Dra. Maria Gabrielle

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Dra. Maria Gabrielle Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Maria Gabrielle, Fisioterapeuta, Rio Mar Trade Center, Recife.

✨ Fisioterapeuta Especialista em cuidar de você com ciência e acolhimento.
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💠 Tratamento Lipedema
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🌿 Cuidando da sua saúde e autoestima em cada detalhe.

Às vezes, a dor não tira apenas o conforto.Ela começa a tirar coisas da sua rotina.Você deixa de abaixar, caminhar, trei...
25/08/2026

Às vezes, a dor não tira apenas o conforto.
Ela começa a tirar coisas da sua rotina.
Você deixa de abaixar, caminhar, treinar, limpar a casa, brincar com os filhos ou fazer outras atividades porque já sabe que vai doer.

E, aos poucos, começa a adaptar sua vida à dor.
Na fisioterapia, eu acredito que precisamos olhar além do local onde dói.

É importante entender a história daquela dor, as limitações que ela está causando e a realidade de cada pessoa para construir um tratamento individualizado.

O objetivo não é simplesmente “fazer exercícios”.
É trabalhar, de acordo com cada caso, para recuperar movimento, função e qualidade de vida.

Qual atividade você deixou de fazer ou passou a evitar por causa da dor na coluna?
Me conta nos comentários. 👇

24/08/2026

Já fiz fisioterapia e não resolveu. 👀

Essa é uma frase que muita gente fala depois de passar por um tratamento.
Mas será que o problema foi a fisioterapia — ou será que aquele tratamento não estava adequado para aquela pessoa?

Cada pessoa tem uma história, uma rotina, uma forma de sentir a dor e limitações diferentes.
Por isso, eu acredito em um tratamento individualizado, começando por entender o paciente e buscando construir uma conduta que faça sentido para a realidade dele.

O objetivo não é simplesmente fazer você “cumprir exercícios”.

É trabalhar para que você possa recuperar sua função e voltar, progressivamente e de acordo com cada caso, às atividades que hoje sua dor dificulta.

Você já fez fisioterapia e sentiu que não resolveu? Me conta nos comentários.

21/08/2026

Você acha que fisioterapia online é só receber uma lista de exercícios?

Não é assim que funciona. 👀

Antes de pensar nos exercícios, preciso entender a sua queixa:

📍 Quando a dor começou?
📍 Onde dói?
📍 O que piora ou melhora?
📍 O que essa dor está impedindo você de fazer?
📍 Como você se movimenta?

Durante a consulta, também podemos avaliar movimentos e tarefas que façam sentido para o seu caso.

A partir dessas informações, consigo definir uma estratégia de tratamento e acompanhar sua evolução ao longo das consultas.

E claro: nem todo caso é adequado para atendimento online. A avaliação também serve para entender qual é a melhor modalidade para você.

Se você mora fora de Recife e tem dor na coluna, me chama no direct com a palavra COLUNA que eu te explico como funciona o atendimento online. 💬

20/08/2026

Sua dor lombar melhora, mas sempre volta? 👀

Talvez você esteja cometendo um desses 3 erros:

1️⃣ Esperar a dor sumir completamente para voltar a se movimentar.

2️⃣ Parar completamente por medo de sentir dor.

3️⃣ Tratar apenas o sintoma sem entender o que pode estar contribuindo para ele.

Isso não significa que esses fatores sejam a causa da dor em todas as pessoas. A dor lombar pode ter diferentes fatores envolvidos e precisa ser avaliada individualmente.

Mas se você vive no ciclo dor → melhora → volta à rotina → dor novamente, talvez esteja na hora de olhar além do momento da crise.

💾 Salva esse vídeo para lembrar desses pontos.

E me conta: qual desses 3 você mais se identificou?

19/08/2026

Fisioterapia online funciona para quem tem dor na coluna?

Essa é uma dúvida que recebo bastante — principalmente de quem mora fora de Recife e gostaria de fazer acompanhamento comigo.

E não, atendimento online não significa simplesmente receber uma lista de exercícios.

Durante a consulta, eu preciso entender sua queixa, sua rotina, o que piora ou melhora seus sintomas e avaliar seus movimentos e sua capacidade funcional dentro do que é possível fazer à distância.

A partir disso, o tratamento é planejado de forma individualizada e acompanhado ao longo das consultas.

Nem todo caso é adequado para atendimento online, por isso a avaliação inicial também é importante para entender qual é a melhor estratégia para cada pessoa.

Mora fora de Recife e tem dor na coluna?

Me chama no direct com a palavra COLUNA que eu te explico como funciona o atendimento online.

19/08/2026

Você sente dor lombar e a primeira coisa que pensa é: “preciso alongar”?

O alongamento pode fazer parte do tratamento, mas não significa que toda dor lombar seja resolvida alongando.

A dor pode estar relacionada a diferentes fatores, e por isso é importante entender quando ela aparece, o que piora ou melhora, como você se movimenta e o quanto isso está interferindo na sua rotina.

Se a sua dor vive naquele ciclo de melhora → volta à rotina → dor novamente, talvez seja hora de olhar além do sintoma.

Salve esse post para lembrar disso quando sua lombar voltar a incomodar. E me conta nos comentários: sua dor também vive nesse vai e volta?

13/08/2026

🤔 Fiz rinoplastia e estou MUITO inchada. Será que tem alguma coisa errada?

Essa é uma preocupação muito comum no pós-operatório. 💜

Depois de uma rinoplastia, o corpo passa por um processo de recuperação e é esperado que exista um período de edema e, em alguns casos, hematomas.

E aqui está uma coisa importante: o que você vê nos primeiros dias não é necessariamente o resultado final da sua cirurgia.

Eu sei que dá ansiedade olhar no espelho e não enxergar ainda o resultado que você imaginou… mas o pós-operatório é uma fase que precisa de paciência, cuidado e acompanhamento. 🥹✨

A fisioterapia pode fazer parte desse processo, sempre respeitando a fase de recuperação, as necessidades individuais e a liberação do seu cirurgião.

Por isso, se você está planejando fazer uma rinoplastia, não pense apenas na cirurgia. 💜

Pense também em quem vai acompanhar você depois dela.

📩 Vai fazer rinoplastia ou acabou de operar?
Me mande “RINO” no direct e eu te explico como funciona o acompanhamento fisioterapêutico no pós-operatório.

Salve este post para lembrar depois e compartilhe com aquela amiga que está pensando em fazer rinoplastia. 👃🏻💗

11/08/2026

Você costuma estalar o pescoço durante o dia? 👀

Aquele famoso “crec” nem sempre significa que existe um problema na coluna. Mas alguns sinais junto desse hábito merecem atenção.

Dor, formigamento, tontura, perda de força ou a necessidade constante de estalar para sentir alívio são situações que não devem ser ignoradas.

No vídeo, eu explico melhor o que observar. 🦴

E me conta: você tem o hábito de estalar o pescoço?

10/08/2026

A rinoplastia não termina quando você sai da cirurgia. 🤍

O pós-operatório também merece atenção e, em alguns casos, a fisioterapia pode fazer parte desse acompanhamento.

Edema, equimoses, dor e outras alterações podem aparecer durante a recuperação. Por isso, cada paciente precisa ser avaliado individualmente, considerando a cirurgia realizada e a fase do pós-operatório.

Se você está pensando em fazer uma rinoplastia ou já está passando pelo pós-operatório, procure orientação profissional e siga também as recomendações do seu cirurgião.

Vou começar a trazer mais conteúdos sobre fisioterapia no pós-operatório por aqui. Se esse assunto te interessa, me segue para acompanhar. ✨

E me conta nos comentários: qual é a sua maior dúvida sobre o pós de rinoplastia?

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