02/10/2024
É mais comum do que parece!
Quando estamos estressados ou ansiosos, o corpo libera hormônios como o cortisol, que podem afetar negativamente a libido e a função 3r3til. Isso pode levar a dificuldades em manter uma 3r3ção ou diminuir o desejo s3xu4l.
➡️ Mas tem como lidar com isso sem maiores problemas!
✅ Praticar exercícios físicos, como caminhada, corrida ou ioga, é uma excelente opção de reduzir os níveis de estresse e melhorar a circulação sanguínea.
✅ Além disso, técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ajudam a acalmar a mente e diminuir a ansiedade. Cuidar da saúde mental faz parte, buscar ajuda de um profissional com terapias e tratamentos que podem melhorar significativamente sua qualidade de vida.
🥼Dr. Felipe Ramalho
➕Urologista
🩺 CRM11830 | RQE 9108
