23/05/2026
Nem toda recaída após um término é falta de amor-próprio.
Às vezes, é um cérebro em abstinência tentando desesperadamente recuperar uma fonte de recompensa emocional.
E é exatamente nesse vazio que começam as autossabotagens:
“Liga pra ela.”
“Talvez ela ainda te ame.”
“Talvez exista volta.”
Não porque você seja fraco.
Mas porque o sistema nervoso odeia perder aquilo que fazia você se sentir emocionalmente regulado.
Por isso, superar alguém não é só “esquecer”.
É ensinar o cérebro que existe vida depois da ausência.
Respeite o seu processo.
As dores emocionais não cicatrizam na força.
Cicatrizam no tempo, no entendimento e na reconstrução de si mesmo. 💭🧠
