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Luiza Vercezi Nutricionista

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Luiza Vercezi Nutricionista

O atendimento nutricional é personalizado preservando sempre a individualidade do paciente.

• Saúde, Performance e Qualidade de vida
• Nutrição Funcional Integrativa, Esportiva e Estética
• CRN 70808
• Atendimentos presenciais em Ribeirao Preto, Cravinhos e Online A partir de uma detalhada anamnese, a qual abrange o rastreamento metabólico e avaliação de exames laboratoriais, são avaliados os objetivos, hábitos e preferências alimentares os quais definem a estratégia e conduta nutriciona

l.

É realizada a avaliação antropométrica com peso, circunferências, dobras cutâneas e avaliação da composição corporal pelo exame de bioimpedância (InBody). A partir disso, são estipuladas metas plausíveis e possíveis de serem alcançadas em concordância com o paciente. O plano alimentar é totalmente individualizado às demandas e necessidades pessoais. A assessoria remota é realizada ao longo de todo o acompanhamento nutricional, inclusive na fase de manutenção.

24/08/2026

A internet normalizou hábitos alimentares tóxicos, mas eu não normalizo e você também não deveria!

23/08/2026

Seu metabolismo tem um termostato, e ele se chama sono.

Dormir bem é uma das ferramentas mais poderosas que você tem pro seu metabolismo.

Por isso, antes de cortar mais um alimento ou aumentar o treino, me conta nos comentários: como anda o seu sono? 🫵

20/08/2026

Quem te disse que queijo no prato está reforçando a proteína do dia?

A quantidade de proteína no queijo é bem menor do que a fama sugere… Mas NÃO PRECISA cortar! Temos formas mais saudáveis de lidar com ele. 🫣

18/08/2026

Nenhum dia é perfeito, mas esses pilares sustentam todos os outros.

O que você tem feito por você? 👀

10/08/2026

Jejum intermitente, sim ou não? Entenda se essa estratégia cabe na sua rotina

08/08/2026

Suplemento não substitui prato bem montado, ele reforça o que já está funcionando. Separei 5 que estão na minha rotina, ou na de quem eu acompanho!

Se quiser entender qual faz sentido pra sua rotina, agende sua consulta. 💪

05/08/2026

Hoje é Dia Nacional da Saúde. E a saúde de verdade não está em nenhuma campanha, ela está na sua rotina!

Prevenção é dar ao seu corpo o que ele precisa agora, pra te acompanhar em tudo que você quer viver :)

Hoje é um bom dia pra lembrar de cuidar de você. 🤍

03/08/2026

Te venderam a ideia de que margarina é a escolha mais saudável. Mas "light" no rótulo não é e nunca foi sinônimo de melhor. Ultraprocessado não vira saudável só porque tem menos gordura na tabela.

A escolha certa depende de ler o rótulo, não de seguir a fama do produto! 👀

01/08/2026

Seu intestino não é um espaço vazio. É lar de trilhões de microrganismos, bactérias, fungos e vírus, que formam a sua microbiota intestinal.

Ou seja, você não é só você, você é um ecossistema inteiro. E como todo ecossistema, ele depende de quem cuida da casa!

Você tem cuidado do seu intestino?

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Ribeirão Prêto, SP

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