Dr. Orlando Frade

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Dr. Orlando Frade ▫️Médico Ortopedista
▫️Cirurgia do Pé e Tornozelo
▫️Reconstrução e Alongamento Ósseo
CRM: 21264 l RQE

29/09/2026

Todo atleta, amador ou profissional, precisa cuidar bem do corpo para garantir um bom desempenho nas atividades físicas.
Se você está sentindo algum desconforto, não espere para buscar ajuda. Consultar um médico especialista pode ajudar a identificar e tratar problemas antes que se agravem. Cuide-se e mantenha-se em forma!

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25/09/2026

Está sentindo dor no dedão do pé? Pode ser Hallux Rigidus!
Essa forma de artrose que afeta o dedão do pé, causa dor e dificuldade para movimentar a articulação. Entenda mais sobre essa condição e conheça as melhores opções de tratamento

Não deixe a dor te impedir de ter uma vida ativa e saudável. Se precisar de ajuda, marque uma consulta e venha cuidar da sua saúde comigo!

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Um mês de muita troca, aprendizado e atualização na ortopedia.No Congresso Pernambucano de Ortopedia, participei da prog...
23/09/2026

Um mês de muita troca, aprendizado e atualização na ortopedia.

No Congresso Pernambucano de Ortopedia, participei da programação com três aulas, moderei uma mesa-redonda e fui debatedor em outras duas, em dias de discussão e compartilhamento de experiências com colegas da especialidade.

Em outro momento, como consultor da Orthofix, ministrei um treinamento especializado para um grupo de profissionais da área de reconstrução e alongamento ósseo, com foco nas tecnologias mais modernas disponíveis atualmente.

Dois encontros diferentes, com algo em comum: a oportunidade de compartilhar conhecimento e continuar aprendendo.

23/09/2026

É só uma luxação"? Não é bem assim!

Luxação pode parecer simples, mas você sabia que pode causar problemas mais graves se não tratada?
Ela não é apenas "colocar no lugar". É importante entender as consequências e fazer o tratamento certo para evitar sequelas no futuro.
Não minimize o problema, maximize o cuidado! Procure um especialista.

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21/09/2026

Ficar o dia todo em pé exige muito do seu corpo — mas alguns cuidados simples podem ajudar (e muito) no final do dia:

✔️ Use calçados confortáveis ✔️ Sempre que puder, eleve as pernas ✔️ Faça alongamentos para pés e tornozelos

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17/09/2026

Será que é “melhor” quebrar do que torcer o tornozelo?
Eu quero explicar um pouco sobre esse ditado popular e o porque dele existir. Vem comigo?
E claro, se você torcer ou sentir qualquer dor constante no tornozelo, procure um médico ortopedista!

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15/09/2026

A fratura por estresse é uma lesão comum para quem realiza atividades repetitivas de impacto, como esportes ou trabalhos físicos intensos. Ela ocorre devido ao desgaste contínuo dos ossos, causando pequenas rachaduras que podem se agravar se não tratadas.
Se você sente dor ou desconforto em áreas como pernas, pés ou tornozelos, é crucial procurar um profissional especializado. Diagnóstico e tratamento precoces são essenciais para evitar complicações e garantir uma recuperação completa.
Cuide dos seus ossos e previna problemas maiores!

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11/09/2026

Essa é uma dúvida que recebo com frequência no consultório, e a resposta pode te surpreender!

Muitos pacientes acreditam que a atividade física deve ser evitada nesses casos, mas a verdade é que, quando feita de maneira correta e supervisionada, o exercício pode ser um grande aliado no alívio das dores e na manutenção da mobilidade.

Neste vídeo, explico quais cuidados são necessários e como os exercícios podem ajudar a melhorar a qualidade de vida de quem convive com essas condições.

Ficou com dúvida sobre o assunto? Pode perguntar na dm ou nos comentários!

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05/09/2026

💢 Dor que não passa com remédio?
A infiltração articular pode ser uma opção segura e feita no consultório para reduzir a inflamação e aliviar a dor em poucos dias.
É especialmente indicada em casos de artrose, bursite e tendinite — mas nem todo caso precisa desse tratamento.

✅ O primeiro passo é uma avaliação ortopédica: entendemos sua dor, examinamos a articulação e definimos se a infiltração é realmente a melhor escolha para você.

👉 Agende sua consulta e descubra se esse é o próximo passo no seu tratamento.

03/09/2026

A dor na sola do pé não precisa ser sua rotina. 👣
No vídeo de hoje, explico o que realmente é a fascite plantar, por que ela aparece e como podemos tratar antes que piore.
Aperta o play e entenda seus sintomas com clareza.

Endereço

Avenida Governador Carlos De Lima Cavalcanti, 95/Derby, Recife/PE,, Recife/
Recife, PE
50070-110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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