Psicóloga Sueli de Paula

Psicóloga Sueli de Paula Conteúdo de aprendizado que esclarece e desmistifica síndromes e transtornos psicopatológicos que nossas cognições (memória, pensamentos, percepções e etc..)

Olá, me chamo Sueli de Paula psicoterapêutica Cognitivo Comportamental -TCC, uma abordagem que se baseia em dois princípios centrais: 1. têm uma influência controladora sobre nossas emoções e comportamento; e 2. o modo como agimos ou nos comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de pensamento e nossas emoções. É necessário que vejamos as várias opções que a situação nos trás, ter o conh

ecimento sistêmico nos ajuda a focar nos pensamentos funcionais que nos trazem bem estar e qualidade de vida. Diante da forma assertiva que a TCC trabalha e que nos conduz, convido você a usufruir dos seus benefícios diário, a psico-educação gera um aprendizado que se leva para toda vida, tornando-o independente a cada sessão. O que você esta esperando? Eu posso ajudá-lo nesse caminho!

Você sabe o que fazer.Mas não consegue sustentar.E isso começa a te fazer pensar que o problema é você.Mas não é.Você nã...
21/04/2026

Você sabe o que fazer.
Mas não consegue sustentar.

E isso começa a te fazer pensar que o problema é você.

Mas não é.

Você não é iniciante.
Você já tentou. Já começou. Já se esforçou.

O que ninguém te explicou é que não basta saber o que comer.

Existe um padrão por trás disso: emocional, automático, repetitivo.

E enquanto ele não for compreendido,
você continua voltando para o mesmo lugar.

Não é falta de força.
É falta de entendimento do processo.

E é exatamente aí que começa a mudança.

Quer entender melhor sobre o método! Link na bio!!



É fome ou é cansaço? 🤍Hoje eu vivi isso (e talvez você também).Comi uma refeição estruturada.Proteína, fibra, carboidrat...
02/04/2026

É fome ou é cansaço? 🤍

Hoje eu vivi isso (e talvez você também).

Comi uma refeição estruturada.
Proteína, fibra, carboidrato… tudo certo.

Mas logo depois veio aquela sensação:
“Quero comer mais alguma coisa…”

E aí eu parei.

Respirei.

E me perguntei com honestidade:
👉 Isso é fome… ou é cansaço?

A resposta veio clara:
era cansaço.

Corpo cansado.
Mente sobrecarregada.
E o cérebro pedindo conforto — não comida.

E sabe o que aconteceu quando eu não comi no impulso?

✨ A vontade diminuiu.
✨ O corpo acalmou.
✨ Eu me senti no controle — sem rigidez.

A verdade é simples:

🍽 Fome de verdade pede comida de verdade.
😴 Cansaço pede pausa.

Mas a gente aprendeu a misturar tudo.

E começa a comer quando precisava descansar.

Hoje eu escolhi diferente.

Não foi sobre força de vontade.
Foi sobre escutar o que o corpo realmente estava pedindo.

E você?

Quando sente vontade de comer fora de hora…
você para e pergunta:

👉 “É fome… ou é cansaço?”

Conta pra mim. 🤍


É muito comum que famílias estejam não apenas preocupadas com a criança ou o adolescente, mas emocionalmente sobrecarreg...
21/02/2026

É muito comum que famílias estejam não apenas preocupadas com a criança ou o adolescente, mas emocionalmente sobrecarregadas por não saberem como ajudar, o que fazer ou por onde começar.

Ansiedade, dificuldades na escola, mudanças de comportamento ou isolamento não impactam só quem vive isso diretamente, eles atravessam a rotina da casa, as relações e as decisões parentais.

Por isso, o cuidado não pode se limitar à criança ou ao adolescente de forma isolada. Um acompanhamento responsável precisa incluir os pais, orientar, esclarecer e construir caminhos possíveis juntos.

No Plano Terapêutico Anual Kids & Teens, a família faz parte do processo: há espaço para escuta, orientação e alinhamento, para que os pais não carreguem tudo sozinhos e possam compreender melhor o que está acontecendo, como agir e como apoiar.

Cuidar do desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes
também é cuidar de quem caminha com eles todos os dias! 💙


acompanhamentopsicológico recife

07/02/2026

🎥 **Por que seu filho não melhora só com terapia individual?**

Muita gente acredita que “colocar a criança na terapia” resolve tudo.
Mas, na prática clínica, vejo outra coisa acontecendo:

A criança até aprende estratégias, mas em casa **a rotina continua igual**, na escola **ninguém sabe o que está sendo trabalhado**, e os pais seguem **sem orientação**.

Resultado?
O progresso vem… mas é **lento, irregular e frustrante** para todo mundo.

É por isso que eu criei o **Plano Terapêutico Kids & Teens** 🧠💛

Em vez de trabalhar só com a criança, o plano integra:
✅ Psicoterapia individual
✅ Grupos socioemocionais (habilidades sociais, autoestima, convivência)
✅ Encontros com pais (orientação prática para rotina, limites, telas)
✅ Contato com a escola, quando necessário
✅ Possibilidade de avaliação psicológica e neuropsicológica, quando há suspeita de TDAH, TEA ou dificuldades de aprendizagem

Não é “mais uma terapia”.
É um **caminho estruturado de desenvolvimento emocional e cognitivo**, onde criança, família e escola caminham na mesma direção.

Porque seu filho não precisa apenas “falar com a psicóloga”.
Ele precisa de um **plano completo de cuidado**.

📩 Quer saber se o **Plano Terapêutico Kids & Teens** faz sentido para a sua família?
Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar uma conversa.

—
👩‍⚕️ Sueli de Paula
Psicóloga • Neuropsicóloga • Neurociência Aplicada

Endereço

RioMar Recife/Torre 5, Avenida República Do Líbano, 251/Sala 1410
Recife, PE
51110160

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