Dra Raíssa Mendonça

Dra Raíssa Mendonça Serviços de Fisioterapia
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Ser mãe pela primeira vez é como nascer de novo —em outra pele, outro tempo, outro amor.É descobrir um universo inteiro ...
11/05/2025

Ser mãe pela primeira vez é como nascer de novo —
em outra pele, outro tempo, outro amor.
É descobrir um universo inteiro dentro do peito,
onde cabem o medo, a coragem, a entrega e uma ternura que não se explica.

A maternidade é vento que bagunça e acalma,
é silêncio no olhar e tempestade no coração.
É perder o fôlego e encontrá-lo no primeiro sorriso,
é aprender que cansaço e amor podem caminhar de mãos dadas.

Catarina me ensina que cada dia é um recomeço,
um convite a ser mais paciente, mais forte, mais humana.
E mesmo entre fraldas, choros, birras, mamadas e incertezas,
há beleza.
Há vida florescendo em cada gesto simples.

Neste Dia das Mães, deixo meu abraço a todas que vivem esse amor que transforma,
que se desdobram, se refazem, se doam.
Que mesmo exaustas, seguem com o coração inteiro.

Feliz Dia das Mães — a todas nós, que somos abrigo, poesia e força.

Ser mãe pela primeira vez é como nascer de novo —em outra pele, outro tempo, outro amor.É descobrir um universo inteiro ...
11/05/2025

Ser mãe pela primeira vez é como nascer de novo —
em outra pele, outro tempo, outro amor.
É descobrir um universo inteiro dentro do peito,
onde cabem o medo, a coragem, a entrega e uma ternura que não se explica.

A maternidade é vento que bagunça e acalma,
é silêncio no olhar e tempestade no coração.
É perder o fôlego e encontrá-lo no primeiro sorriso,
é aprender que cansaço e amor podem caminhar de mãos dadas.

Catarina me ensinou que cada dia é um recomeço,
um convite a ser mais paciente, mais forte, mais humana.
E mesmo entre fraldas, choros, birras, mamadas e incertezas,
há beleza.
Há vida florescendo em cada gesto simples.

Neste Dia das Mães, deixo meu abraço a todas que vivem esse amor que transforma,
que se desdobram, se refazem, se doam.
Que mesmo exaustas, seguem com o coração inteiro.

Feliz Dia das Mães — a todas nós, que somos abrigo, poesia e força.

Você já se olhou no espelho hoje com carinho?A forma como nos vemos influencia como nos sentimos, nos expressamos e até ...
09/05/2025

Você já se olhou no espelho hoje com carinho?
A forma como nos vemos influencia como nos sentimos, nos expressamos e até como enfrentamos o mundo.
A pele é parte dessa história — e cuidar dela é também cuidar da nossa autoestima.

Como Fisioterapeuta Dermatofuncional, estou aqui para te ajudar a enxergar no espelho uma versão sua mais confiante, mais leve, mais feliz.
Porque você merece se olhar e sorrir.

Se quiser dar esse primeiro passo, estou te esperando.🤎✨

Nasci do barro, cresci com o sol.Hoje, visto minhas raízes.O novo fardamento da minha marca carrega a cor marrom — cor d...
29/04/2025

Nasci do barro, cresci com o sol.
Hoje, visto minhas raízes.

O novo fardamento da minha marca carrega a cor marrom — cor de chão batido, de esperança plantada, de sertão que pulsa em mim.

Escolhi essa cor porque ela é memória viva.
É a poeira que levanta, é a seca que ensina, é a força que brota de onde muitos acham que não há nada.
É a minha história com os pés fincados na terra.

Essa criação tem ainda mais valor porque foi feita por mãos da minha terra , feita de modo totalmente artesanal — da minha Teresina querida — através da Malusando marca de uma designer que entende, sente e respeita o que a terra fala.

Cada ponto, cada linha, cada dobra carrega um pedaço de quem eu sou.
Visto marrom porque nunca esqueço de onde vim.
Porque minhas raízes me sustentam.
Porque a terra me ensinou a sonhar sem tirar os pés do chão.

Essa roupa é meu manifesto:
é sertão, é sangue quente, é a minha mão que toca o outro, é alma que resiste.
É minha essência vestida de orgulho.

E mesmo hoje, mais perto do mar, nunca posso esquecer do meu chão.
Porque sou filha do sol do Equador : Piauí 🤎

Maquiagem Todo Dia Faz Mal à Pele? Descubra a Verdade! 💄✨
13/03/2025

Maquiagem Todo Dia Faz Mal à Pele? Descubra a Verdade! 💄✨

🎼🖤
06/12/2024

🎼🖤

Hoje é o dia do Fisioterapeuta e sempre falo que não fui eu que escolhi a fisioterapia, foi a fisioterapia que me escolh...
13/10/2024

Hoje é o dia do Fisioterapeuta e sempre falo que não fui eu que escolhi a fisioterapia, foi a fisioterapia que me escolheu e sou muito feliz pela escolha.
O impacto do fisioterapeuta na vida das pessoas vai muito além de ajudar a restaurar movimentos e aliviar dores.
O fisioterapeuta não só trata o corpo, mas também trabalha com o emocional dos pacientes, oferecendo suporte durante processos longos de reabilitação.
Nós incentivamos, motivamos e acompanhamos cada progresso.
É uma profissão que exige conhecimento técnico, empatia e dedicação, características que fazem com que os fisioterapeutas sejam verdadeiros agentes de mudança na vida dos seus pacientes.
Nesses 10 anos de atuação, 10 anos grata aos pacientes que cruzaram o meu caminho, vocês fazem parte disso, meu muito obrigada e um abraço bem forte em meus colegas de profissão, pela força, coragem e dedicação a esse trabalho lindo.♥️

Olá, mamães! 🤱🏻♥️Hoje vamos falar sobre um assunto que preocupa muitas mulheres após o parto: o temido eflúvio telógeno....
12/07/2024

Olá, mamães! 🤱🏻♥️

Hoje vamos falar sobre um assunto que preocupa muitas mulheres após o parto: o temido eflúvio telógeno. Este é o nome técnico para a queda excessiva de cabelo que pode ocorrer depois da gravidez.

📉 Por que isso acontece?
Durante a gravidez, os hormônios fazem maravilhas para o nosso cabelo, tornando-o mais espesso e brilhante. No entanto, após o parto, a queda dos níveis hormonais pode resultar em uma fase de queda capilar intensa. Isso geralmente começa entre 1 a 4 meses após o nascimento do bebê.

💡 Dicas de Tratamento:
1. Mantenha uma Dieta Equilibrada🍎🥦
Alimentos ricos em vitaminas e minerais são essenciais para a saúde do cabelo. Inclua proteínas, ferro, zinco e vitaminas A, C e E na sua alimentação.

2.Evite Estresse Excessivo🧘🏻‍♀️✨
O estresse pode piorar a queda de cabelo. Tente técnicas de relaxamento como meditação e yoga.

3.Use Produtos Adequados🧴💆🏻‍♀️
Opte por shampoos e condicionadores suaves e que fortalecem os fios. Evite produtos com químicos agressivos.

4.Massageie o Couro Cabeludo💆🏻‍♀️👐
A massagem pode melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo um crescimento mais saudável dos fios.

5.Consulte um profissional da área 🩺👩🏻‍⚕️
Se a queda de cabelo persistir ou estiver muito intensa, marque uma consulta. Existem tratamentos específicos, como loções tópicas e suplementos vitamínicos, que podem ajudar.

Lembre-se, mamães, o eflúvio telógeno pós-parto é temporário e, na maioria dos casos, o cabelo volta ao normal com o tempo. Cuidem-se e não hesitem em procurar ajuda profissional se necessário!

💬 Compartilhe sua experiência!
Você já passou por isso? Como lidou com a queda de cabelo após o parto? Comente abaixo e ajude outras mamães! 👇❤️

Endereço

Vitoriano Palhares
Recife, PE
50710-190

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