Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 21:00 Terça-feira 17:00 - 19:30 Quarta-feira 17:00 - 21:00 Quinta-feira 17:00 - 19:30 Sexta-feira 17:00 - 19:30

https://www.facebook.com/224716577991693/

Renascer Lenn

O Centro de Yoga Renascer Lenn foi criado com o intuito de auxiliar as pessoas a desenvolver consciência sobre si mesmo através da prática de Yoga.

Esta prática trabalha o corpo e a mente, sendo assim a chave para uma vida equilibrada, saudável, e feliz. As aulas dadas no Centro de Yoga Renascer Lenn envolvem asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratórias), relaxamento e meditação. A prática de Yoga não tem contra indicação pois cada aluno fará os exercícios conforme sua possibilidade. A instrutora das aulas, Larissa Nunes, possui sua formação em Yoga através do Curso de Treinamento para Professores do Ujjain Yoga Life Society, reconhecido pela Federação Internacional de Yoga, sendo ministrado pelo guru Pundit Radheshyam Mishra e Ranise Silveira.

08/09/2026

Eu ainda tenho dias corridos.
Ainda trabalho, tenho compromissos, cuido da casa e nem sempre consigo fazer uma prática completa.
A diferença é que hoje eu não espero sobrar tempo para cuidar de mim.

Eu aprendi a criar pequenos momentos de presença ao longo do dia. E foi isso que o Yoga me ensinou.

Eu criei o R14 pensando em mulheres que trabalham o dia inteiro e acreditam que não têm tempo para praticar Yoga

Você não precisa de uma hora livre.
Às vezes, 15 minutos com as ferramentas certas já transformam a forma como você vive o resto do dia.
Você também sente que falta tempo para praticar Yoga ou falta saber por onde começar?

08/09/2026

Eu ainda tenho dias corridos.
Ainda trabalho, tenho compromissos, cuido da casa e nem sempre consigo fazer uma prática completa.
A diferença é que hoje eu não espero sobrar tempo para cuidar de mim.

Eu aprendi a criar pequenos momentos de presença ao longo do dia. E foi isso que o Yoga me ensinou.

Eu criei o R14 pensando em mulheres que trabalham o dia inteiro e acreditam que não têm tempo para praticar Yoga.
Você não precisa de uma hora livre.
Às vezes, 15 minutos com as ferramentas certas já transformam a forma como você vive o resto do dia.
Você também sente que falta tempo para praticar Yoga ou falta saber por onde começar?

03/09/2026

Antes de reagir, perceba.

Talvez você não precise de uma resposta imediata.
Talvez precise de presença para perceber o que realmente está acontecendo.

E isso também é prática. 🌿

02/09/2026

Cada partilha, cada momento e cada conexão são únicas! Sou muito grata por cada momento que vivemos e partilhamos juntas! ✨❤️

É sempre muito bom saber que podemos crescer e aprimorar uma com a outra nesse caminho da vida!

Um novo ciclo começa com o encerramento de outos. Que esse novo ciclo venha para trazer mais ensinamentos e partilhas. 🌿

19/08/2026

Comum é o que a maioria faz.
Normal seria o que o corpo humano foi feito pra sentir.

Hoje é comum acordar exausta, precisar de café pra funcionar, viver à base de remédio, de tela e de estímulo constante.

Comum, mas não é normal.

Quando você vive dentro de um padrão social você para de perceber que existem outras formas de viver. Acha que é assim mesmo e deixa de buscar outra coisa.
Nem tudo que é comum precisa continuar sendo o seu normal e você não precisa se sentir um peixe nadando contra a maré.

Se esse vídeo fez sentido para você, me acompanha. Quero te mostrar que o Yoga pode começar muito antes de você abrir o tapete.

14/08/2026

Eu não quero que você pratique para performar.
Nem para fazer a postura mais bonita.
Nem para sentir que finalmente está “fazendo tudo certo”.

Quero que você pratique para voltar a perceber o seu corpo.
Porque, muitas vezes, ele começa a pedir ajuda muito antes da gente perceber.

13/08/2026

o Yoga nunca foi um prêmio para quem consegue tocar nos pés ou fazer invertidas.
Ele é justamente um caminho para quem quer conhecer melhor o próprio corpo.

Não importa se hoje ele está rígido, cansado, dolorido ou simplesmente pedindo uma pausa.

O importante é começar exatamente de onde você está.

10/08/2026

Você já parou pra reparar quantas vezes no dia você faz alguma coisa sem estar nela de verdade?

Comer sem sentir o gosto. Sentir o corpo só quando ele já dói. Fazer três coisas ao mesmo tempo o dia inteiro. Acordar e pegar o celular antes até de sentir como você está.

Isso não é falta de força de vontade, é o piloto automático. E ele é tão silencioso que a gente nem percebe que está nele, só sente o cansaço que sobra no fim do dia.

Esse carrossel é um convite pra parar 2 minutinhos e reparar: em qual desses pontos você se viu?

Me conta aqui nos comentários e se fez sentido, salva pra reler quando o dia te levar de novo pro automático.

05/08/2026

Se eu pudesse sentar ao seu lado hoje e você me dissesse: “estou muito ansiosa”...

Eu não diria para você simplesmente “relaxar”.

A ansiedade não desaparece porque alguém mandou.

Ela pede que a gente desacelere o corpo para que a mente também encontre um pouco mais de espaço.

💚 Me conta: qual das práticas sugeridas você vai experimentar primeiro?

Salve este vídeo para lembrar dele nos dias em que tudo parecer intenso.

Endereço

Rua Drive Raul Lafayette, 191
Boa Viagem, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 21:00
Terça-feira	17:00 - 19:30
Quarta-feira	17:00 - 21:00
Quinta-feira	17:00 - 19:30
Sexta-feira	17:00 - 19:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Renascer Lenn posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.