Psicóloga Clínica - Letícia Keller

Psicóloga Clínica - Letícia Keller Psicóloga Clínica | Terapia Cognitivo-Comportamental

06/09/2026

Sentir emoções faz parte do pacote da vida.
É uma condição de estar vivo, não algo que podemos simplesmente controlar ou escolher sentir.

Além disso, cada emoção cumpre uma função.
Por isso, é importante aprender a experimentar as diferentes emoções sem precisar fugir delas ou recorrer a comportamentos dos quais você não se orgulha sempre que algo desconfortável aparece.

E é justamente isso que podemos aprender na terapia. 🤍

31/08/2026

Fé e terapia não precisam estar em lados opostos. 🤍

Uma pode oferecer sentido e esperança, enquanto a outra ajuda a compreender e transformar aquilo que causa sofrimento.

E para você: fé e terapia podem caminhar juntas? Me conta nos comentários. 👇

27/08/2026

27 de agosto de 1962 marca a data em que a Psicologia foi oficialmente reconhecida e regulamentada como profissão no Brasil. 🤍

Hoje é dia 27 de agosto de 2026, e compartilho algumas reflexões sobre o que é, ser psicóloga...

E você? O que sempre teve vontade de perguntar para uma psicóloga? Deixa aqui nos comentários 👇

27/08/2026

Terapia não precisa ser o último recurso.

Quanto mais adiamos a busca por ajuda, mais alguns padrões de comportamento podem se fortalecer. E, com o tempo, crenças podem se desenvolver e se manter a favor desses padrões.

Isso não torna a mudança impossível. Mas pode tornar o processo terapêutico mais difícil e exigir mais tempo e esforço.

O que te faz adiar a terapia? Você costuma esperar “chegar no limite” para pedir ajuda?
Me conta nos comentários. 🤍👇

23/08/2026

Não aprendemos apenas através do que vivenciamos. A linguagem, as regras e as experiências de outras pessoas também influenciam a forma como interpretamos o mundo e agimos.

Na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), isso ajuda a entender como relações aprendidas podem transformar a função que determinadas situações têm para nós.

E você? Já percebeu alguma coisa que aprendeu a evitar ou temer sem nunca ter vivido uma experiência ruim com aquilo?

Me conta nos comentários.👇

20/08/2026

A depressão muda a química do nosso organismo, mas nem sempre deixa marcas visíveis.

Às vezes, penso que a depressão deveria sangrar. Será que, assim, as pessoas seriam menos inconvenientes e mais compreensivas?

O que você pensa sobre isso? Me conta nos comentários.

04/08/2026

Você confiaria em um tratamento sem entender como ele funciona?

A terapia não deve ser diferente. Saber como a abordagem funciona ajuda você a entender por que está ali e como cada sessão contribui para sua mudança, e isso torna mais fácil perceber a utilidade do tratamento e sustentar o investimento de tempo, dinheiro e dedicação.

Compartilhe com alguém que ainda acredita que todas as terapias são iguais.

01/08/2026

Sempre fui muito criteriosa com os profissionais da saúde. Depois que me tornei mãe, isso se intensificou ainda mais.

Sempre penso: que tipo de profissional poderá atender minha filha? Será que ele se mantém atualizado? As orientações que me passa são baseadas em evidências?

Tudo que está acontecendo com a Lara Nesteruk só reforça minha preocupação com os tempos que estamos vivendo. Ao mesmo tempo, isso também me faz lembrar da profissional que desejo ser.

Tomem cuidado com quem vocês escolhem para cuidar da sua saúde, ou para ensinar sobre ela.

Você acha que a internet tem ajudado ou confundido as pessoas quando o assunto é saúde mental? Me conta o que você pensa sobre isso 👇

31/07/2026

Na terapia, não trabalhamos apenas com o que a pessoa pensa. Trabalhamos também com aquilo que ela aprendeu a acreditar sobre si mesma, sobre os outros e sobre o mundo.

As crenças influenciam a forma como interpretamos as situações, sentimos e agimos, e muitas vezes funcionam de maneira tão automática que parecem verdades absolutas.

Na TCC, compreender essas crenças ajuda a construir novas formas de interpretar e responder às experiências. 🧠

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 22:00
Domingo 07:00 - 12:00

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