Izabel Medeiros

Ligar Como chegar

Izabel Medeiros Saúde mental.

Tem coisa que a gente aprende com o tempo que é muito mais chique do que qualquer aparência.• É saber dizer não sem culp...
21/08/2026

Tem coisa que a gente aprende com o tempo que é muito mais chique do que qualquer aparência.

• É saber dizer não sem culpa.
•É não precisar agradar todo mundo.
•É escolher relações onde existe troca, respeito e presença.
•É parar de tentar salvar quem não quer ser salvo.
•É ouvir o próprio corpo e perceber quando alguma coisa não está bem.
•É entender que se escolher não é egoísmo.
•É chegar aos 40, 50, 60… e perceber que ainda dá tempo de se reinventar.

No fim das contas, eu acho chique mesmo é isso: não precisar mais se abandonar para caber na vida que esperam de você.

E você? O que acha chique hoje que talvez não achasse alguns anos atrás?

11/08/2026

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06/08/2026

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Mande esse vídeo para alguém e me conta aqui se você já sentiu isso também.

03/08/2026

Você conhece ou se reconhece?

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08/06/2026

05/06/2026

Você sente tensão no corpo quase o tempo todo?

Pescoço duro, ombro pesado, cansaço que não passa, e às vezes você até acha que é só físico, mas o corpo também guarda emoção.

Coisas que você não conseguiu falar , sentir , ou expressar , ficam registradas.

Então essa tensão constante… pode não ser só do corpo.

Quando você começa a observar isso… respirar … se permitir sentir.

Seu corpo começa a responder diferente, porque não dá pra cuidar da mente… ignorando o corpo.

Você sente tensão no corpo quase o tempo todo?Pescoço duro, ombro pesado, cansaço que não passa, e às vezes você até ach...
01/06/2026

Você sente tensão no corpo quase o tempo todo?

Pescoço duro, ombro pesado, cansaço que não passa, e às vezes você até acha que é só físico, mas o corpo também guarda emoção.

Coisas que você não conseguiu falar , sentir , ou expressar , ficam registradas.

Então essa tensão constante… pode não ser só do corpo.

Quando você começa a observar isso… respirar … se permitir sentir.
Seu corpo começa a responder diferente, porque não dá pra cuidar da mente… ignorando o corpo.

Agradecer sempre!
15/07/2025

Agradecer sempre!

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