Dra. Giovana Dominique

14/01/2026

10/01/2026

Uma queda pode MUDAR uma vida. E o medo de cair já está roubando a autonomia de quem você ama – ou até a sua.

Isso não é “normal da idade”. É um sinal de ALERTA.

Agora, a solução vai até você. No atendimento domiciliar personalizado, eu não aplico protocolos genéricos.

Eu desenvolvo um plano de ação personalizado que ataca as reais causas do risco, no ambiente onde ele acontece, trabalhando:

✅ Fortalecimento muscular focado que reconstrói a base muscular e a estabilidade.
✅ Treinos de equilíbrio funcional para recuperar a confiança em cada passo dentro da SUA casa.
✅ Análise e adaptação ambiental para eliminar armadilhas e transformar seu lar em um lugar seguro de verdade.

Meu objetivo não é apenas prevenir quedas.
É devolver sua liberdade!

📋Na avaliação domiciliar detalhada eu analiso:

• Sua marcha, força e equilíbrio.
• Os hábitos que aumentam o risco de queda e aqui, encontro as causas reais que uma clínica não vê.
• O ambiente para criar uma estratégia 100% individual.
• E como seu corpo se move na sua rotina real para criar um plano que não só previne quedas, mas devolve a confiança para cada movimento.

Essa é a base de tudo.

Não espere pelo tombo. A sua decisão por segurança começa agora.

Agende sua avaliação personalizado. Clique no link da bio. 📱

📍 Atendimento em Três Lagoas - MS | O cuidado especializado no conforto do seu lar.
💛

14/05/2024

🤯 Muita gente não faz ideia, mas esses são 4 MITOS SOBRE HÉRNIA DE DISCO muito comuns!

E você, fazia ideia disso? Me fala aqui nos comentários ⤵️

27/06/2023

A fibromialgia possui relações fortes com a depressão! 🚨

👉🏽 Nesse post, explico um pouco dessa relação e se a FM realmente causa depressão.

⚠️ Também é válido ressaltar que essa relação é bidirecional, ou seja, o inverso também é verdadeiro. Ter depressão pode favorecer que você sinta dor de forma generalizada.

12/06/2023

🚨Cuide da sua coluna!

07/06/2023

4 passos para melhorar sua dor no nervo ciático!

Manda para aquela pessoa que vive travada e com dor, por conta do ciático! 😉

04/06/2023

❄️ O frio está chegando, e com ele, muitas dores também!

🧐 Nesse post abordo a relação entre frio e as dores e o que acontece nessa interação!

31/05/2023

🚨Insônia x Dor na coluna. Entenda a relação tóxica entre elas!

27/05/2023

E o mesmo serve para o exercício físico, ao experimentarmos a dor!

Quando me perguntam:
- “Posso fazer caminhada ou exercício X quando estou com dor?”

A minha resposta é:
- “COM CERTEZA SIM! Desde que a intensidade e a frequência do exercício sejam dosadas da forma certa para você!”

O exercício físico não é inimigo de ninguém que experimente a dor, muito pelo contrário, ele é um modulador muito efetivo, principalmente quando nos referimos a intensidade da mesma.

Portanto, façam exercício físico, mantenham o corpo em movimento, desde que, na DOSE CERTA!

Procure um profissional especializado que saiba te orientar de acordo com o seu tipo de dor.

23/05/2023

🚨 A escoliose requer um tratamento especializado!

Não é qualquer tratamento ou modalidade de atividade física que pode ser recomendada para uma criança com escoliose, pois isso pode AUMENTAR AS CURVATURAS da coluna, evoluindo até para uma CIRURGIA.

Sempre esteja atento aos graus da escoliose do seu filho, pois cada grau demanda de condutas específicas para uma evolução adequada!

23/05/2023

🚨 A escoliose requer um tratamento especializado!

Não é qualquer tratamento ou modalidade de atividade física que pode ser recomendada para uma criança com escoliose, pois isso pode AUMENTAR AS CURVATURAS da coluna, evoluindo até para uma CIRURGIA.

Sempre esteja atento aos graus da escoliose do seu filho, pois cada grau demanda de condutas específicas para uma evolução adequada!