Stefania Moraes - Nutrição Esportiva

Stefania Moraes - Nutrição Esportiva Nutrição Clínica e Esportiva � �Convênio Unimed Atendimentos: �64 3651-4264 Quirinópoli Nutrição Esportiva.

Que nunca me faltem motivos para sorrir, coragem para viver e gratidão por cada momento. ✨ Expoaqui2026
26/07/2026

Que nunca me faltem motivos para sorrir, coragem para viver e gratidão por cada momento. ✨ Expoaqui2026

Estou anestesiada!🥹Uma das paisagens mais lindas que os meus olhos já viram.🙏Obrigada, meu Deus por nos permitir viver i...
05/07/2026

Estou anestesiada!🥹
Uma das paisagens mais lindas que os meus olhos já viram.🙏
Obrigada, meu Deus por nos permitir viver isso🙏🍃🤍

04/07/2026

Um sonho, custa muito caro✨✨✌️🫶
GratiLuz🙏

11/04/2026

Muito mais que um torneio relâmpago … ✨💜 🐰🪺
O Achocolatadas foi sobre conexão, amizade, superação e muita energia boa dentro e fora das quadras! 🏖️🎾

Cada ponto jogado carregou emoção, cada sorriso contou uma história e cada atleta mostrou que juntas somos mais fortes.

Que venham os próximos… 💫🔥

EnergiaBoa

07/01/2026

Usa tirzepatida? ‼️Então atenção: nem sempre é o remédio que falta... às vezes é o suporte certo.

Alguns suplementos podem ajudar a reduzir efeitos colaterais, otimizar energia, proteger massa magra e melhorar seus resultados - quando usados com orientação profissional.

Vamos ao segredo:

1. Ômega 3: Desinflama o corpo
2. Creatina: Mantém a energia, um dos suplementos mais seguro que existe
3. Whey Protein: Com a diminuição da fome você tende a ingerir menos proteínas e elas são importantes nesse processo
4. Coenzima Q10: Te dá disposição, ótima para a pele
5. Verisol: Dá firmeza na pele, que tende a ficar flácida após o emagrecimento
6. Palatinose: Carboidrato de baixo índice glicêmico que dá energia de forma gradual.

Anotou???

Tem mais um que é meu queridinho.

Manda “eu quero” nos comentários que te conto qual é…

STEFANIA MORAES
Nutricionista Clínica
☎ (64) 99311-2044
📍Rua Lázaro Xavier, nº 26 - Centro Quirinópolis-GO

05/01/2026

Sou totalmente a favor do Mounjaro!

🎯Hoje a ciência já trata a obesidade como doença crônica, com CID próprio (E66), e não como “falta de vergonha na cara”.

🎯Tem estudo grande, publicado no New England Journal of
Medicine, mostrando que a tirzepatida (Mounjaro) gera uma perda de peso muito significativa em pessoas com obesidade.

🎯Revisões recentes colocam a tirzepatida como uma das grandes vias de tratamento da obesidade, com melhora de vários marcadores de saúde (glicemia, pressão, risco cardiometabólico).

E não sou só eu dizendo: a própria OMS já vem recomendando os GLP-1/GIP (como semaglutida e tirzepatida) como opção de tratamento de longo prazo para obesidade, sempre junto de alimentação adequada e atividade física.

👉Ou seja:
Sim, obesidade é doença.
Sim, tem CID.
Sim, muita gente vai precisar de medicação ao longo da vida.

Mas o ponto é:

💊O remédio é uma muleta inteligente pra te ajudar a mudar
comportamento, não pra substituir dieta e treino.

Quando você usa o Mounjaro pra silenciar a fome, mas não olha para o porquê come, para a qualidade da alimentação e para a rotina de movimento, o efeito é esse que eu falo no vídeo:
➡️Tirou a medicação, o comportamento antigo aparece de
novo.

Meu trabalho como nutri não é ser contra o remédio.
É te ajudar a fazer ele trabalhar a teu favor, enquanto você constrói a base que vai sustentar o resultado:

🥗alimentação possível na tua rotina
🏋️‍♂️treino adequado pra tua fase
🧠ajuste de comportamento.

Se você usa ou pensa em usar Mounjaro, salva esse Reels.
Resultado mesmo acontece quando remédio e rotina trabalham juntos. Se quiser saber como, me chama.

STEFANIA MORAES
Nutricionista Clínica
☎ (64) 3651-4264
📍Rua Lázaro Xavier, nº 26 - Centro Quirinópolis-GO

30/11/2025

🎾💜🤍Torneio do grupo do play, entre amigas!!!
Prêmio: muitos Bis

Foi top, cada momento!!

Muito sol, e muito play 🌞😎🎾

🎾🎾✅

25/11/2025

Shake Pós Treino ou para Energizar seu Dia!

Se você busca praticidade e sabor no pós-treino, essa receita é perfeita! Fácil, rápida e cheia de nutrientes.

200ml de leite desnatado ou Zero Lactose
1 scoop de whey protein
2,4g Pepstrong
3g creatina - selo creanpure
1 colher de colágeno
2 morangos
1 banana

Dica: Bata tudo no mixer/liquidificador até ficar cremoso e aproveite!

Extra:se quiser consistência tipo sorvete, só colocar menos leite, mas também pode substituir o leite por um pouquinho de água.

👏

Endereço

Avenida Lázaro Xavier 26
Quirinópolis, GO
75860000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 17:00
Terça-feira 13:00 - 18:00
Quinta-feira 13:00 - 20:00

Telefone

+556436514264

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