Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dra. Nahara Signori

Como chegar Site

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Nahara Signori, Médico/a, Presidente Prudente.

18/09/2026

O paraíso tem nome e sobrenome: Lapinha da Serra ⛰️

Muita foto linda pra só ficar no rolo da câmera 📸

Dias felizes com os mineirinhos Sihara Blini Signori Thomaz da Lapinha

15/09/2026

Se alguém já te disse que seu sintoma de menopausa era “coisa da sua cabeça” ou “só a idade”, saiba: não é. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, mudança de humor…tudo isso tem explicação hormonal, e merece ser investigado, não minimizado.

Ser comum não significa que você precisa aprender a conviver com o incômodo em silêncio.

Dra. Nahara Signori | Medica de familia | CRM SP 227915| RQE: 126494

11/09/2026

Tem paciente que chega na primeira consulta já sabendo qual medicação quer usar, mas o sucesso do emagrecimento não está no nome da medicação ou na dose prescrita.

A medicação pode ser uma ferramenta importante quando bem indicada, mas ela faz parte de um tratamento que precisa considerar alimentação, sono, movimento e saúde emocional.

Porque mais importante do que perder peso é construir um resultado que você consiga sustentar a longo prazo.

A pergunta não deveria ser “qual remédio vai me fazer emagrecer mais rápido?”
Mas sim “o que precisa mudar para que esse resultado permaneça a longo prazo?”🤎

Nahara Signori | Médica de família | RQE 126494

10/09/2026

Você toma banho pensando no que precisa fazer depois. Almoça olhando o relógio. Dirige já resolvendo mentalmente o próximo problema. E, quando finalmente tem um momento para descansar, sente que deveria estar fazendo mais alguma coisa.

O problema é quando até as necessidades mais básicas começam a parecer tarefas que precisam ser concluídas rapidamente.

Seu corpo não entende uma agenda cheia. Ele responde ao que recebe: poucas horas de sono, refeições apressadas, tensão constante, pouco movimento e quase nenhum espaço de descanso e conexão.

E talvez cuidar da saúde também seja perceber que descanso não é o que sobra depois que você dá conta de tudo. Ele deve ter horário reservado na sua agenda e ser considerado até como parte sua produtividade.

Se você se identificou, talvez a pergunta não seja “como consigo produzir mais?”, mas sim “quais os meus próximos passos para deixar de viver com tanta pressa?” 🤎

Nahara Signori | Médica de família | RQE 126494

09/09/2026

Cerca de 30% dos brasileiros têm gordura no fígado (e entre quem tem obesidade ou diabetes, esse número chega a 50%). Na maioria das vezes, é silenciosa: o fígado avisa tarde, e por isso a esteatose costuma ser descoberta em exames de rotina, não por sintomas.

Ela está ligada à resistência à insulina e à síndrome metabólica, e hoje é reconhecida como fator de risco para o câncer de fígado. A boa notícia é que, descoberta a tempo, é tratável -> cuidando da causa, não do sintoma.

E aí? Seus exames estão em dia?

Dra. Nahara Signori | Medica de familia | CRM SP 227915| RQE: 126494

04/09/2026

A roupa que não fecha incomoda.
O número que aumentou na balança incomoda.
Evitar determinadas peças, não gostar das fotos e perceber o corpo diferente também incomoda.

E, muitas vezes, é justamente nesse momento que vem o pensamento:
“Mas como que eu cheguei até aqui?”

Mas antes de partir para mais uma dieta radical, comece por aqui:

1. Faça um check do seu sono
Você acorda descansada? Dorme horas suficientes? Tem horários minimamente regulares?
→ Antes de exigir mais do seu corpo, veja se você está conseguindo realmente descansar.

2. Volte a colocar movimento na rotina
Não comece pensando em treinar 6x por semana.
→ Comece com o que você consegue sustentar: caminhar mais, voltar à musculação, reduzir o tempo sentada. Constância primeiro, intensidade depois.

3. Observe sua alimentação por alguns dias, sem julgamento.
Como estão seus horários? Você passa muitas horas sem comer e chega à noite com muita fome? Proteína, frutas e vegetais aparecem com frequência?
→ Antes de cortar, entenda o que está faltando e o que precisa melhorar.

E uma última sugestão: não tente corrigir em uma semana algo que levou meses ou anos para acontecer.

Escolha um desses três pontos para começar hoje e salve este post para fazer esse check novamente daqui a algumas semanas. 🤎

Nahara Signori | Médica de família | RQE 126494

03/09/2026

Será mesmo que eu não prescrevo hormônios? Quando há indicação, com investigação e acompanhamento sim!

Cada caso pede um plano individual, nunca um protocolo padrão para todo mundo, não é receita de bolo. Agora, se você está se referindo a anabolizante ou chip da beleza, eu realmente não prescrevo (e não vou prescrever).

Não é modismo, é medicina baseada em evidência.

Dra. Nahara Signori | Medica de familia | CRM SP 227915| RQE: 126494

02/09/2026

Nem sempre é falta de disciplina ou esforço.

Às vezes, você está tentando emagrecer enquanto seu corpo tenta apenas dar conta de uma rotina exaustiva.

Antes de se cobrar mais, talvez seja preciso entender o que está te sobrecarregando. 🤎

Nahara Signori | Médica de família | RQE 126494

Endereço

Presidente Prudente, SP
19000-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

https://www.instagram.com/naharasignori/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Dra. Nahara Signori publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.