14/05/2026
Acordar com dor na mandíbula, sensação de travamento ou ranger os dentes sem perceber são sinais que o seu corpo está dando e que não devem ser ignorados.
A ATM (articulação temporomandibular) é uma das articulações mais complexas do corpo.
Quando ela entra em disfunção, os sintomas vão além da mandíbula: dor de cabeça, dor no pescoço, zumbido no ouvido, dificuldade para mastigar e até insônia podem fazer parte do quadro.
O bruxismo e o travamento são as disfunções mais comuns e estresse, ansiedade e má postura estão quase sempre por trás disso.
A boa notícia é que a fisioterapia especializada trata a causa, não só o sintoma. Com as técnicas certas, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e melhorar muito a sua qualidade de vida.
Os exercícios do vídeo são um ótimo começo mas se você se identificou com esses sintomas, precisa de uma avaliação completa. 💙
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