Evelina Dias Fisio

Evelina Dias Fisio Fisioterapia especializada em cardiopulmonar e Antiqueda com Reabilitação Vestibular 40+ Fisioterapeuta

Tempo passa, circunstancias mudam, mas esse olhar de cuidado permanece no coração. Olhar essa foto é lembrar da sua forç...
10/05/2026

Tempo passa, circunstancias mudam, mas esse olhar de cuidado permanece no coração.
Olhar essa foto é lembrar da sua força.

Que tal levar o cuidado da fisioterapia a sua mãe também? 💙

Correr exige mais do que vontade, precisa de condicionamento, equilíbrio e postura! 🙂Feliz Páscoa! 🐰Evelina Dias Fisio |...
05/04/2026

Correr exige mais do que vontade, precisa de condicionamento, equilíbrio e postura! 🙂

Feliz Páscoa! 🐰

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(81) 98888.4018

13/03/2026

O progresso 🌟 Quando paciente consegue realizar a tarefa das 8 frutas (cognição) sem aumentar a área de oscilação do centro de pressão, há evidência de automação motora.

O cerebelo e os gânglios da base estão gerenciando o equilíbrio, liberando o córtex pré-frontal para a tarefa verbal.

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154073
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11/03/2026

Você já percebeu que precisa parar de andar para conseguir conversar ou mexer no celular?

Isso é o seu cérebro priorizando a segurança em vez da mobilidade.

Vamos treinar essa autonomia?

Envia para quem precise.
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10/03/2026

Inchaço nas pernas, formigamento ou sensação de peso podem causar bastante desconforto no dia a dia.

Em alguns casos, a drenagem linfática pode ajudar a reduzir esses sinais.

O tratamento pode contribuir para diminuir o inchaço na região do tornozelo e da panturrilha, trazendo mais conforto e bem-estar.

Cada caso precisa ser avaliado individualmente.

Compartilhe com quem precisa dessa orientação.

Evelina Recamonde Dias | CREFITO 154073
(81) 98888.4018

Elas que buscam movimentar a própria vida com afeto e dignidade, a si e aos outros. ✨ Celebramos o equilíbrio conquistad...
08/03/2026

Elas que buscam movimentar a própria vida com afeto e dignidade, a si e aos outros. ✨

Celebramos o equilíbrio conquistado diariamente entre os desafios da profissão, a busca pelo conhecimento e o cuidado com o corpo e a mente. ✨

Lembrar com carinho da nossa própria história para seguirmos evoluindo.

Um brinde às mulheres! 🥂

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154073
(81) 98888.4018

06/03/2026

🌟 O equilíbrio pode diminuir com o passar do tempo.
E chega um momento que é preciso treiná-lo.

⛹ Dupla e tripla tarefa podem melhorar ou manter a cognição, estabilidade corporal e reduzir risco de queda.

⏰️ Comece no seu ritmo.
O importante é a constância.

Salve para praticar depois.

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154073
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04/03/2026

🌟 A mobilidade das escápulas influencia diretamente a postura e o alinhamento da coluna. 🌟

Quando essa região f**a rígida, o corpo começa a compensar e a postura muda.

Movimentar melhor os ombros ajuda no alinhamento e traz mais segurança ao caminhar.

Cuidar da mobilidade é também uma forma de prevenir quedas.

Salve para incluir esse exercício na sua rotina.

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154075
(81) 98888-4018

02/03/2026

✨ Inchaço nas pernas não ignore. ✨

Além do incômodo, esse sintoma pode estar associado a algo que merece atenção.

A boa notícia é: possível buscar alívio.

Movimentar os tornozelos, elevar as pernas e manter exercícios regulares ajudam a melhorar a circulação e reduzir o desconforto.

Se o inchaço é frequente, procure um especialista em Fisioterapia cardiopulmonar.

👉 Salve para lembrar dessas orientações.

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154073
Especialista Fisioterapia CardioPulmonar
(81) 98888.4018

28/02/2026

Fortalecer o core e ajustar o equilíbrio. 💪

Observar que ao elevar um joelho, um dos lados do quadril não cai e tem estabilidade na perna de apoio.

Abdômen e glúteos fortes signif**am mais segurança ao caminhar.

Salve e compartilhe com quem precisa. 🌟

Evelina Dias Fisio | CREFITO 154073
Contato: (81) 9 8888.4018

25/02/2026

Aumento da Mobilidade Torácica.

Coluna rígida compromete postura e equilíbrio.

Movimento consciente melhora controle corporal e reduz compensações.

Inspire ao expandir o peito.
Expire para relaxar.

Mobilidade também é prevenção de quedas.

💬 Entre em contato e agende sua avaliação!

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