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Dra. Maria Helena Coimbra

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Presidente Prudente, SP
Dra. Maria Helena Coimbra

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🩺 Médica Pediatra e Endocrinopediatra
Especialista em puberdade, crescimento, obesidade e tireoide

29/09/2026

“No meu tempo não tinha nada disso e todo mundo sobreviveu!” 🫣 Quantas vezes você já ouviu essa frase?

Nossos pais e avós fizeram o melhor com a informação que tinham na época, mas a ciência e a medicina evoluíram absurdamente dos anos 80 para cá!

Como pediatra, meu papel é trazer o que há de mais moderno e seguro na literatura médica para o dia a dia da sua família, sem neuras e com muito acolhimento. 🩺

Qual dessas comparações mais te surpreendeu? Ou qual costume antigo a sua mãe ou avó ainda tentam te convencer a usar? Rsrs. Me conta nos comentários! 👇

Dra. Maria Helena Coimbra
Médica Pediatra e Endocrinopediatra
CRM-SP: 176.461 | RQE: 120.675

22/09/2026

Hoje, dia 22 de setembro, celebramos o Dia Nacional da Saúde de Adolescentes e Jovens.

Esta data é um lembrete fundamental para lembrarmos que a adolescência (dos 10 aos 18 anos) NÃO é o momento de abandonar as consultas de rotina!

É exatamente nessa etapa que ocorrem as maiores transformações físicas, metabólicas e emocionais da sua vida.

Como pediatra e endocrinopediatra, reforço: cuidar do seu filho até os 18 anos é o maior investimento que você pode fazer na saúde do adulto que ele se tornará amanhã!

Por aí, o seu filho adolescente tem mantido as consultas de check-up em dia? Me conte nos comentários!

Dra. Maria Helena Coimbra
Médica Pediatra e Endocrinopediatra
CRM-SP: 176.461 | RQE: 120.675

18/09/2026

Um brilho diferente na foto pode ser o primeiro sinal de alerta! 👁️🚨

Hoje, 18 de setembro, reforçamos a conscientização sobre o Retinoblastoma, o câncer ocular mais comum na infância. Quando diagnosticado precocemente, as chances de cura chegam a 90%!

O Teste do Olhinho na maternidade é essencial, mas a recomendação é clara: TODA CRIANÇA DEVE PASSAR POR UMA CONSULTA OFTÁLMICA ESPECIALIZADA entre os 6 e 12 meses de idade.

🔸 SINAL CLÁSSICO: Reflexo branco na pupila (parecido com “olho de gato” sob o flash ou luz).
🔸 PREVENÇÃO ATIVA: O exame de fundo de olho com dilatação detecta tumores ainda no início, sem dor para o bebê.

O diagnóstico precoce salva a visão e a vida da criança!

O seu filho já fez a primeira avaliação com o oftalmopediatra por aí? Me conte nos comentários! 👇

Dra. Maria Helena Coimbra
Médica Pediatra e Endocrinopediatra
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15/09/2026

Esmaltes, colônias, cremes e maquiagens... O que parece uma brincadeira inofensiva no banheiro pode estar enviando sinais hormonais precoces para o corpo da sua filha! 🚨

No meu dia a dia, um dos assuntos mais importantes que converso com as famílias é sobre a Puberdade Precoce e a influência dos chamados disruptores endócrinos.

A boa notícia é que podemos prevenir grande parte dessa exposição com escolhas mais conscientes na hora do banho e do cuidado diário!

Arraste para o lado para entender onde esses componentes se escondem e como fazer escolhas mais seguras para a sua filha.

Dra. Maria Helena Coimbra
Médica Pediatra e Endocrinopediatra
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11/09/2026

E se a alimentação do seu bebê hoje protegesse o cérebro dele na velhice? 🧠

Um estudo recente revelou um dado impressionante: crianças que tiveram restrição de açúcar refinado desde a gestação até os 2 anos de idade apresentaram um RISCO ATÉ 23% MENOR DE DESENVOLVER DEMÊNCIA (como o Alzheimer) na velhice, além de um atraso no aparecimento de sintomas cognitivos. 📉🚨

Como médica, sempre reforço: a orientação de zERO AÇÚCAR ATÉ OS 2 ANOS não é exagero!

🔸 PROTEGE O CÉREBRO: Evita picos de glicose na fase de maior desenvolvimento cerebral.
🔸 PREVINE INFLAMAÇÕES: Reduz o risco de resistência à insulina e doenças metabólicas no futuro.
🔸 MOLDA O PALADAR: Ensina a criança a gostar de comida de verdade desde cedo.

Cuidar da saúde do seu filho é uma escolha que começa no prato hoje!

Dra. Maria Helena Coimbra
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09/09/2026

Você chega em casa da maternidade com aquele serzinho tão frágil e, de repente, começa o festival de barulhos, espirros, caretas e soluços... O coração da mãe e do pai vai na boca! 🫣 Rsrs

No dia a dia do consultório, vejo famílias assustadas com comportamentos que, na verdade, são completamente normais e fisiológicos do recém-nascido.

O organismo do bebê passou 9 meses dentro do útero e agora está aprendendo a respirar, digerir, evacuar e reagir ao ambiente.

A informação de qualidade é o melhor remédio para acalmar o coração dos pais nos primeiros meses.

Qual desses comportamentos mais te assustou no início? Me conta aqui nos comentários! 👇

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04/09/2026

Você olha os rótulos antes de comprar o iogurte do seu filho? 🛒🫣

Na correria do supermercado, a embalagem bonita e os desenhos infantis enganam mesmo. Mas, nutricionalmente, a diferença entre o iogurte de verdade e as bebidas lácteas (como os famosos “danoninhos”) é gigantesca! ⚠️

🥛 IOGURTE DE VERDADE: Tem apenas 2 ingredientes na lista: leite + fermento lácteo. É simples, nutritivo, rico em proteínas e probióticos que protegem a flora intestinal da criança.

🥤 BEBIDA LÁCTEA: É uma mistura à base de soro de leite (sobra do queijo), aromatizantes sintéticos, corantes, espessantes e uma carga altíssima de açúcar refinado.

Oferecer esse tipo de bebida na rotina vicia o paladar infantil com sabores artificiais e superdoces, além de prejudicar a saúde metabólica e favorecer a obesidade na infância!

A regra de ouro no supermercado: OLHE SEMPRE A LISTA DE INGREDIENTES! Quanto menor a lista, melhor para a saúde do seu filho.

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01/09/2026

Quem é mãe sabe: no dia a dia com bebês e crianças, surgem dezenas de pequenas dúvidas práticas que nos deixam inseguras.

Por isso, hoje selecionei 5 das perguntas que mais chegam no meu consultório (e no meu Direct) para responder de forma rápida, direta e sem enrolação!

Qual dessas dúvidas você mais tinha quando o seu filho era menor? Se tem outra pergunta que quer ver respondida na parte 2, deixe aqui nos comentários! 👇

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28/08/2026

O seu filho de 2 anos está “ruim de garfo”? 🍴

Saiba que isso é normal - e até mesmo esperado. Assista ao vídeo para entender o porquê!

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25/08/2026

O alimento mais completo do mundo não vem em lata ou pacote... ele vale OURO! 🥇🤱

Chegamos ao Agosto Dourado, o mês dedicado mundialmente à conscientização, incentivo e promoção do aleitamento materno.

A cor dourada não foi escolhida por acaso: ela simboliza o padrão ouro de qualidade que o leite materno representa para a vida do bebê. 💛

Seja qual for a sua história com a amamentação, saiba que o seu esforço é precioso!

Como foi (ou está sendo) a sua experiência com a amamentação? Me conte nos comentários! 👇

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