Psi Nah Badu

12/09/2026

Você não precisa parar de sentir, só aprender à sentir.

A frustração, raiva, angústia, tristeza e tantos outros sentimentos "negativos" podem acontecer à qualquer momento. Não dá pra evitar. Deixar de sentir não te faria bem, tiraria o sentido da vida.

Você só sabe o que é felicidade porque sabe o que é tristeza. Apesar de não serem sentimentos opostos (pois é... hora de descontruir ideias por aí), são sentimentos bem diferentes, daí que vem o contraste.

Aprender à conviver com o que você sente é entender que a realidade está fora do seu controle, mas a maneira que você idealiza a vida PRECISA SER UM ATO CONSCIENTE. Pensado, revisto, sentido.

O ideal é uma referência de um real à se construir. Faz sentido? Como? Me conta nos comentários.

Mais uma vez, obrigada pela atenção, a sua presença aqui é muito importante pra mim, aproveitem bem esse final de semana e até a próxima 💜

10/09/2026

O que era pra ser uma semana mais produtiva, com mais conteúdo, se tornou uma semana sobre cuidar e ser cuidada e mais refúgio.

É mais fácil falar pro outro ficar tranquilo do que ficar tranquilo de fato, não é mesmo?

Quero estar mais presente por aqui, então escolhi tornar o real em algo "feito" e parar de idealizar o "perfeito" e acabar não fazendo nada.
E isso também é mais fácil na teoria que na prática.

Como tá sendo a autocobrança por aí?

05/09/2026

01/09/2026

O desconforto na sessão de terapia é parte essencial do processo por dois motivos:

1 - se abrir e enxergar partes de si, da sua vida, do Outro e do mundo pode te fazer entrar em contato com coisas que você gostaria de evitar;
2 - o desconforto aponta para algo que impacta, que mexe contigo, que pode ser observado e trabalhado

De todo modo, o desconforto é algo que você precisa se permitir experienciar, pois faz parte da vida
Eu me chamo Navi, sou psicóloga clínica (CRP 06/192623) e posso te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

Com a autopercepção como foco, eu te ofereço um local seguro pra você sentir sem se apressar e se expressar sem se justificar, criando junto contigo a oportunidade de refletir sobre a sua história de vida e desenvolver novas ferramentas para viver para além do seu sofrimento.

✨️Ficou interessada (e/o)? Clique no link da bio ou me mande uma mensagem para tirar suas dúvidas e agendar sua primeira consulta ✨️

depressão personalidade autodesenvolvimento

27/08/2026

Ser psicóloga hoje pra mim é perceber que escutar cura mais do que responder.
Que perguntar abre mais portas e janelas que um dia foram fechadas com as respostas.
Que sentir com intenção e profundidade é provavelmente a única coisa que você realmente DEVE FAZER.
Que a mudança está sempre aí acontecendo, basta você observar.
Que aprender à lidar é melhor do que ignorar e negar.
Que se abrir é um convite que você faz pra si, mas que impacta todo o seu mundo.

Eu amo ser psicóloga, mesmo sendo tão desafiador, sinto que faço o que faz sentido, obrigada à todo mundo que atendo e já atendi e ainda vou atender por me escolherem na jornada de vocês, é um prazer ser eu e criar um espaço seguro pra vocês serem vocês também 💜

Eu me chamo Navi, sou psicóloga clínica (CRP 06/192623) e posso te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

Com a autopercepção como foco, eu te ofereço um local seguro pra você sentir sem se apressar e se expressar sem se justificar, criando junto contigo a oportunidade de refletir sobre a sua história de vida e desenvolver novas ferramentas para viver para além do seu sofrimento.

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depressão personalidade autodesenvolvimento

26/08/2026

Ter respostas para tudo pode te dar a sensação de que está tudo bem e sob controle. Mas será que ter respostas antes mesmo de se perguntar o que está acontecendo não está te impedindo de perceber melhor o que está acontecendo na sua vida? 🤔
Eu me chamo Navi, sou psicóloga clínica (CRP 06/192623) e posso te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

Com a autopercepção como foco, eu te ofereço um local seguro pra você sentir sem se apressar e se expressar sem se justificar, criando junto contigo a oportunidade de refletir sobre a sua história de vida e desenvolver novas ferramentas para viver para além do seu sofrimento.

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depressão personalidade autodesenvolvimento

24/08/2026

Eu me chamo Navi, sou psicóloga clínica (CRP 06/192623) e posso te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

Com a autopercepção como foco, eu te ofereço um local seguro pra você sentir sem se apressar e se expressar sem se justificar, criando junto contigo a oportunidade de refletir sobre a sua história de vida e desenvolver novas ferramentas para viver para além do seu sofrimento.

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depressão personalidade autodesenvolvimento

22/05/2026

Se você está buscando um ambiente seguro para sentir, se expressar e refletir sobre sua vida, você encontrou o perfil certo.

Eu me chamo Navi, sou psicóloga clínica (CRP 06/192623) e posso te ajudar a cuidar da sua saúde mental.

Com a autopercepção como foco, eu te ofereço um local seguro pra você sentir sem se apressar e se expressar sem se justificar, criando junto contigo a oportunidade de refletir sobre a sua história de vida e desenvolver novas ferramentas para viver para além do seu sofrimento.

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depressão personalidade autodesenvolvimento