Dra Diana Campos

Dra Diana Campos Clínica Geral - Homeopata com formação em Ortomolecular e Antiaging Atendimento Clínico e Ortomolecular

Muitas vezes focamos tanto na saúde do corpo, o que é essencial!⠀👉 Mas esquecemos que o nosso cérebro também precisa de ...
28/07/2026

Muitas vezes focamos tanto na saúde do corpo, o que é essencial!
⠀
👉 Mas esquecemos que o nosso cérebro também precisa de "musculação". A NEUROPLASTICIDADE, que é a capacidade do cérebro de se adaptar e aprender, continua ativa na terceira idade.
⠀
👇 Como exercitar a mente no dia a dia? Confira 5 hábitos simples:
1️⃣ Aprenda algo totalmente novo:
Um idioma, um instrumento musical, corte e costura ou até a usar um aplicativo novo no celular. Sair da zona de conforto cria novas conexões neurais!;

2️⃣ Mantenha o corpo em movimento:
Caminhadas, dança ou hidroginástica aumentam o fluxo sanguíneo no cérebro e estimulam a memória;

3️⃣ Desafie o raciocínio:
Caça-palavras, xadrez, quebra-cabeças e leitura diária são ótimos "halteres" para a memória;

4️⃣ Priorize a socialização:
Conversar, dar risada e conviver com amigos e familiares ativa áreas emocionais e cognitivas fundamentais;

5️⃣ Cuide do seu sono:
É enquanto dormimos que o cérebro consolida as memórias do dia e "limpa" as toxinas acumuladas.
⠀
⚠️ Cuidados preventivos fazem toda a diferença para ter uma longevidade com autonomia, clareza e bem-estar.
⠀
Qual dessas atividades já faz parte da sua rotina❓⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

A Medicina Integrativa e a Medicina Ortomolecular trabalham juntas com este propósito: elas vão olhar para você de forma...
24/07/2026

A Medicina Integrativa e a Medicina Ortomolecular trabalham juntas com este propósito: elas vão olhar para você de forma única, personalizada!
⠀
👉 Enquanto a Medicina Integrativa conecta corpo, mente e espírito, a Ortomolecular foca em "moléculas corretas" para que o corpo humano funcione de maneira ajustada.
⠀
A ideia não é substituir a medicina tradicional, mas somar forças para promover um envelhecimento saudável e qualidade de vida.

👇 São três eixos de atuação:
✔️ alimentação;
✔️ equilíbrio nutricional;
✔️ gerenciamento do estresse e dos hábitos de vida.
⠀
Se você deseja uma mudança, com bem-estar, saúde, um acompanhamento a médio e longo prazo, para conquistar uma longevidade saudável, agende uma consulta! ⤵️⤵️⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

Muitas vezes, a depressão na terceira idade passa despercebida. Existe um mito antigo de que o idoso "ficar mais quietin...
21/07/2026

Muitas vezes, a depressão na terceira idade passa despercebida. Existe um mito antigo de que o idoso "ficar mais quietinho" ou desanimado é apenas uma consequência natural do envelhecimento. Não é.
⠀
Diferente dos jovens, a depressão no idoso nem sempre se manifesta com choro ou tristeza profunda. Ela costuma ser silenciosa e se disfarçar em pequenas mudanças de comportamento.
⠀
👇 Confira os sinais que você deve FICAR ATENTO nos seus pais, avós ou tios:
☑️ Isolamento social:
Deixar de ligar para a família ou evitar visitas que antes davam prazer;

☑️ Perda de interesse:
Abandonar hobbies antigos, como cuidar das plantas, ver futebol, costurar ou cozinhar;

☑️ Queixas físicas constantes:
Dores no corpo, queimação, mal-estar ou dor de cabeça que não melhoram com remédios (e que os exames não explicam);

☑️ Alterações no sono e apetite:
Dormir demais, ter insônia frequente ou perder o interesse pela comida (o que leva à perda de peso sem motivo aparente);

☑️ Falta de energia e autocuidado:
Negligenciar a própria higiene, esquecer de tomar os remédios de uso contínuo ou demonstrar um cansaço extremo para tarefas simples.
⠀
⚠️ A DEPRESSÃO é uma doença tratável e devolver a qualidade de vida a quem a gente ama é um ato de respeito e cuidado. Se você percebeu um ou mais desses sintomas por mais de duas semanas, vale a pena buscar a ajuda de um profissional especializado. O envelhecimento deve ser acompanhado de dignidade, bem-estar e alegria.
⠀
Você tem notado algum desses sinais em alguém querido por perto❓
Posso ajudar! ⤵️⤵️⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

Tratar a doença não é apenas agir nos sintomas, mas entender o que está causando aquele problema e abortar esse mal. ⠀👉...
17/07/2026

Tratar a doença não é apenas agir nos sintomas, mas entender o que está causando aquele problema e abortar esse mal.
⠀
👉 Assim, primeiro, é preciso conhecer o paciente em seu todo, sua genética e hábitos de vida. Em seguida, tratar aquilo que o afasta de sua saúde e bem-estar. E ainda atuar no equilíbrio de suas moléculas, com doses personalizadas de vitaminas, minerais, aminoácidos e hormônios, quando necessários.
⠀
Adotamos 3 pontos importantes:
✨ Equilíbrio: redução do estresse e da ansiedade.
✨ Personalização: tratamentos focados na sua individualidade.
✨ Prevenção: foco na qualidade de vida a longo prazo.
⠀
⚠️ A Medicina Integrativa não substitui os tratamentos tradicionais, mas os complementa, ajudando o corpo a encontrar seu equilíbrio natural!
⠀
Estou à disposição para essas orientações!
AGENDE UMA CONSULTA! 👇👇⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

Muitas vezes associamos o consumo de álcool apenas àquela famosa ressaca do dia seguinte ou a danos no fígado. Mas a ver...
14/07/2026

Muitas vezes associamos o consumo de álcool apenas àquela famosa ressaca do dia seguinte ou a danos no fígado. Mas a verdade que a ciência nos mostra é muito mais profunda e silenciosa.
⠀
👉 Estudos recentes revelam que o consumo regular de álcool está diretamente ligado à atrofia cerebral e ao envelhecimento precoce das nossas células cognitivas.
⠀
⚠️ O álcool reduz a substância cinzenta e branca do cérebro, diminuindo o volume cerebral global. Beber regularmente pode "envelhecer" o cérebro em anos a mais do que a sua idade cronológica real. Aqueles pequenos esquecimentos ou a dificuldade de concentração podem ser o seu cérebro sofrendo os efeitos colaterais do brinde do fim de semana.
⠀
Não existe dose perfeitamente segura quando o assunto é saúde neurológica. Cada escolha conta para o seu futuro e para a longevidade da sua mente. Cuidar da saúde mental e cognitiva é um exercício diário de escolhas conscientes.
⠀
Que tal repensar o hábito e priorizar a sua máquina mais preciosa❓
Com amor e consciência, Diana Campos. 💚💚⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

A perimenopausa e a menopausa são momentos cruciais para a saúde feminina, que requerem cuidados e acompanhamento. ⠀Muit...
10/07/2026

A perimenopausa e a menopausa são momentos cruciais para a saúde feminina, que requerem cuidados e acompanhamento.
⠀
Muitas vezes, alguns sintomas surgem pelas baixas hormonais, mas também pela falta de vitaminas essenciais nessa idade.
⠀
Vamos conhecer algumas: ⤵️
☑️ Vitamina D, Magnésio e K2MK-7: Saúde óssea;
☑️ Complexo B: Humor e energia;
☑️ Vitamina E: Antioxidante;
☑️ Magnésio Treonato, Ômega-3 e Vitamina C: Ajudam a aliviar sintomas como ondas de calor e insônia.
⠀
🔸 A menopausa muda as necessidades de absorção de nutrientes do seu corpo. Em mulheres acima dos 50, por exemplo, a absorção de vitaminas como a B12 pode cair.
⠀
🔸 Não inicie o uso de suplementação sem orientação. Você pode exceder ou permanecer na falta naquilo de que realmente precisa.

🗨️ Converse com um especialista na área para avaliar seu histórico clínico e exames de sangue, descobrindo exatamente do que o seu corpo precisa.
⠀
Estou à disposição para essas orientações!
AGENDE UMA CONSULTA! 👇👇⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

Julho chegou e, com ele, o meio do ano! Momento certo para reiniciarmos, começarmos uma nova fase!⠀⚠️ Neste mês, temos d...
07/07/2026

Julho chegou e, com ele, o meio do ano!
Momento certo para reiniciarmos, começarmos uma nova fase!
⠀
⚠️ Neste mês, temos duas datas importantes de saúde que valem ser ressaltadas: JULHO AMARELO (luta contra as hepatites virais) e o JULHO VERDE (prevenção do câncer de cabeça e pescoço).
⠀
Como vocês sabem, a Medicina Integrativa trabalha na PREVENÇÃO DE DOENÇAS.
⠀
Acompanhe alguns passos em sua dia a dia para prevenir males diversos:
✔️ Alimentação nutritiva, saudável e natural: Combustível para o seu organismo se defender.
✔️ Movimento regular: Mexa-se! Faça atividade física! Fundamental para a imunidade, combate ao estresse, bem-estar mental, sono e circulação.
✔️ Sono de qualidade: O momento em que o corpo realmente se repara,descansa e se recupera.
✔️ Gestão do estresse: Cuidar da mente é cuidar da imunidade! Busque alternativas a seu alcance para desestressar no dia a dia - medite, ande na natureza, escute música clássica, converse com amigos, etc.
⠀
👉 As doenças surgem por genética, questões ambientais e hábitos de vida. Mas podemos preveni-las!
⠀
Caminhe para a longevidade saudável com a Medicina Integrativa!
Agende uma consulta. 👇👇⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

A resposta para proteger o seu cérebro e o seu corpo no futuro está em algo que você pode começar a fazer hoje mesmo: cu...
03/07/2026

A resposta para proteger o seu cérebro e o seu corpo no futuro está em algo que você pode começar a fazer hoje mesmo: cuide dos seus músculos.
⠀
🔸 Muitas vezes associamos a musculação e os exercícios físicos apenas à estética ou à juventude. Mas a verdade é que o movimento é um dos pilares mais poderosos da medicina preventiva.
⠀
Quando você treina e se movimenta:
✔️ Protege o cérebro: A atividade física estimula a liberação de substâncias que melhoram a memória e protegem os neurônios contra o declínio cognitivo;
✔️ Previne doenças crônicas: Reduz drasticamente o risco de diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares;
✔️ Garante autonomia: Músculos fortes significam um envelhecimento com independência, menos quedas e mais vitalidade.
⠀
🔸Praticar atividade física não é apenas sobre a imagem que você vê no espelho, é sobre prevenção e qualidade de vida. É o melhor investimento que você pode fazer para o seu futuro.
⠀
Não espere o momento perfeito. Apenas comece. Se movimente!⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

☔ O inverno, com as chuvas e o clima mais ameno, é uma época propícia ao aumento de peso. Assim, é importante não se des...
30/06/2026

☔ O inverno, com as chuvas e o clima mais ameno, é uma época propícia ao aumento de peso. Assim, é importante não se descuidar da alimentação e da atividade física.
⠀
Naturalmente, o corpo necessita manter a temperatura e, para isso, busca nos alimentos esse equilíbrio, o que induz a comer mais. Aqui no Nordeste, vivenciamos também o São João, tempo de comidas calóricas e saborosas. 🍲🥮🌽
⠀
Assim, vale buscar trocas para manter o peso e não engordar nesta época, sem esquecer da importante ingestão de água durante esse período. 👇
⠀
👉 Se por acaso for tomar sopa ou caldos, opte pelos que não contém molhos, feijão ou batata, que são bem calóricos. Invista em legumes cozidos, que são quentes e passam a sensação de saciedade. Se for consumir álcool (vinho), 100ml/dia é suficiente. Caso consuma mais do que isso, modere na ingestão de carboidratos.
⠀
👉 Cafés e chás são bem-vindos, mas sem chocolates e recheios ou adoçantes artificiais. Opte pelo sabor natural.
⠀
👉 Sempre que possível, quando o tempo deixar, corra ou ande ao ar livre e, se frequenta academia, mantenha sua rotina de treinos.
⠀
Não descuide da sua alimentação nesta época, pois ela desempenha papel essencial no seu bem-estar geral para o restante do ano. Lembre-se de que logo após o inverno o tempo esquenta e você não vai querer perder a silhueta! ✨✨⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

O mês de junho traz uma energia diferente, que aquece o coração da gente. É tempo de celebrar as nossas raízes, agradece...
22/06/2026

O mês de junho traz uma energia diferente, que aquece o coração da gente. É tempo de celebrar as nossas raízes, agradecer pelas colheitas da vida e renovar a esperança ao redor da fogueira com familiares e amigos. 🔥🌽✨

Que o som do sanfoneiro embale nossos passos, que a alegria seja o prato principal e que o amor de São João abençoe cada lar com muita paz, saúde e união.

🧡 Um feliz e abençoado São João para todos vocês, meus amigos e pacientes!
Aproveitem muito, dancem aquele forrozinho bom e viva o Nordeste! 🪗⠀⠀
Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
--------------------------------------------
📌 Endereço:
Rua Conselheiro Portela, 354
Espinheiro - Recife - PE
⠀
☎ Telefone:
81 - 9 8303-4262
⠀
📲 WhatsApp:
81 - 9 8332-4262⠀⠀⠀

Endereço

Rua Conselheiro Portela, 354, Espinheiro/Recife/
Recife, PE

Horário de Funcionamento

Terça-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+558131034262

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Diana Campos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria