Evolve Clinic - Um novo olhar para vida

Evolve Clinic - Um novo olhar para vida A Evolve Clinic tem como sócios proprietário Psicóloga Martha

A terapia EMDR pode ajudar a “reconectar” o cérebro fazendo as devidas associações entre a razão e emoção, capacitando a...
23/06/2021

A terapia EMDR pode ajudar a “reconectar” o cérebro fazendo as devidas associações entre a razão e emoção, capacitando a superar mágoas passadas e a encontrar a força interior que permite vivenciar a vida na sua plenitude.⁣
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Basicamente, o EMDR ajuda o cérebro a “digerir” as memórias perturbadoras através de estímulos bilaterais que podem ser ...
23/06/2021

Basicamente, o EMDR ajuda o cérebro a “digerir” as memórias perturbadoras através de estímulos bilaterais que podem ser visuais, táteis ou auditivos como por exemplo, observar uma barra onde um ponto de luz se move ou os dedos do terapeuta movendo de um lado para outro, ouvir sons bilaterais com fones de ouvidos ou receber toques alternados nas mãos ou joelhos. Estes estímulos promovem uma comunicação entre os hemisférios cerebrais direito e esquerdo. ⁣
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É o mesmo que ocorre quando sonhamos. No sono REM, estágio do sono em que ocorrem os sonhos, os olhos se movem de um lado para o outro. É durante o sonho que o cérebro processa os acontecimentos e às emoções do dia, levando a compreensão e registro de informações. ⁣
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Porém quando eventos perturbadores são associados a emoções muito intensas, o cérebro pode nem sempre conseguir processar de modo efetivo e as imagens do evento, associadas às emoções, pensamentos e sensações corporais ficam congeladas em redes de memórias no hemisfério direito do cérebro.⁣
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Na terapia EMDR, o terapeuta aplica os estímulos bilaterais, conduz o paciente ajudando-o a lembrar de uma experiência traumática, guiando-o para que seu cérebro reprocesse o trauma e o deixe no passado.⁣
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É fundamental que os pais, desde cedo, tenham em mente o quanto é saudável e importante que os filhos possam trilhar seu...
17/06/2021

É fundamental que os pais, desde cedo, tenham em mente o quanto é saudável e importante que os filhos possam trilhar seus próprios caminhos. O amor dos pais pelos filhos deve sempre favorecer a autonomia, nunca impedi-la.⁣
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16/06/2021

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A Síndrome do Ninho inicia com uma leve tristeza, que se agrava cada vez mais ao decorrer dos dias, tornando-se assim ge...
16/06/2021

A Síndrome do Ninho inicia com uma leve tristeza, que se agrava cada vez mais ao decorrer dos dias, tornando-se assim geralmente, um quadro depressivo. Não é necessário que todos os sintomas apareçam para se caracterizar com a síndrome, porém os mais comuns são:⁣
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🔹Depressão;⁣
🔹Vício em jogo;⁣
🔹Vício em álcool;⁣
🔹Transtornos de impulsividade;⁣
🔹Cansaço excessivo;⁣
🔹Dores musculares extremas.⁣
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A síndrome do ninho vazio é caracterizada por um sofrimento excessivo associado à perda do papel da função dos pais, com...
14/06/2021

A síndrome do ninho vazio é caracterizada por um sofrimento excessivo associado à perda do papel da função dos pais, com a saída dos filhos de casa, quando vão estudar fora, quando casam ou vão viver sozinhos.⁣
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Esta síndrome parece estar ligada à cultura, ou seja, em culturas em que as pessoas, principalmente as mulheres, se dedicam exclusivamente à criação dos filhos, a sua saída de casa causa mais sofrimento e sentimento de solidão, em relação a culturas onde as mulheres trabalham e têm outras atividades na sua vida.⁣
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Geralmente, as pessoas no período em que os filhos saem de casa, deparam-se com outras mudanças em seu ciclo vital, como aposentadoria, ou início da menopausa nas mulheres, o que pode agravar sentimentos de depressão e baixa autoestima.⁣
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09/06/2021

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Se comparar demais com colegas de trabalho é uma das formas de agravar a síndrome do impostor. ⁣⁣ Ter uma checagem com a...
08/06/2021

Se comparar demais com colegas de trabalho é uma das formas de agravar a síndrome do impostor. ⁣
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Ter uma checagem com a realidade te ajuda a ficar mais atento, o que vem com o nível profundo de autoconhecimento. ⁣
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Veja algumas dicas:⁣
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🔹Verificar se os pensamentos realmente fazem sentido;⁣
🔹Avaliar o próprio trabalho com um olhar técnico e externo;⁣
🔹Fazer uma pesquisa de satisfação com seus clientes ou pedir feedback para pessoas que tenham contato com seu trabalho. ⁣
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A síndrome é caracterizada por pessoas que têm tendência à autossabotagem. o indivíduo constrói, dentro da cabeça dele, ...
08/06/2021

A síndrome é caracterizada por pessoas que têm tendência à autossabotagem. o indivíduo constrói, dentro da cabeça dele, uma percepção de si mesmo de incompetência ou insuficiência.⁣
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Naturalmente, todo o cérebro humano possui essa pré-disposição a colocar essa sensação de incapacidade e dependendo do modelo mental e da forma como cada um pensa, isso pode aumentar ou diminuir essa crença, o que também pode ser reforçado pelo meio em que a pessoa se encontra. ⁣
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08/06/2021

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