04/08/2026
Quando pensamos em excesso de sal, a maioria das pessoas imagina apenas o sal adicionado à comida. Mas a verdade é que grande parte do sódio consumido diariamente está escondida em alimentos industrializados.
Produtos como embutidos, macarrão instantâneo, temperos prontos, enlatados, biscoitos e salgadinhos podem conter quantidades elevadas de sódio, mesmo quando não apresentam sabor extremamente salgado.
O consumo excessivo pode favorecer:
🫀 Hipertensão arterial
💧 Retenção de líquidos
🦵 Inchaços
❤️ Sobrecarga cardiovascular
🫘 Problemas renais
Por isso, cuidar da alimentação é uma das medidas mais importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares.
Uma dica simples é observar os rótulos dos alimentos e priorizar opções mais naturais e menos processadas no dia a dia.
📍 Na Policlin Dr. Amir, você encontra acompanhamento médico e exames para cuidar da sua saúde cardiovascular de forma preventiva.
Cuide do seu coração hoje para colher mais saúde no futuro.