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Priscilla Vella Braga, fisioterapeuta formada há 22 anos, especializou-se em osteopatia exercendo sua profissão com muito profissionalismo, dedicação e amor à cada paciente.

Nem toda dor precisa ser combatida apenas com medicamentos.Em muitos casos, o movimento também pode fazer parte do trata...
02/09/2026

Nem toda dor precisa ser combatida apenas com medicamentos.

Em muitos casos, o movimento também pode fazer parte do tratamento, ajudando a recuperar mobilidade, força, confiança e a funcionalidade do corpo.

Isso não significa abandonar ou substituir medicamentos quando eles são necessários. Significa entender que aliviar a dor e cuidar da causa são coisas diferentes.

Por isso, antes de simplesmente tentar “calar” a dor, vale investigar o que o seu corpo está tentando sinalizar.

Movimento também é cuidado. 😍💙🙏

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

28/08/2026

Tem novidade chegando no consultório… e eu estou igual criança abrindo presente! 😂

Essa é uma conquista que representa ainda mais qualidade, conforto e precisão nos meus atendimentos. E, sim, vem muita coisa boa por aí com essa nova maca! ❤️

Você já percebeu que aperta os dentes quando está concentrada, ansiosa ou sob pressão?Muitas vezes, a gente só percebe q...
27/08/2026

Você já percebeu que aperta os dentes quando está concentrada, ansiosa ou sob pressão?

Muitas vezes, a gente só percebe quando aparecem dor de cabeça, tensão no rosto, desconforto na mandíbula ou aquela sensação de acordar com a musculatura cansada.

A osteopatia pode auxiliar no cuidado dessas tensões, mas o mais importante é entender por que esse padrão está acontecendo e o que está mantendo o corpo em alerta. 💙

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

25/08/2026

Você termina o dia com marcas das alças do sutiã, peso nos ombros ou tensão no pescoço? 👙

Um ajuste inadequado, pouca sustentação ou pressão excessiva das alças podem contribuir para o desconforto, principalmente em mulheres com mamas volumosas.

Ao longo do dia, coluna torácica, cervical e ombros precisam lidar com essa carga, somada à postura, aos movimentos e às atividades da rotina.

Na avaliação osteopática, observo a mobilidade dessas regiões e como o corpo está se adaptando às sobrecargas presentes no dia a dia.

💡 Se você vive ajustando as alças ou termina o dia massageando os ombros, preste atenção nesses sinais.

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

Você consegue girar o pescoço da mesma forma para os dois lados? E ao cruzar as pernas ou levantar os braços? 🤔Pequenas ...
18/08/2026

Você consegue girar o pescoço da mesma forma para os dois lados? E ao cruzar as pernas ou levantar os braços? 🤔

Pequenas diferenças podem ser normais, mas limitações importantes de mobilidade merecem atenção.

Muitas vezes, o lado que dói não é o lado onde o problema começou.

💬 Você já percebeu que um lado do seu corpo parece mais duro do que o outro?

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

13/08/2026

Já percebeu que, ao levantar peso, empurrar algo ou fazer determinados exercícios, você prende a respiração quase automaticamente? 😮‍💨

Durante o esforço, o corpo pode aumentar a pressão dentro do abdômen para dar mais estabilidade ao tronco. Prender o ar pode fazer parte dessa estratégia, principalmente em esforços mais intensos. Porém, quando isso acontece de forma prolongada, pode provocar aumentos transitórios importantes da pressão arterial.

A forma como você respira também participa da organização do movimento. Por isso, na avaliação osteopática, observo a mobilidade do diafragma, das costelas e da coluna torácica, além da relação entre respiração, tensões e a forma como o corpo se movimenta.

💡 Faça um teste: na próxima vez que realizar algum esforço, perceba se você continua respirando ou prende o ar sem notar.

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

📱 Cruzar as pernas.👖 Sentar sobre a carteira.📲 Passar horas olhando para o celular.Separadamente parecem hábitos comuns....
10/08/2026

📱 Cruzar as pernas.
👖 Sentar sobre a carteira.
📲 Passar horas olhando para o celular.

Separadamente parecem hábitos comuns. Mas, quando repetidos todos os dias, podem modificar a forma como seu corpo distribui as cargas e se movimenta.

Com o tempo, músculos e articulações começam a compensar esses padrões e a dor pode aparecer.

Você se identificou com algum deles? 👇

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

Existem pessoas que nos ensinam pelo exemplo, e meu pai sempre foi uma delas.Foi com ele que aprendi valores que levo pa...
09/08/2026

Existem pessoas que nos ensinam pelo exemplo, e meu pai sempre foi uma delas.

Foi com ele que aprendi valores que levo para a vida, encontrei apoio nos momentos difíceis e tive a sorte de crescer tendo alguém em quem sempre pude me espelhar. Até hoje, ele continua sendo uma das minhas maiores referências.

E a vida foi generosa mais uma vez. Hoje, meus filhos também têm o privilégio de crescer ao lado de um pai presente, dedicado e cheio de amor, que ensina todos os dias, muito mais pelas atitudes do que pelas palavras.

Sou grata por ter dois grandes exemplos de paternidade na minha vida. ❤️

Feliz Dia dos Pais! Que Deus continue abençoando vocês com saúde, sabedoria e muitos momentos ao lado da nossa família. 🎉

30/07/2026

🥶 O frio chegou e as dores nas articulações aumentaram? Isso é mais comum do que parece!

No vídeo, explico por que isso acontece e como a osteopatia pode ajudar você a ter mais mobilidade e conforto durante o inverno. ❄️✨ Confira!

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

🚶 Você já reparou que, quando machuca uma perna, automaticamente começa a apoiar mais a outra?Isso é uma compensação.O i...
28/07/2026

🚶 Você já reparou que, quando machuca uma perna, automaticamente começa a apoiar mais a outra?

Isso é uma compensação.

O interessante é que ela não acontece apenas após uma lesão. Pequenas perdas de mobilidade, rigidez articular ou movimentos repetitivos também fazem o corpo criar adaptações para continuar funcionando.

💬 Você sente que um lado do corpo trabalha mais que o outro? Vale a pena prestar atenção nesses sinais.

Priscilla Braga | 22362.
Fisioterapeuta especialista em Osteopatia.

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19013-380

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