Psicóloga Juliane Oliveira

Psicóloga Juliane Oliveira CRP 02/19924
On-line e Presencial
Psicóloga e Neuropsicóloga
TCC's (TCC, DBT, TE e ABA)

Você não é desorganizada. Seu cérebro só está sobrecarregado.Organizar não é fazer mais. É pensar melhor, distribuir tar...
07/01/2026

Você não é desorganizada. Seu cérebro só está sobrecarregado.

Organizar não é fazer mais. É pensar melhor, distribuir tarefas e respeitar os limites cognitivos.

Pequenas estratégias mudam completamente a forma como a atenção funciona.

10/12/2025

Quando Bruna Marquezine fala sobre depressão e sobre ser sua maior hater, ela dá voz a algo que muitos vivem em silêncio.

A depressão distorce a autopercepção, endurece o olhar interno e transforma pequenas falhas em motivos de culpa.
E é justamente por isso que reconhecer essa batalha é tão importante.

Ninguém deveria enfrentar sozinho a própria mente quando ela se torna hostil.

Falar, pedir ajuda e acolher-se são passos de coragem, e não de fraqueza.

07/12/2025

🚨 Sinais silenciosos da dependência emocional

Nem todo vínculo é saudável. Às vezes, o excesso de necessidade vem disfarçado de amor. ⚠️

Se você:
▪️ tem medo intenso de ser abandonado(a)
▪️ vive em função do outro
▪️ se anula para não perder
▪️ sente culpa ao dizer “não”
▪️ oscila entre ansiedade e medo de rejeição

Isso pode ser dependência emocional, e ela tem tratamento.

Buscar ajuda também é uma forma de amor-próprio.

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04/12/2025

Quando Bruna Marquezine compartilha que está investigando TDAH e Autismo, e Alexandre Morais da Rosa, juiz, recebe um diagnóstico de TEA nível 1, lembramos: neurodivergência atravessa todas as profissões e idades.

Falar disso é desmistificar.

01/12/2025

Para quem está sorrindo, que seja leve. 🍀
Para quem está lutando, que seja acolhido. 🫶
Dezembro não é igual para todos. 🤍

27/11/2025

Por trás de cada conteúdo pronto existe alguém errando, errando de novo, disperso… e tentando mais um pouco 😅
Perfeição não existe. O que existe é tentativa, persistência e muitas risadas nos bastidores. 🫠

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