Malu Silveira - Psicóloga, jornalista e escritora

Malu Silveira - Psicóloga, jornalista e escritora O Amor que guardei para mim reúne textos sobre o amor e as relações humanas. Relatos sobre a vida e tudo o que podemos aprender com ela!

07/04/2026

escutei essa fala de no e precisei trazer essa reflexão para o feed.

como é importante a gente reconhecer o nosso valor mas, ao mesmo tempo, entender e aceitar a nossa ✨ insignificância ✨

faz sentido para vocês? me conta nos comentários 👇

16/03/2026

você já deixou de falar sobre um “problema” na terapia porque ele não tinha solução?

Quantas e quantas vezes deixamos de abordar o que nos incomoda porque só faz “sentido” se a luz já despontar no fim do túnel?

eu tenho uma perspectiva para te mostrar! aumenta o som e me diz o que acha nos comentários!

06/02/2026

existe quase que um mito de que a terapia é algo inalcançável para as pessoas em geral. como se apenas certos indivíduos - os intelectuais, os diagnosticados, etc - pudessem ou precisassem daquele encontro semanal com o analista no divã. 🛋️🧞

que bom que esse mito foi caindo por terra e mostrando que a terapia é algo que pode ser um auxílio para todos nós. criança, jovem, adulto. formado, não-formado, que fala muito, que fala pouco. que chora demais, que quase não chora.

fiz a provocação “o que é terapia para você?” para jovens aprendizes da e essas são algumas das respostas que surgiram ✨

e para você: o que é terapia? me conta nos comentários! ♥️

03/02/2026

superar uma decepção amorosa em seis meses, o trauma de um acidente em um ano, a morte de alguém querido em dois anos no máximo… tic tac, tic tac… ⏳🕰️

a sociedade está sempre querendo quantif**ar o sofrimento humano, como se fosse possível medir 📏 o nosso sentir, que é tão único, tão peculiar, tão singular.

e aí a gente sempre quer superar os acontecimentos, como se fosse sempre possível passar uma borracha e nunca mais sofrer com aquilo que também nos constitui diariamente.

e quando não superamos completamente como eles dizem, nos culpamos ainda mais, nos angustiamos em dobro, não conseguimos dar conta da frustração.

até o tempo do sofrer virou performance 🎭 e não entramos em contato com nossos sentimentos, esquecendo que às vezes, o que nos fazer seguir em frente não é o superar e sim o aprender a lidar com…

faz sentido pra vocês? me contem nos comentários!

Malu Silveira,
Psicóloga clínica CRP 02/28894

27/01/2026

há tempos que queria falar desta série da 📺 uma produção argentina com as maravilhosas Griselda Siciliani e Lorena Vega, “Invejosa” bate pesado nas questões existenciais de muitas de nós.

É uma obra que ao mesmo tempo que diverte, incomoda, machuca, cutuca a ferida. e nos faz lembrar que sentimentos “negativos” existem e coabitam o nosso ser com sensações “boas”, a gente precisa olhar para dentro. tudo isso pensado lindamente a partir da terapia e da relação terapêutica. é como eu digo: a terapia dói! ❤️‍🩹

hoje compartilho com vocês um dos diálogos que separei para mexer com a gente. e se tu não assistiu, f**a a dica! obrigada pela indicação maravilhosa, ♥️

f**a ligada na parte 2, hein? 💁‍♀️

19/01/2026

Para quem acha que Big Brother é só entretenimento... puro engano! 🤭

Assisti hoje esse diálogo entre as participantes , e e achei que seria muito importante divulgar essa reflexão tão sensível que elas fizeram sobre a importância da psicoterapia 🫰❤️

Fiz algumas pontuações sobre a conversa e quero que vocês me digam o que acham nos comentários! 👇

07/01/2026

como anda a autocrítica e a autocobrança por aí? 🫣

trago uma reflexão para vocês em menos de dois minutos. você não vai se arrepender! 🤭

e me conta se faz sentido para você nos comentários 👇

04/12/2025

memes de terapia 🫢

dia desses recebi esse vídeo no meu direct e achei muito interessante. decidi destrinchar um pouco e explicar alguns pontos importantes!

1️⃣ a psicóloga não vai julgar o teu jeito de lidar com os problemas;
2️⃣ a profissional não vai te dizer o que fazer nem te dar as “ferramentas”;
3️⃣ qualquer que seja o caminho que você escolher, estaremos por lá para descrever o teu movimento.

o que acharam da reflexão? me contem nos comentários!

24/11/2025

não se culpe não: você nunca perde por dar afeto 🥰🫂

19/11/2025

destrinchando a frase: “às vezes você vai precisar fazer com o que tem até conseguir fazer com o que quer.” 🤪🙃

03/11/2025

das ressonâncias da psicoterapia: às vezes a gente quer um amor em voz alta 🔉 alguém que grite o sentimento, que não sussurre como se fôssemos um segredo; alguém que escancare o amor, por nos querer gigante, por nos querer por inteiro. ❤️‍🔥🐦‍🔥

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Recife, PE

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