Cenapsi

23/04/2020

Gratidão! Estou muito feliz e lisonjeada pela presença de cada um 🙏🌹

22/04/2020

Esperamos com muito carinho todos vocês 😘🙏

15/04/2020

Na espera, com aceitação e gratidão🙏

30/03/2020

Logo mais tem o próximo ! E que venha sem covid-19🙏

12/03/2020

Meu momento. Ímpar . Sons, pensamentos, sensações e respiração ! Isso também é Mindfulness- Atenção Plena

12/03/2020

O escaneamento corporal é assim . Ponto a ponto ! Mentalmente visualizando cada parte do corpo em atenção plena. Notando sensações ou até mesmo a ausência delas . O objetivo é que vc apenas note de forma intencional e real ...como você se sente naquele momento . Trazendo numa partilha sua experiência direta sobre como foi sua prática. Sem julgamentos e críticas 🙏 pratique body scan

12/02/2020

26/11/2019

Só verdade !

12/12/2018

😞 não é nada animador . Mas não desistamos de tentar lutar ! É uma luta grande ! Contudo já sabemos muitas coisas que podem ajudar ! A ciência está evoluindo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Procure um profissional ! Não se importe em procurar ajuda !

A ignorância em torno da doença faz com que familiares e amigos, na tentativa de ajudar, piorem ainda mais a condição do depressivo.