26/05/2026
Existem dias em que você acorda cheia de energia.
Em outros, tudo parece mais lento, mais emocional, mais sensível.
E não… isso não significa que tem algo errado com você.
O corpo feminino funciona em ciclos.
E cada fase do mês altera hormônios, cérebro, disposição, humor, foco e até a forma como você se relaciona com o mundo.
✨ Fase menstrual: o corpo pede pausa.
✨ Fase folicular: energia e clareza começam a subir.
✨ Fase ovulatória: confiança, criatividade e comunicação ficam mais fortes.
✨ Fase lútea: maior introspecção, sensibilidade e necessidade de recolhimento.
Quando você entende seu ciclo, para de lutar contra o próprio corpo e começa a trabalhar a favor dele.
Conhecimento também é autocuidado. 🤍
Salve esse post para lembrar que você não precisa performar igual todos os dias.
Compartilhe com uma mulher que precisa ouvir isso hoje.