Psicóloga Larissa Lopes

01/06/2026

21/05/2026

Obrigada dr. Manoel Vicente pelas belas palavras tão belas e precisas! 🤎

17/05/2026

Durante muito tempo, eu acreditei que uma agenda cheia era sinônimo de sucesso e felicidade, “finalmente eu cheguei lá.” Não importava qualquer gatilho que me fizesse parar, eu continuei, levando nas costas vidas que precisam de mim.

Minha rotina começava cedo e, na maioria dos dias, terminava às 21h40, atendendo paciente após paciente, sem intervalo, coisas como (ir ao sanitário e beber água) era sempre uma correria, mas ainda assim estava tentando dar o meu melhor para todos.

Por fora, parecia que tudo estava funcionando.
Por dentro, eu estava me esgotando.
E eu comecei a perceber isso quando uma paciente que encerrava as 21:40 perguntou: “Lari vai atender ainda hoje?” Aquela fala me machucou tanto, veio o meu modo da criança vulnerável e se questionou “Como ela não tem noção que atendi o dia inteiro e pergunta isso?”.

Em algum momento, enquanto cuidava de tantas pessoas, esqueci de cuidar de mim.
Esqueci que a saúde mental também precisa de pausa, de silêncio, de descanso e de limites.

O resultado foi um burnout auxiliado a outras questões emocionais e 90 dias de internação longe das redes sociais e vivendo uma vida na clínica livre de distrações e vivendo um dia de cada vez com fé e esperança.

E foi nesse período que eu entendi uma das lições mais importantes da minha vida:

Nem sempre uma agenda lotada é sinônimo de felicidade.
Nem sempre produzir sem parar significa estar bem.
Nem sempre cuidar de todos significa que você está cuidando de si.

Hoje eu posso escolher os pacientes que quero atender, livre de pressão e ansiedade tendo uma agenda mais flexível.
Às vezes, o corpo e a mente gritam aquilo que tentamos ignorar por muito tempo.

Hoje, compartilho isso porque sei que muitas pessoas estão vivendo no automático, exaustas, acreditando que precisam dar conta de tudo.

Se você está constantemente cansado, irritado, sem energia e sem tempo para si mesmo, talvez isso não seja apenas “uma fase”.

Talvez seja um sinal de que você também precisa parar e precise de ajuda profissional.

Descansar não é fraqueza.
Pedir ajuda não é fracasso.
E cuidar de si não é egoísmo.

Com carinho,
Larissa 🤎

15/05/2026

10/05/2026

Feliz dia das mães! ❤️

09/05/2026

Um pouco sobre mim! ❤️