conduzia a olhar primeiro para aquilo que permanecia vivo.

Até que aconteceu comigo.

Não foi porque a dor chegou. Ela sempre esteve ali. A diferença foi que, pela primeira vez, eu permiti que ela ocupasse todo o meu olhar. Quando recebi a notícia de que o corpo da minha filha estava estava entrando em regressão comecei a enxergar apenas aquilo que eu poderia perder. Passei a viver um luto antes da hora e, sem perceber, deixei de fazer exatamente aquilo que sempre sustentou a minha caminhada: olhar para a vida.

Foi nesse lugar que Deus não mudou primeiro as minhas circunstâncias. Ele mudou o meu olhar.

Compreendi que a dor tem uma característica muito curiosa: ela ocupa tanto espaço que faz parecer que a vida desapareceu. Mas a vida não desaparece. É apenas o nosso olhar que deixa de encontrá-la.

Talvez hoje você esteja vivendo um término, um diagnóstico, um luto ou simplesmente perdeu a capacidade de enxergar a si mesma.

E eu estou aqui pra ti lembrar que você não deixou de ter vida. Talvez apenas deixando de conseguir vê-la.

Talvez hoje a pergunta não seja o que está doendo.

✨ Talvez a pergunta seja: onde a vida ainda está… e a dor fez você esquecer de olhar?

Se essa pergunta encontrou um lugar dentro do seu coração, talvez tenha chegado a hora de caminhar ao lado de mulheres que também decidiram voltar para si. É isso que estamos construindo no Espaço Mulher Pulsante.

Com amor, verdade e presença.
Dèbora’ Lemos
Criadora do Universo Mulher Pulsante.

28/07/2026

Durante muito tempo, eu acreditava que uma mulher deixava de existir quando desistia dos seus sonhos.

Hoje eu penso diferente.

É curioso como esse desaparecimento quase nunca acontece de uma vez. Ele começa em pequenos gestos. Um “depois eu vejo”. Um “agora não dá”. Um “primeiro todo mundo, depois eu”. Quando percebemos, continuamos presentes para os filhos, para o trabalho, para a família, para as responsabilidades… mas já não sabemos onde ficou a mulher que existia antes de tantos papéis.

Talvez seja por isso que tantas mulheres sintam um vazio que não conseguem explicar. Elas não deixaram de viver. Apenas deixaram de se incluir na vida que construíram.

Foi essa percepção que transformou a minha história. Eu compreendi que Deus nunca me chamou para abandonar a mulher que criou em mim enquanto eu cuidava de tudo o que colocou nas minhas mãos.

Foi nesse dia que entendi o verdadeiro signif**ado de Permissão para Existir.

Não era sobre conquistar um lugar.

Era sobre voltar a ocupar o lugar que sempre foi meu.

Talvez você também esteja vivendo esse momento.

Não porque deixou de amar quem está à sua volta.

Mas porque faz tempo que não olha para si com o mesmo amor.

Quero terminar fazendo apenas uma pergunta.

Você sente que está vivendo a sua vida… ou apenas sustentando a vida de todos à sua volta?

Eu vou ler cada resposta.

E, se essa pergunta encontrou um lugar dentro de você, talvez tenha chegado a hora de caminhar ao lado de outras mulheres que também decidiram nunca mais abandonar a si mesmas. É isso que estamos construindo no Espaço Mulher Pulsante, um grupo gratuito onde, semanalmente, lembramos umas às outras que já temos Permissão para Existir na nossa própria vida.

O link está na bio.

Com amor, verdade e presença.
Débora Lemos
Criadora do Universo Mulher Pulsante.

24/07/2026

Às vezes, a vida nos leva para um lugar onde a gente acaba esquecendo.

Esquece quem é. Esquece o próprio valor. Esquece que já pertence.

Esse esquecimento chega em silêncio. Começa quando você sente culpa por descansar, coloca as necessidades de todos antes das suas e passa a acreditar que precisa provar o próprio valor para merecer amor, reconhecimento e até o direito de ocupar o seu lugar.

Mas existe uma verdade aqui👇🏽

A Permissão para Existir nunca esteve nas mãos das pessoas.

✨ Ela sempre esteve nas mãos de Deus. ✨

Antes mesmo do seu primeiro respiro, Deus já havia dito “sim” para a sua existência. Você não nasceu por acaso. Você não é um erro. Você já pertence.

O problema é que, quando esquecemos dessa verdade, passamos a viver tentando conquistar aquilo que já recebemos.

E não existe cansaço maior do que tentar merecer um lugar que sempre foi seu.

Talvez este seja um tempo de lembrança.

Um tempo de voltar para si mesma.

Porque voltar a pulsar com a vida não é se tornar outra mulher.

É lembrar da mulher que Deus sonhou quando disse “sim” à sua existência.

Quando essa verdade encontra o coração, você deixa de pedir licença para viver. Deixa de medir o próprio valor pela aprovação das pessoas. E, aos poucos, começa a ocupar, com coragem e presença, o lugar que sempre foi seu.

✨ Agora eu quero deixar uma pergunta para você:👇🏽

❤️‍🔥 Em que área da sua vida você ainda vive como se precisasse da autorização de alguém para ocupar um lugar que Deus já preparou?

Se essa leitura encontrou o seu coração, o Espaço Mulher Pulsante é um lugar para continuar essa caminhada. Um espaço de reconexão, presença e verdade, onde mulheres lembram, juntas, daquilo que Deus nunca lhes tirou: a Permissão para Existir. O link está na Bio.

Com amor, verdade e presença,
Dèbora’ Lemos
Criadora do Universo Mulher Pulsante

24/07/2026

Você acredita que procrastina porque lhe falta disciplina. Promete a si mesma que amanhã será diferente, faz listas, organiza a agenda, tenta encontrar mais tempo e, ainda assim, termina o dia com a sensação de que aquilo que realmente importava ficou mais uma vez para depois.

Mas talvez a procrastinação nunca tenha sido o problema.

Talvez ela seja apenas o sintoma de uma mulher que aprendeu, desde muito cedo, que todos vinham antes dela. Uma mulher que descobriu que cuidar de si podia desagradar, que colocar os próprios sonhos em primeiro lugar parecia egoísmo e que existir, muitas vezes, signif**ava servir, sustentar e resolver a vida de todos ao redor.

Quando crescemos acreditando que sempre existe alguém mais importante do que nós, deixamos de adiar apenas tarefas. Começamos a adiar a nossa própria vida.

E esse adiamento é silencioso. Ele não faz barulho. Pelo contrário, costuma ser confundido com responsabilidade, generosidade e amor. Só que, aos poucos, a mulher deixa de perceber que já não sabe mais o que deseja, porque passou tanto tempo atendendo às necessidades dos outros que perdeu o hábito de escutar a própria alma.

Talvez seja por isso que você sente que nunca consegue começar. Não porque lhe falte capacidade, mas porque, lá no fundo, ainda acredita que você pode esperar mais um pouco.

A verdade é que Deus nunca pediu que você ocupasse o último lugar. Foi Ele quem lhe deu a vida, e honrar essa vida também é aprender a escolher a si mesma sem culpa. A procrastinação começa a perder força quando você percebe que não precisa conquistar o direito de existir. Esse direito já lhe foi dado.

Hoje eu quero deixar apenas uma pergunta:👇🏽

❤️‍🔥 O que, na sua vida, continua esperando porque você ainda acredita que pode esperar também?

✨ Se essa reflexão encontrou você, talvez seja o momento de caminhar conosco no Espaço Mulher Pulsante. Todas as semanas nos reunimos para viver reflexões, exercícios, Constelação Familiar em grupo e experiências que ajudam mulheres a lembrar quem são e voltar a pulsar com a vida. Você será muito bem-vinda. O link está na Bio.

Com amor, verdade e presença,
Dèbora’ Lemos
Criadora do Universo Mulher Pulsante

21/07/2026

Talvez uma das maiores ilusões que carregamos seja acreditar que existe um dia em que alguém finalmente vai nos dar autorização para viver.

Esperamos que um relacionamento nos escolha. Esperamos que nossa família nos reconheça. Esperamos que o trabalho nos valide. Esperamos que a culpa diminua, que o medo passe, que a vida mude.

E, enquanto esperamos, vamos adiando a nossa própria existência.

Hoje, enquanto escrevia, percebi que talvez essa seja uma das raízes mais profundas da dor de muitas mulheres. Não porque lhes faltou força, mas porque, em algum momento da caminhada, começaram a acreditar que precisavam conquistar aquilo que nunca deixou de ser delas.

A Permissão para Existir não nasce quando alguém nos ama.

Não chega quando finalmente somos reconhecidas.

Ela não depende de aplausos, de resultados ou da aprovação de ninguém.

Ela já existia quando Deus soprou vida sobre nós.

Talvez o caminho de volta não seja aprender a existir.

Talvez seja lembrar que nunca deixamos de ter esse direito.

Hoje quero deixar uma única pergunta caminhando com você:

Em que área da sua vida você ainda espera uma permissão que Deus já lhe deu?

Se essa reflexão encontrou você, venha caminhar conosco no grupo on-line e gratuito, um espaço de reconexão e permissão de ser. O link está na Bio.

Com amor, verdade e presença,
Dèbora’ Lemos

18/07/2026

Eu espero que você nunca se esqueça de que uma nuvem não define o céu inteiro.

Que, mesmo nos dias em que a vida parecer mais nublada, você consiga lembrar que existe uma imensidão além daquilo que seus olhos conseguem enxergar.

Porque muitas vezes não estamos olhando apenas para as nuvens de hoje… estamos olhando para nuvens que f**aram no passado.

Histórias que doeram.
Momentos que marcaram.
Caminhos que fizeram você acreditar que precisava se proteger da vida.

Mas o passado faz parte da sua história. Ele pode ensinar, transformar e trazer sabedoria, mas não é maior do que a vida que continua acontecendo agora.

Ele escreveu capítulos da sua história, mas não precisa escrever todos os próximos.

Nenhuma nuvem é maior que o céu.

Talvez a grande transformação aconteça quando você percebe que pode honrar a sua história sem permanecer presa nela.

Que pode reconhecer suas marcas sem esquecer da sua luz.

Que pode voltar para o seu lugar e permitir que a vida continue florescendo em você.

Porque a vida não está contra você.

Ela continua acontecendo a seu favor, aqui e agora.

E f**a a reflexão:

Eu estou olhando para as nuvens que passaram ou estou permitindo enxergar o céu que continua existindo para mim hoje?

❤️‍🔥 Existe muito mais vida além da nuvem que está diante de você.

Se você sente que é hora de transformar seu olhar sobre a vida e voltar para si, vem caminhar comigo no Grupo Revibrar.

O link está na bio.

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

https://linklist.bio/pordeboralemos

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