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17/09/2026

📊Seu quadril está trabalhando ou sua lombar está fazendo hora extra? 🤔

Muitas vezes, quando o quadril tem pouca mobilidade ou força, outras regiões acabam compensando o movimento, e a lombar pode entrar nessa conta.
🔹Por isso, exercitar o quadril não é só sobre estética ou “fortalecer o glúteo”. É também sobre melhorar a capacidade do corpo de produzir, controlar e distribuir movimento.

Quadril forte e funcional = movimento mais eficiente. 💪🏼

Agora me conta: você treina o quadril ou só lembra dele quando sente dor? 😂👇🏼

17/09/2026

📊4 alunas, 1 Cadillac e 4 sistemas vestibulares tentando chegar em um consenso. 😂🧠

No Pilates, equilíbrio não é só “não cair”. É o cérebro integrando informações da visão, propriocepção e sistema vestibular para organizar o corpo no espaço.

Na prática: elas lindas e eu fingindo que está tudo sob controle. 😂

16/09/2026

📊Tem gente que acorda procurando motivo pra reclamar.
Eu acordo, tomo meu café e sigo. ☕😂

Porque, sinceramente tem coisa que a gente não resolve reclamando, resolve vivendo.

Bom dia, Anatomôres! 💙

14/09/2026

📊O sistema nervoso feminino não quer mais emoção, quer paz. 🤣🤣🤣

13/09/2026

📊Afinal a inteligência vem da mãe? 🧠🧬

A ciência encontrou uma pista que deixa essa pergunta ainda mais interessante.
O cromossomo X carrega diversos genes importantes para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro.
🔹E tem um detalhe que chama atenção: o homem recebe seu único cromossomo X da mãe.
Além disso, genes herdados da mãe e do pai podem atuar de maneiras diferentes no desenvolvimento do organismo.

Mas antes que você saia dizendo que sua inteligência é 100% culpa da sua mãe 😂👇🏼
🔹Inteligência não depende de um único gene.

Ela é resultado de uma combinação enorme de genética, desenvolvimento, ambiente, experiências e aprendizagem.

Ou seja…

talvez sua mãe tenha participado da receita. Mas o cérebro inteiro não cabe em um único cromossomo. 🧠✨

Agora me conta: Você puxou a inteligência de quem? 👀

12/09/2026

📊A elegância que o Dr Márcio Martins - Emagrecimento & Alta Performance dá a pedrada é diferente né 😅.

POV:“Hoje eu não vou treinar porque estou sem tempo.”

5 minutos depois:

📱 47 minutos de Instagram
📱 23 minutos de TikTok
📱 18 minutos vendo vídeo de gente treinando 😂

O problema nunca foi só falta de tempo
E eu sei que a rotina é corrida. Trabalho, casa, família, compromissos a vida acontece.
🔹Mas o seu coração, seus músculos, seus ossos e seu cérebro também precisam que você cuide deles. 🫀🧠💪🏼
Porque o sedentarismo é engraçado…

Você não recebe boleto.
Não chega notificação.
Não tem cobrança no WhatsApp.
Ele só vai acumulando.
Até o corpo resolver mandar a fatura.
🔹E aí você percebe que talvez fosse melhor ter encontrado 1 hora para treinar do que precisar encontrar muito mais tempo para cuidar das consequências.

Treino não é castigo. É manutenção do corpo.
Então, se você está esperando “sobrar tempo” para começar.

Talvez seja melhor começar a arrumar tempo antes que seu corpo precise arrumar um problema. 😂

Agora marca aquele especialista em deixar o treino para amanhã.
Porque amanhã ele começa.
Juro. 🤣🤣🤣

11/09/2026

📊O ombro é uma das articulações mais móveis do nosso corpo.

Essa grande amplitude de movimento permite que o braço alcance diferentes posições e direções, graças ao trabalho conjunto do úmero, escápula e clavícula.
É muita engenharia em um único movimento. 🤯

Você já tinha reparado em quantos graus o seu ombro consegue alcançar❓

08/09/2026

📊Carta aberta à Fisioterapia. 💙

Você me ensinou que cuidar vai muito além das mãos.
Me ensinou a ter paciência, celebrar pequenas conquistas e entender que, por trás de cada movimento recuperado, existe uma história.

Nem todos os dias são fáceis, mas todos eles me lembram do motivo pelo qual escolhi você.

Que orgulho chamar a Fisioterapia de profissão.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. 🦴🧠💙

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Recife, PE

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Terça-feira 09:00 - 18:01
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