João Victor Costa Cezar de Andrade

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04/08/2026

Nem toda testosterona baixa se resolve com reposição de testosterona.

Cada caso precisa ser analisado de forma individual, o que inclui entender os desejos, objetivos e necessidades de cada pessoa.

Reposição de testosterona não é a única solução. Existem outros meios de atingir esse resultado sem interferir nos planos do paciente.

É por isso que o acompanhamento médico faz tanta diferença. É por isso que medicina não é uma receita de bolo. É isso o que significa "tratamento individualizado".

Encarar cada caso de forma única, permite olhar para o paciente como um todo, e não só para um número no exame.

06/07/2026

Uma vida saudável é uma vida equilibrada.

É poder aproveitar uma boa comida, um bom vinho, justamente por estar se cuidando, praticando atividade física e comendo bem em outros dias.

Ser saudável não é pra deixar a vida chata. É pra poder aproveitar a vida bem e feliz.

02/07/2026

Sobre o vinho: um Roulot com certa idade é algo que tomaria todos os dias com certeza hehe

No nariz, um toque floral, nozes, avelãs e manteiga..

Na boca, acidez no ponto, cremoso, complexo e com uma ótima evolução.

🍷 Domaine Roulot Meursault Vireuils 2011. Um grande vinho, no seu melhor momento.

24/06/2026

Sobre o vinho: 2016 é uma super safra de Montalcino, considerada por alguns uma das melhores safra modernas, junto com 2010.

No nariz frutas vermelhas, especiarias, um herbáceo e floral bem legal. Na boca um pouco fechado, mas evoluiu bem com um tempo de decanter, acidez, final longo.. Cheers 🍷

Stella di Campalto – Brunello di Montalcino DOCG “Podere San Giuseppe Rosa” 2016

23/06/2026

A cada 4 anos eu volto a acreditar que o Brasil vai ganhar a Copa.

Sendo assim, brincadeiras à parte, me encontro torcendo pela nossa seleção.

VEM HEXA 🇧🇷🏆

22/06/2026

Testosterona não resolve todos os seus problemas.

Muitos sintomas comumente relacionados a baixa testosterona podem ser causados por outros fatores.

Fazer reposição de testosterona sem real indicação e necessidade é criar um problema novo, ao invés de resolver.

Antes de sair por aí pedindo pra repor testosterona, é importante, junto do acompanhamento médico, avaliar se há mesmo necessidade e quais são os fatores envolvidos.

15/06/2026

Se fosse só tomar mounjaro, todo mundo era magro.

A gente precisa entender que emagrecimento não é um processo linear.

É um processo que envolve altos e baixos, ajustes, trocas de rota, e por aí vai.

É um processo que envolve (e sempre vai envolver) muito mais do que uma medicação.

Não existem atalhos, existem ferramentas de auxílio. E é só com a ajuda de um acompanhamento médico que essas ferramentas são usadas com o objetivo de produzirem o melhor resultado possível.

10/06/2026

Eu já quase fui expulso de casa por causa da quantidade de vinho que chegava.

Então, não. Eu não vou chegar para o meu paciente e falar que ele precisa cortar o vinho.

O que eu vou fazer é garantir que ele alcance os resultados que deseja sem abrir mão das coisas que gosta.

Até porque, um dos maiores motivos de desistência quando falamos de saúde são justamente essas restrições que não conversam com a vida do paciente.

Acaba se tornando insustentável a longo prazo deixar de comer ou beber algo que ama.

Então pra quê? Saúde não é só um corpo, uma estética ou até bons exames. É também se sentir bem, se sentir feliz e aproveitar a vida.

01/06/2026

A saúde virou um mercado de atalhos.

A corrida agora é usar de tudo um pouco. Hormônio, peptídeos, remédios pra dormir, pra acordar, pra render mais, pra emagrecer.

As pessoas estão tentando compensar uma rotina ruim com soluções inúteis. Porque nenhum protocolo, suplemento ou hormônio substitui o básico bem feito.

Sono.
Constância.
Exercício.

A questão é que não tem como vender essas cpisas. Mas elas continuam sendo o que mais funciona no longo prazo.

Nem todo excesso é evolução.
E nem toda solução moderna é, de fato, necessária.

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Rua Vicente Furlaneto, 241
Presidente Prudente, SP
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