Terapeuta Vivia Wanderley

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Hoje eu não celebro apenas o lançamento de um livro…Eu celebro a coragem de me atravessar por dentro.“MEUS DOIS MUNDOS” ...
13/05/2026

Hoje eu não celebro apenas o lançamento de um livro…
Eu celebro a coragem de me atravessar por dentro.

“MEUS DOIS MUNDOS” nasceu das minhas dores, dos meus silêncios, das minhas tentativas de me entender quando nem eu sabia por onde começar.
Nasceu das partes de mim que eu escondia… e das que eu precisei aprender a acolher.

Cada página carrega verdade.
Cada palavra tem história.
Cada capítulo sou eu… inteira.

Esse momento não é só meu —
é de todos que, de alguma forma, também vivem entre dois mundos: o que mostram e o que sentem.

Obrigada a cada pessoa que esteve comigo nesse dia, que segurou minha mão, que acreditou… até quando eu duvidei.

Hoje, eu me olho com mais amor.
E isso… já é uma vitória imensa. 🤍

— Vivia Wanderley

10/05/2026

“Minha mãe é psicanalista e…”

…ela não só escuta, ela sente.
Ela não só cuida, ela acolhe até o que não é dito.

Ser mãe já é mergulhar no universo emocional de um filho…
Ser mãe psicanalista é navegar também pelo invisível, pelo silêncio, pelos sinais mais sutis da alma.

Ela ensina sobre o mundo…
Mas também me ensina sobre mim.

E entre uma escuta e outra,
ela me mostra que amar também é compreender.

💭 Porque toda mãe cuida…
Mas a mãe psicanalista cuida até do que a gente ainda não sabe nomear.

Feliz Dia das Mães para todas que, além de mães, são também abrigo emocional no mundo. 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

Hoje eu vivi um daqueles dias que a alma guarda para sempre… ✨O lançamento do MEUS DOIS MUNDOS não foi só a realização d...
10/05/2026

Hoje eu vivi um daqueles dias que a alma guarda para sempre… ✨

O lançamento do MEUS DOIS MUNDOS não foi só a realização de um sonho — foi a materialização de uma história que nasceu da dor, da coragem e, principalmente, do desejo de me encontrar em meio ao caos.

Cada página desse livro carrega um pedaço de mim. Das minhas lutas silenciosas, dos dias difíceis, das descobertas sobre o TDAH… mas também da minha força, da minha reconstrução e da minha verdade.

E estar ali, olhando nos olhos de cada pessoa que chegou, que me abraçou, que ouviu, que sentiu… foi indescritível.

Nada disso teria o mesmo significado sem vocês.

Obrigada por estarem comigo.
Obrigada por acreditarem.
Obrigada por fazerem parte desse capítulo tão importante da minha vida.

Hoje eu não celebro só um livro.
Eu celebro a minha história sendo finalmente contada… do meu jeito. 🪷

Com amor,
Vivia Wanderley

10/05/2026

“Meus Dois Mundos” saiu das páginas e ganhou vida nos olhares, nos abraços, nas lágrimas e nos sorrisos de cada pessoa que esteve presente.

Cada história compartilhada, cada palavra dita e cada silêncio sentido ali… me lembraram exatamente por que esse livro precisou existir.

Não é só sobre TDAH.
É sobre viver entre intensidades, sobre se reconhecer no caos e, ainda assim, escolher florescer. 🪷

Obrigada a cada um que esteve comigo nesse momento tão especial.
Vocês fazem parte dessa história agora.

Com amor,
Vivia 💫

Psicanálise VivaSuaHistória LótusTerapêutica

Autocuidado não é luxo, é necessidade emocional.Cuidar de si é também um ato terapêutico — é quando você se escuta, se r...
02/05/2026

Autocuidado não é luxo, é necessidade emocional.

Cuidar de si é também um ato terapêutico — é quando você se escuta, se respeita e reconhece seus próprios limites.
Nem sempre será sobre máscaras, banhos demorados ou momentos perfeitos… às vezes, o autocuidado é dizer “não”, se afastar do que machuca e acolher o que você sente sem culpa.

Seu corpo fala. Sua mente pede pausas. Sua alma precisa de espaço.

Cuidar de si é, todos os dias, escolher não se abandonar.

20/04/2026

Tem dias em que o que sentimos grita mais alto…
mas nem tudo que sentimos é verdade — às vezes é dor, medo ou histórias mal resolvidas tentando nos conduzir.

Treinar a mente não é se tornar frio…
é aprender a não se abandonar em momentos de intensidade emocional.

É olhar para dentro e dizer:
“Eu sinto, mas eu não me perco.”

Porque quando você não sustenta sua própria mente,
qualquer emoção vira direção… e nem toda direção te leva para onde você merece estar.

🪷Fortalecer a mente é um ato de amor próprio.
🪷É sobre permanecer em si, mesmo quando tudo dentro de você quer fugir.

Se você sente que está se perdendo de si, talvez seja hora de se cuidar de verdade.
A terapia pode ser esse caminho de volta.

15/04/2026

🧠⚠️ Sentir vazio mesmo com tudo “bem” é sinal de alerta emocional?
Sim.
📌 Tecnicamente, é uma experiência subjetiva de vazio emocional associada à desconexão afetiva, redução de sentido e embotamento emocional.
📌 Por que isso é importante/perigoso?
• Dificulta reconhecer emoções.
• Aumenta sofrimento silencioso.
• Prejudica o autocuidado.
📌 Com o tempo, isso pode levar a:
• Apatia persistente.
• Isolamento social.
• Queda da motivação.
• Maior risco de depressão.
📌 Um ponto técnico importante
O vazio emocional não depende de fatores externos estarem “bem”.
👉 A psicoterapia ajuda a compreender esse vazio e reconstruir sentido emocional.

Endereço

Praça De Casa Forte, Nº 454
Recife, PE
52061-420

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