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Savanasa é a morte simbólica, um renascimento silencioso. Através da entrega, você aprende a confiar em uma inteligência...
25/02/2026

Savanasa é a morte simbólica, um renascimento silencioso. Através da entrega, você aprende a confiar em uma inteligência que há dentro de você, que sabe exatamente o que ja não serve mais.

Quando o corpo se entrega, o ego e a mente se aquieta, e as coisas que não servem mais se dissolve.

Cada savasana é uma pequena morte de tensões, apegos, controle, e crenças.

E cada retorno é uma nova versão de você: mais leve, renovada, mais consciente de si, mais viva.

Você ja praticou o Savana, qual sensação você teve?

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Você sabia que ficar apenas 1 minuto nessa postura promove mudanças fisiológicas significativas no corpo que permite voc...
14/02/2026

Você sabia que ficar apenas 1 minuto nessa postura promove mudanças fisiológicas significativas no corpo que permite você relaxar de forma natural

Apanasana é uma postura do yoga que foca no relaxamento lombar e estimulação do sistema digestivo.

Ao deitar- se de costas e abraçar os joelhos, o corpo entra em um estado de descanso. Há um alívio na pressão sobre os discos intervertebrais permitindo que a musculatura lombar relaxe profundamente, e melhore a dor nessa região. O sistema nervoso parassimpático é ativado reduzindo o estresse mental. A sensação de alívio é imediata, e é possível sentir o corpo e a mente relaxar em 1 minuto de permanência.

Experimente agora ficar nessa postura e me conte o que você sentiu

Endereço

Pouso Alegre, MG

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