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GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

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Brasil
Recife, PE
GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

O GRAP é formado por fisioterapeutas (e doulas) especialistas em saúde da mulher e do homem, com foco na prevenção e reabilitação do assoalho pélvico.

12/08/2026

Se as contrações começassem hoje, você saberia reconhecer se já é trabalho de parto ou se ainda é o momento de permanecer em casa? ⏰

Na teoria, parece simples. Mas, quando o corpo começa a dar sinais, é comum surgir a dúvida: “será que está na hora de ir para o hospital?”

O trabalho de parto acontece em fases, e compreender as mudanças no ritmo, na intensidade e na frequência das contrações ajuda a reduzir a ansiedade e a tomar decisões com mais segurança.

Preparar-se para o nascimento também é aprender a escutar o próprio corpo. E é isso que ocorre na nossa aula de parto. Você e quem irá te acompanhar aprendem sobre cada fase, posições de alívio, o momento de ir ao hospital e vivem juntos as descobertas que antecedem a chegada do bebê. Afinal, informação não serve para controlar cada detalhe, mas para viver o processo com mais confiança e tranquilidade.

👉🏻Deslize para conhecer as fases do trabalho de parto e salve este conteúdo para consultar quando a reta final chegar. 💗

09/08/2026

Enquanto um bebê chega ao mundo, uma família também encontra uma nova forma de existir.

E, nesse processo, o pai ocupa um lugar que faz diferença desde o começo.

É na presença durante a gestação e parto, no colo que acalma, nas noites em claro, nos pequenos gestos do dia a dia e na disposição para aprender que esse vínculo começa a ser construído. Porque cuidar é dividir responsabilidades, oferecer segurança e crescer junto com cada nova descoberta.

No GRAP, acreditamos que a chegada de um bebê é um movimento que envolve toda a família. Por isso, acolhemos gestantes, pais e toda a rede de apoio, fortalecendo cada pessoa que faz parte dessa história.

Neste Dia dos Pais, nossa homenagem é a todos aqueles que escolhem viver a paternidade com afeto, presença e participação ativa.

Feliz Dia dos Pais! 💙

07/08/2026

“Ter leite.”
Essa é uma das frases que mais ouvimos quando uma gestante fala sobre amamentação.

E quando o leite chega, mas a amamentação ainda não acontece como você imaginou?

É aí que muitas mães descobrem que amamentar vai muito além da produção de leite.

No GRAP, a consultoria de amamentação começa antes mesmo do nascimento. Durante o pré-natal de amamentação, você aprende, tira dúvidas e se prepara para viver esse momento com mais segurança. E, no pós-parto, continua contando com acompanhamento especializado para que cada desafio seja acolhido e conduzido da melhor forma.

Uma amamentação leve não acontece por acaso. Ela é construída com informação, apoio e presença.

✨ Fala com a gente para saber como funciona o nosso núcleo de amamentação. 💛

06/08/2026

Uma rede de apoio forte começa antes mesmo do bebê nascer. E quando os avós também se preparam, toda a família ganha mais segurança, tranquilidade e confiança. 💙

Nosso Mini Curso de Cuidados com o Bebê, Especial Dia dos Avós, foi um desses encontros que deixam saudade. Um momento de troca, acolhimento e aprendizado para quem também faz parte da chegada de um novo bebê.

Esse nos lembra que conhecimento também é uma forma de amor. E no GRAP, seguimos fortalecendo cada etapa da jornada materna, incluindo quem caminha junto desde o primeiro colo.

✨Quer saber tudo sobre nosso curso de cuidados com o bebê? Chama a nossa equipe no WhatsApp.

01/08/2026

A amamentação começa muito antes da primeira ma**da.

Ela começa na informação, no preparo, no acolhimento e na confiança de saber que você terá alguém ao seu lado quando o bebê chegar.

É por isso que, no GRAP, acreditamos que a consultoria de amamentação não deve começar apenas quando surgem as dificuldades. Ela pode começar ainda na gestação, preparando você para entender a hora dourada, a pega correta, a descida do leite, as mudanças dos primeiros dias e o que realmente esperar desse início.

E, se os desafios aparecerem, eles não precisam ser enfrentados sozinhos.

Nosso Núcleo de Amamentação acompanha cada família com um cuidado contínuo:
✨ Curso Pré-Natal de Amamentação.
✨ Consultoria individual.
✨ Manejo das principais dificuldades.
✨ Laserterapia quando indicada.
✨ Acompanhamento da gestação ao pós-parto.

Acreditamos que amamentar não deve ser um teste de resistência e, sim, uma jornada na qual mãe e bebê se sintam acolhidos, respeitados e apoiados em cada etapa.

Neste Agosto Dourado, o nosso compromisso vai além da conscientização: é caminhar ao lado de cada família para que esse começo seja vivido com mais segurança, tranquilidade e confiança.

💛 Se você está grávida, este é o melhor momento para começar a se preparar.

30/07/2026

Muitas mulheres convivem por anos com perda urinária, dor nas relações, sensação de peso na região pélvica ou dificuldades no pós-parto sem imaginar que a fisioterapia pélvica pode transformar sua qualidade de vida.

E agora ficou ainda mais fácil ter acesso a esse cuidado.

O GRAP atende pelos convênios CAMPE e Camed Saúde, ampliando o acesso a um acompanhamento especializado com fisioterapeutas referência em saúde da mulher e assoalho pélvico.

✔ Tratamento para disfunções do assoalho pélvico
✔ Preparação para o parto
✔ Recuperação pós-parto
✔ Reabilitação abdominal e pélvica
✔ Mais qualidade de vida, conforto e bem-estar

Se você é beneficiária do CAMPE ou Camed Saúde, esse pode ser o momento de cuidar do seu corpo com quem é especialista em saúde da mulher.

📲 Entre em contato com nossa equipe e saiba como agendar sua avaliação.

29/07/2026

Quem cuida de um bebê também merece ser cuidado com informação.💙

A chegada de um recém-nascido muda tudo. E quando a família se prepara junto, os primeiros dias se tornam mais leves, seguros e cheios de confiança.

Em referência ao Agosto Dourado, mês de conscientização sobre a importância da amamentação, o GRAP preparou uma edição especial do nosso Curso de Cuidados com o Bebê + Amamentação. E desta vez, teremos uma surpresa exclusiva para tornar essa experiência ainda mais especial. ✨

Mais do que aprender a trocar fraldas ou dar banho, você vai entender como construir um início de vida com mais acolhimento, segurança e informação baseada em evidências.

📅 22 de agosto (sábado)
🕗 8h às 12h
📍 Colégio Fazer Crescer – Rosarinho

Se você está grávida, será acompanhante ou faz parte da rede de apoio, este encontro foi pensado para você.

‼️As vagas são limitadas. Garanta sua inscrição e venha viver essa manhã especial com a gente!

26/07/2026

Hoje, celebramos quem transforma experiência em acolhimento.

Os avós continuam sendo colo, presença e uma das redes de apoio mais importantes na chegada de um bebê. E quando esse amor encontra informações atualizadas, toda a família ganha mais segurança e confiança nos primeiros cuidados.

Neste Dia dos Avós, nossa homenagem é a quem cuida, apoia e caminha junto desde o primeiro dia. 💙

E para tornar esse cuidado ainda mais especial, no dia 30 de julho, o GRAP realiza um Mini Curso de Cuidados com o Bebê para Avós: um encontro pensado para fortalecer essa rede de apoio com orientações práticas, acolhimento e conhecimento. 😍✨

🔗Clique no link da bio para mais informações!

24/07/2026

Você preparou o corpo para o parto. Mas quem está cuidando da sua recuperação?

Sentir dor ao sentar, ardência ao caminhar, desconforto na cicatriz da cesárea ou medo de tocar a região íntima são queixas frequentes no pós-parto. O que não deveria ser frequente é acreditar que você precisa simplesmente esperar passar.

A cicatrização merece atenção especializada desde os primeiros dias.

A laserterapia é uma aliada importante nesse processo. Quando indicada, ela pode contribuir para acelerar a cicatrização, aliviar a dor, reduzir o processo inflamatório e tornar a recuperação do períneo ou da cicatriz da cesárea mais confortável.

E existe um detalhe que faz diferença: esse cuidado pode começar ainda no hospital.

No GRAP, entendemos que o nascimento de um bebê também marca o início da recuperação de uma mulher. Por isso, oferecemos assistência especializada no pós-parto imediato, com fisioterapeutas obstétricas que avaliam cada caso de forma individualizada e utilizam recursos baseados em evidências para promover uma recuperação mais segura, funcional e acolhedora.

📍Entre em contato com a nossa equipe e descubra como o acompanhamento especializado no pós-parto pode transformar a sua recuperação.

PósParto LaserPósParto

22/07/2026

Muita gente pensa que o bebê desce apenas por causa das contrações. Mas a forma como você se movimenta durante o trabalho de parto também pode fazer diferença.

Algumas posições ajudam a ampliar os diâmetros da pelve, favorecendo o encaixe e a descida do bebê de maneira mais fisiológica.

É por isso que, no GRAP, acreditamos que preparar o corpo vai muito além dos exercícios da gestação. Durante o parto, orientação, movimento e posicionamento também são formas de cuidado.

🤍 Nossas doulas acompanham cada mulher de forma individualizada, utilizando estratégias baseadas em evidências para favorecer um parto mais consciente, ativo e respeitoso.

📌Salve este vídeo para lembrar dessa posição quando chegar a sua hora e compartilhe com outra gestante que está se preparando para o parto.

Endereço

Praça De Casa Forte, N° 426/Sala 609/Beta Suassuna
Recife, PE
52061-420

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

https://graprecife.com/

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