13/07/2026
Frio não causa gripe. Vírus causam gripe.
Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumenta a circulação de vírus respiratórios e, consequentemente, os casos de gripe e outras infecções respiratórias.
Nas pessoas idosas, alguns cuidados merecem atenção especial:
✅ Mantenha a vacinação contra gripe e COVID-19 em dia
✅ Evite ambientes fechados e pouco ventilados por longos períodos
✅ Higienize as mãos com frequência
✅ Mantenha boa hidratação, mesmo sem sentir sede
✅ Utilize roupas adequadas para evitar quedas bruscas da temperatura corporal
✅ Procure manter uma alimentação equilibrada e rica em proteínas
✅ Fique atento ao surgimento de tosse, falta de ar, febre ou confusão mental
É importante lembrar que frio, vento, tomar chuva ou consumir alimentos gelados não causam gripe. Esses fatores podem gerar desconforto, mas a doença é provocada pela infecção por vírus.
Cuidar da saúde no inverno é uma das formas de preservar autonomia, qualidade de vida e bem-estar em todas as fases do envelhecimento.
Dr. Wilson Roberto Picco Junior
Geriatria e Clínica Médica
CRM-SP 169422 RQE 79.871
