Rodrigo Alves - Fisioterapia em Pouso Alegre

05/08/2026

VOCÊ VAI PERDER PARA UM CRACUDO?

22/07/2026

Você sabe o que aquele numerzinho no dedo do seu idoso realmente significa? 🩺

O oxímetro é simples, mas salva vidas quando a gente sabe interpretar. Nesse vídeo eu te explico de um jeito bem direto:

✅ O que é a saturação de oxigênio (e por que ela importa tanto)
✅ Como os batimentos aparecem no aparelho
✅ Quando a oxigenioterapia entra em cena
✅ Os sinais de alerta que toda família precisa reconhecer

Ter um oxímetro em casa é barato e pode ser a diferença entre agir a tempo ou descobrir tarde demais. 💛

Salva esse vídeo e manda pra quem cuida de um idoso em casa. Conhecimento simples, cuidado que faz diferença.

19/07/2026

14/07/2026

Cada movimento aqui carrega respeito. 🤍

Paciente com artrose e Alzheimer, em atendimento domiciliar — trabalhando mobilização articular e alongamento para preservar amplitude de movimento, reduzir a rigidez e aliviar a dor.

Na artrose, a mobilização ajuda a manter a cartilagem nutrida e a articulação mais funcional. No Alzheimer, o toque e a rotina do atendimento também trazem acolhimento e segurança — muitas vezes a fisioterapia vai além do corpo, é presença.

Cuidar de quem cuidou da gente a vida toda é um privilégio. 👵🏼💛

📍 Atendimento domiciliar em Pouso Alegre/MG
📲 (35) 9 9120-8297

07/07/2026

O dia nasce e junto com ele mais uma jornada de atendimentos domiciliares. Cada casa que visito é uma família, uma história, um motivo pra continuar fazendo o que amo.

22/06/2026

Caminhar no sol e sua companheira vem junto! 🐈

18/06/2026

Extensão de joelho com resistência manual — direto no leito. 💪

Pacientes acamados perdem força muscular rapidamente. O treino de força, mesmo simples assim, faz diferença na prevenção de complicações e na manutenção da funcionalidade.

Aqui o paciente empurra meu peito com o pé — resistência controlada, segura e eficaz.

Fisioterapia de qualidade acontece em qualquer lugar. ✅

📲 (35) 9 9120-8297 | Pouso Alegre - MG

16/06/2026

Extensão de joelho com bola — dá pra fazer em casa, na cadeira!

Esse exercício simples é ótimo para fortalecer o quadríceps (músculo da frente da coxa) e melhorar a estabilidade do joelho — especialmente importante para os idosos.

Como fazer:
1️⃣ Sente-se confortavelmente na cadeira com a coluna apoiada
2️⃣ Coloque uma bola entre os pés
3️⃣ Estenda o joelho devagar, levantando o pé
4️⃣ Segure de 30 a 60 segundos
5️⃣ Repita por 3x

✅ Movimento lento e controlado
✅ Sem dor durante o exercício
✅ Pode usar bola de borracha, bola de tênis ou qualquer bola pequena que tiver em casa

💬 Dúvidas sobre como adaptar para o seu familiar? Me chama no direct!

📲 Fisioterapia domiciliar em Pouso Alegre e região

☎️ (35) 9 9120-8297

09/06/2026

Dois hábitos simples que a ciência comprova para idosos:

✅ Exposição solar moderada
✅ Exercício em clima frio

Sol → vitamina D + serotonina + óxido nítrico = ossos, humor e pressão arterial melhores.

Frio → ativa o tecido adiposo marrom = mais sensibilidade à insulina e menos inflamação.

Parece pouco. Mas faz diferença enorme na qualidade de vida do idoso.

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