BR - Personal Trainer & Nutrição Esportiva - Bené Reis

BR - Personal Trainer & Nutrição Esportiva - Bené Reis Educação Física, Nutrição, Atividade Física, Treinamento Funcional, Calistenia, Emagrecimento, Hipertrofia, Redução de IMC, Avaliação Física, Esporte lazer

Sou Personal Trainer e Nutricionista Esportivo especializado em técnicas de emagrecimento, condicionamento físico, resistência física, força muscular, hipertrofia muscular (aumento da massa muscular/magra), além de atividades físicas que englobam coordenação psicomotora, agilidade corporal, mobilidade física, equilíbrio estático e dinâmico, flexibilidade osteomioarticular, alongamento dinâmico e p

assivo/estático, atenção, concentração, memorização, raciocínio lógico através da aplicabilidade de treinamento multifuncional, training calisthenic, treino pliométrico e de séries de exercícios físicos de musculação objetivando o melhoramento da qualidade de bem viver, da beleza e da estética corporal contemporânea. Esta produção profissional requer conhecimentos nas áreas de treinamento físico e desportivo, fisiologia do exercício e esforço, anatomia humana, biologia, cinesiologia e biomecânica do movimento do corpo humano. Estas competência e habilidades podem ser direcionadas para público-alvo distinto como idosos, crianças, adolescentes, gestantes, indivíduos em pós-operatório, pós-cirúrgico, iniciantes ou avançados. Venha melhorar sua qualidade de bem viver comigo e juntos!

https://www.youtube.com/watch?v=SPVyayloexg
15/05/2026

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MÚSICAS"Quem me deu foi Lia" (Antônio Baracho) / "No alto mar" (Antônio Baracho)*músicas com melodias citadas no solo da panela de mão: "Cirandeiro ó" (Antôn...

Dedico minha carreira a orientar pessoas que desejam mudar seus hábitos e conquistar resultados reais;Acredito que cada ...
29/04/2026

Dedico minha carreira a orientar pessoas que desejam mudar seus hábitos e conquistar resultados reais;
Acredito que cada corpo é único — por isso, meus treinos são planejados de forma individualizada, respeitando seu ritmo e objetivos e;
Meu compromisso é o foco em sua saúde, performance e bem-estar.

DA MADRUGADA 2023
18/01/2024

DA MADRUGADA 2023

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06/01/2022

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