Rita Alves - Psi Desconstruída

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Brasil
Recife, PE
Rita Alves - Psi Desconstruída

Descomplicando a Psicologia
CRP 02/23644
Atendimento online Brasil e exterior

22/10/2025

Não vou dizer que é fácil 😂😂

23/04/2025

😞Já se cobrou por não estar emagrecendo rápido o suficiente? Ou por não ter superado ainda aquela dificuldade emocional? 🤯

😪Quem nunca perdeu noite de sono por sentir que não conseguiu o sucesso tão rápido quanto esperava? Uma coisa que a terapia nos ensina é a ter CALMA. Tenha paciência com você e respeite seu processo de vida 😉

12/03/2025

💔 “Dedo podre para o amor? Será?

Muitas pessoas acham que são azaradas no amor, mas, na maioria das vezes, o que existe são escolhas baseadas em padrões antigos ou autoestima fragilizada.

Você já parou para pensar se:
✨ Está repetindo padrões de relacionamentos que já sabe que não dão certo?
✨ Está se valorizando o suficiente para não aceitar migalhas?
✨ Está escolhendo pessoas que realmente combinam com quem você é hoje?

O “dedo podre” pode ser, na verdade, um sinal de que é hora de olhar para dentro e refletir sobre o que você realmente merece. Amor começa com autoconhecimento e autocuidado! 💖

👉 Se identificou? Vamos conversar sobre isso! Psicoterapia pode ser o caminho para quebrar esses ciclos e construir relações mais saudáveis.

25/02/2025

📣 Atenção, pessoal!! A saúde mental do trabalhador acaba de ganhar um reforço importante! ✨🎇

A reforma na NR1 trouxe uma mudança essencial: agora, as empresas são obrigadas a cuidar da saúde mental de seus funcionários e isso é um grande passo para a conquista de um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo! 👏🏼📈

19/02/2025

3 sinais de que você está se autossabotando! 🚨

1- Procrastinação crônica 😴
Você adia tarefas importantes ou difíceis mesmo sabendo que isso te prejudica? Pode ser um mecanismo de defesa pra evitar falhar. Fique atento!

2- Autocrítica nas alturas 🤯
Aquele diálogo interno que só aponta erros e nunca reconhece suas conquistas? Huuum, tem cheiro de autossabotagem! Você é muito mais do que isso ☺️

3- Medo de assumir riscos 😰
Fugir de oportunidades por medo de sair da zona de conforto é um clássico da autossabotagem. Lembre-se que ostra feliz não produz pérola 😉

Reconhecer esses padrões é o primeiro passo pra diminuir essa queixa. Não hesite em buscar psicoterapia caso a autossabotagem esteja tomando conta da sua mente 🧠

Endereço

Avenida Recife
Recife, PE
58060000

Site

http://psidesconstruida.com.br/

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