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Psi.Lucas Cavalcanti

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Recife, PE
Psi.Lucas Cavalcanti

Psicoterapia fenomenológica e hipnoterapia para transformar conflitos em autoconhecimento. Atendimento clínico especializado. CRP 02/21762.

16/05/2026

5 benefícios psicológicos do exercício que a neurociência e a psicologia confirmam.

Cuidar do corpo é cuidar da existência inteira. 💬

Qual desses você já percebe no seu dia a dia?

CRP 02/21762

15/05/2026

A hipnoterapia ericksoniana não tem nada de misterioso. É um estado de atenção focada — natural e cotidiano — usado de forma intencional para acessar recursos que você já tem.
Ficou com alguma dúvida? Manda nos comentários

13/05/2026

O treino físico e a saúde emocional têm mais em comum do que parece.
Tolerância ao desconforto é habilidade. E habilidade se treina.

11/05/2026

A angústia, para Heidegger, não é o mesmo que medo. O medo tem um objeto — tememos algo específico. A angústia não. Ela é difusa, indefinida. Ela nos confronta com o nada — com a percepção de que nossa existência não tem um roteiro pronto. Isso pode ser desesperador. Ou pode ser libertador.

Quando o roteiro cai, o que f**a? Você. Suas possibilidades reais. A chance de escolher quem quer ser. Na clínica, trabalho com pessoas que vivem fugindo dessa angústia — no trabalho excessivo, no celular, nas distrações. Mas ela sempre volta. Não para atormentá-las, mas para lembrá-las: existe uma vida mais autêntica esperando. 💬

Você sabe a diferença entre a angústia que passa e aquela que persiste?

09/05/2026

Existem diferentes camadas da ansiedade — e entender qual delas você está vivendo muda completamente a forma de lidar com ela.

Na psicologia existencial, a ansiedade não é vista como uma inimiga a ser eliminada, mas como parte da própria experiência humana. Ela pode revelar conflitos, escolhas, medos e até aquilo que realmente importa para nós. 💬

Qual dessas três formas de ansiedade mais se aproxima do que você tem vivido?

08/05/2026

A ansiedade que incomoda pode ser a mais honesta de todas as emoções.
Ela aponta para o que importa.
Para o que você está evitando.
Para o que precisa de cuidado.
Isso não signif**a ignorar quando ela f**a intensa demais — nesses casos, buscar apoio é a escolha mais sábia.
Mas antes de querer silenciá-la...
vale escutá-la.
💬 O que a sua ansiedade tem tentado te dizer?

07/05/2026

Ser-no-mundo não é apenas um conceito filosófico — é a base de como compreendo cada pessoa que atendo.

Você não está separado do contexto em que vive. Sua história, seus vínculos e o ambiente ao seu redor fazem parte de quem você é.

Cuidar da saúde mental também é olhar para essa relação. 💬

Como você tem habitado o seu mundo ultimamente?

06/05/2026

Algumas das minhas maiores reflexões não aconteceram no consultório. Numa trilha, é impossível ir no automático. O terreno exige sua presença completa. É isso que a psicoterapia fenomenológica propõe — não como técnica, mas como modo de estar. 🏍️ Você tem alguma atividade que te coloca genuinamente no presente?

04/05/2026

"Dasein" — em alemão, literalmente 'ser-aí'. Para Heidegger, somos o único ente que se pergunta sobre a própria existência. Não somos apenas coisas que existem — somos seres que existem e que sabem que existem. E isso muda tudo. Na prática clínica, trabalhar com essa perspectiva signif**a ajudar a pessoa a se reconectar com o que é fundamentalmente seu: seus valores, seus medos, seus desejos mais profundos. Essa semana vamos falar sobre PRESENÇA E AUTENTICIDADE. 👇 Salva e compartilha com alguém que gosta de refletir.

01/05/2026

A maioria das pessoas vive no piloto automático sem nem perceber. Heidegger tem um nome para isso — e na clínica vejo os efeitos todos os dias: pessoas que nunca pararam para perguntar o que realmente querem. Você consegue identif**ar algum momento do seu dia em que está no automático? 👇 Me conta nos comentários.

29/04/2026

Você chama de silêncio…
mas, muitas vezes, é só o que ficou preso aí dentro.

Pensamentos que você evitou.
Sentimentos que você engoliu.
Coisas que você preferiu não enfrentar.

E com o tempo… isso não some.
Isso acumula.

E começa a aparecer em forma de ansiedade, irritação, cansaço que você nem sabe explicar.

O problema não é sentir.
É não entender o que você está sentindo.

Se você anda mais quieto do que o normal… talvez não seja só silêncio.

Talvez seja hora de olhar pra dentro.

📲 Se identificou? Procure ajuda. Você não precisa lidar com isso sozinho.

Endereço

Rua General Abreu E Lima 285
Recife, PE
52051175

Site

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