Dr. Emerson Faria - Fisioterapia Especializada

Dr. Emerson Faria - Fisioterapia Especializada Fisioterapia no tratamento da coluna vertebral, fisioterapia quiropraxica e fisioterapia traumato or

Você sabia que uma palmilha pode fazer mais do que dar suporte aos seus pés?As palmilhas proprioceptivas utilizam estímu...
11/08/2026

Você sabia que uma palmilha pode fazer mais do que dar suporte aos seus pés?

As palmilhas proprioceptivas utilizam estímulos na planta dos pés que podem influenciar a forma como o corpo recebe informações e controla os movimentos.

Mas atenção: palmilha não é mágica e não serve para todo mundo.

Em algumas condições, como fascite plantar e dor no calcanhar, existem evidências mais interessantes sobre o uso de palmilhas.

Por isso, antes de colocar uma palmilha, é importante entender como você pisa, como se movimenta e qual é a relação disso com a sua dor.

10/08/2026

“Quanto tempo vai durar meu tratamento?”

Essa é uma das perguntas que mais ouço, e a resposta é: depende.

Cada pessoa tem uma história, uma condição e uma resposta ao tratamento.

Uma dor aguda pode ter uma evolução diferente de uma dor crônica. Além disso, o diagnóstico, a intensidade dos sintomas, a função e a adesão ao tratamento também influenciam.

O objetivo não é tratar pelo tempo necessário. É tratar pelo tempo que cada caso realmente precisa.

Ser pai é descobrir que o coração pode viver fora do peito. ❤️Elas me ensinam todos os dias sobre amor, paciência, respo...
09/08/2026

Ser pai é descobrir que o coração pode viver fora do peito. ❤️

Elas me ensinam todos os dias sobre amor, paciência, responsabilidade e, principalmente, sobre a importância de estar presente.

Ser pai não é ser perfeito. É estar presente, cuidar, ensinar, aprender e fazer o melhor possível por elas.

Hoje, além de homenagear todos os pais que exercem esse papel com amor e dedicação, celebro o maior privilégio da minha vida: ser pai!!

Feliz Dia dos Pais! 🧑‍🧒‍🧒❤️

07/08/2026

“Nem toda dor lombar melhora com Pilates. E isso não significa que o Pilates não funciona.”

O erro está em acreditar que existe um único tratamento para todos os casos.

Algumas pessoas precisam primeiro controlar a dor, recuperar a mobilidade e tratar a causa dos sintomas.

Só depois disso o Pilates pode ser introduzido de forma segura e individualizada.

Quando bem indicado, ele é uma excelente ferramenta para fortalecer, melhorar o controle do movimento e prevenir novas crises.

Mas começar no momento errado ou fazer exercícios inadequados pode atrasar sua recuperação.

Por isso, antes de escolher o tratamento, escolha uma boa avaliação.

Você conhece alguém que começou a fazer Pilates esperando que a dor desaparecesse rapidamente?

05/08/2026

“Pilates ou fisioterapia: qual é a melhor opção?”

A resposta é: depende do seu momento.

Se você está com dor intensa, uma lesão recente ou uma limitação importante, o primeiro passo costuma ser a fisioterapia, com uma avaliação completa e um tratamento individualizado.

Já o Pilates pode fazer parte desse processo, ajudando no fortalecimento, no controle do movimento, na mobilidade e na prevenção de novas crises.

Ou seja, não é uma disputa entre os dois.

Na maioria das vezes, o Pilates é uma ferramenta dentro da fisioterapia, e não um substituto.

O tratamento ideal é aquele que respeita a sua condição atual e evolui junto com você.

Me conta nos comentários: você já fez fisioterapia, Pilates ou os dois? Como foi sua experiência?

03/08/2026

“Pilates ou academia: qual é melhor?”

A resposta pode não ser a que você espera.

Na verdade, não existe um vencedor.

Se o seu objetivo é tratar uma dor, melhorar o controle do movimento ou voltar a se exercitar com segurança, o Pilates pode ser uma excelente opção.

Se o objetivo é ganhar força, massa muscular ou desempenho físico, a academia costuma ser a melhor escolha.

E sabe qual é a combinação que mais gosto de ver?

Um Pilates bem orientado para melhorar a qualidade do movimento e uma musculação para desenvolver força.

O importante não é escolher o que está na moda, e sim o que faz sentido para o seu momento e para os seus objetivos.

Afinal, o melhor exercício sempre será aquele que você consegue fazer com segurança e manter ao longo do tempo.

E você, se pudesse escolher apenas um, ficaria com Pilates ou academia? Quero saber sua opinião nos comentários!

“Pilates é caro.”Essa é uma frase que escuto com frequência.Mas muitas vezes a mesma pessoa passa meses (ou anos) gastan...
02/08/2026

“Pilates é caro.”

Essa é uma frase que escuto com frequência.

Mas muitas vezes a mesma pessoa passa meses (ou anos) gastando com remédios, pomadas, consultas de urgência e convivendo com limitações por causa da dor.

Quando o Pilates é bem indicado e faz parte de um tratamento individualizado, a história costuma mudar.

A dor diminui, o movimento melhora, a confiança volta e a qualidade de vida também.

É por isso que muitos pacientes dizem exatamente isso:

“Achei que era caro… hoje não consigo ficar sem.”

O maior investimento não é pagar por um exercício.
É investir em viver com mais autonomia, menos dor e mais saúde.

31/07/2026

Existe um comportamento que pode aumentar sua dor sem você perceber.

E não, não é necessariamente pegar peso ou fazer exercício.

Muitas vezes, o problema é o oposto: passar horas na mesma posição e evitar se movimentar por medo da dor.

Nosso corpo foi feito para se mover. Quando ficamos tempo demais parados, a rigidez aumenta, a musculatura perde eficiência e a dor pode se tornar ainda mais intensa.

Pequenas pausas ao longo do dia, caminhadas e exercícios orientados podem fazer muito mais pela sua coluna do que o repouso prolongado.

Se a dor está limitando sua rotina, procure uma avaliação. O tratamento certo não é parar de viver, e sim aprender a se movimentar da forma adequada.

Você trabalha muitas horas sentado ou em pé? Conta aqui nos comentários.

29/07/2026

“Estalar a coluna faz mal?” A resposta é: na maioria das vezes, não.

O estalo, por si só, não significa que a coluna saiu do lugar, voltou para o lugar ou foi danificada.

Na maioria dos casos, esse som está relacionado à liberação de gases dentro das articulações e não representa um problema.

Mas atenção: se você sente necessidade de estalar a coluna o tempo todo para aliviar a dor ou a sensação de travamento, vale investigar a causa. O estalo pode até trazer um alívio momentâneo, mas nem sempre resolve o que está gerando o desconforto.

O foco deve ser entender por que a dor apareceu e tratar a causa, e não apenas buscar um alívio temporário.

Você é do time que gosta de estalar a coluna ou evita fazer isso? Conta aqui nos comentários!

Endereço

Rua Coronel Saturnino De Alcântara, 219, Centro
Pouso Alegre, MG
37550-054

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Emerson Faria - Fisioterapia Especializada posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Emerson Faria - Fisioterapia Especializada:

Atalhos

Compartilhar

Categoria