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Mayara Inacio Nutricionista

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Brasil
Porto Real, TO
Mayara Inacio Nutricionista

Nutrição clínica,
Nutrição esportiva! Porto Real - RJ

31/08/2020

Hoje é o dia dessa linda profissão que escolhi! 🥰🥰
Ser nutricionista envolve comida, e comida envolve afeto, cultura, preferências, dentre tantas outras coisas... E isso é o que mais me apaixona na nutrição, poder participar de um ato tão rico na vida das pessoas! 😋🥗🍛
Que privilégio exercer essa profissão, seja na área clínica, em UAN, em qualquer lugar! A nutrição é uma ciência fantástica, não é atoa que todo mundo gosta de "dar uma de nutricionista" por aí! 🤭🤭
Feliz dia do nutricionista a mim, e todos meu colegas de profissão! 🥰🍉🍌🍍🥥🍇🥝🍎🥑🥦🌽🥘🍲🍛🥗

09/05/2020

Hoje tem live, fique ligado no Instagram! 😊😊🎉🎉🍉🍉🥑🥑🥝🥝🍍🍍

15/03/2020

Ontem tive o privilégio de palestrar no Workshop Ame Ser Você, da linda , como é bom transmitir conhecimento às mulheres lindas, determinadas, e que se amam! ❤️🍉🍓🍇🥥🥦🥑🍍🍌
1212

28/10/2019

Sábado foi dia de palestrar! É Outubro Rosa, mês da conscientização para prevenção do câncer de mama! 🌺🌸🌷
Você sabia que hábitos não saudáveis na alimentação pode ser responsável por 30% dos casos de câncer? (Dados do INCA)
Alimente-se bem, faça o consumo de frutas, verduras e legumes diariamente, prefira carnes magras, alimentos integrais e beba bastante água! 🍉🥥🥑🥒🥦🍌🍅🍳🍛
Obrigada a AMAFC, por se preocupar com essa causa, e conscientizar a população sobre hábitos saudáveis! 😍🌺🌷🌸

02/10/2019

Nutricionista clínica 👩🏼‍⚕️ x Nutricionista de UAN 🍎
Ser nutricionista, é ser um profissional multifacetado, e isso é bem tenso, e assustador também! 😂😂😂
Agora além de ter a enorme responsabilidade de cuidar dos meus pacientes, vai fazer um mês que também aceitei o desafio de assumir a gerência de uma unidade de alimentação e nutrição, se é muita responsabilidade? SIM! Se estou ficando maluquinha? BASTANTE! 😂😂
Novos desafios, vamos lá! 🍎👩🏼‍⚕️

19/09/2019

Intestino preso faz parte da vida de muitas pessoas, infelizmente! 😔😡
Mas uma alimentação, saudável, equilibrada, incluindo os alimentos certos, pode melhorar muito esse desconforto, e não se esqueça de beber muita água, ela é primordial para o bom funcionamento do seu intestino! 🍉🥦🥑🥥🍍🍌🍋🌽🥗🥤
Está com esse problema chato? Procure um nutricionista para te orientar melhor. 👩🏼‍⚕️😉🍉

31/08/2019

Faz 7 anos (faculdade/tempo de formada), que a nutrição entrou na minha vida, e nesse período muita coisa mudou em mim, ao meu redor, no meu dia a dia, a nutrição é uma ciência que quanto mais você se aprofunda nela, mais você se apaixona! 🍉🍎🍌🍍🥦🥑🍳❤️
Ser nutricionista, é mais que ter uma profissão, lidar com o que as pessoas irão comer, requer muito amor, respeito, carinho, cuidado, afeto, prazer... afinal, comer é tudo isso! 🍉❤️
Um feliz dia do nutricionista a mim e a todos meus colegas de profissão! ❤️🍉👩🏼‍⚕️

20/08/2019

Uma alimentação saudável e equilibrada para evitar o tão temido câncer! 🍓🌽🥦🥑🥥🍑🍉🥝🍌🥑🍠🥕

14/08/2019

O ovo já teve seu momento ruim como alimento vilão, hoje acho que não mais... 🥚🍳🍽️
Além de ser fonte dos nutrientes acima, na nutrição esportiva o ovo é um excelente aliado ao ganho de massa muscular, a albumina, proteína presente em sua clara, auxilia muito nesse processo, o ovo também auxilia no controle do colesterol, prevenção do câncer, controle de carências nutricionais, como a anemia... 💪🏻🥚🍳🍽️
Enfim, de vilão não tem nada, faça o consumo de ovo em sua dieta, procure um nutricionista para saber a quantidade certa recomendada a você! 💪🏻🥚🍳🍽️

01/08/2019

Uma alimentação saudável não precisa ser extremamente restritiva, precisa ser equilibrada! Saber fazer boas escolhas na hora da alimentação é fundamental, traz qualidade de vida, evita doenças, dentre outros milhares de benefícios! 🍉🥦🍠🍐🍎🍒🥥🍳🥗🍛🍲
Alimente-se bem! Tem dúvidas de como se alimentar da maneira correta? Procure um nutricionista! 👩🏼‍⚕️🍉

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