Academia Alegria de Viver

Academia Alegria de Viver Uma organização com a finalidade de ajudar as pessoas a lidar melhor com os seus sentimentos e conscientizar todos sobre a Depressão.

13/08/2026

Há 40 anos, uma ligação do meu irmão marcou profundamente a minha história com a Psicologia:
“Vem buscar o pai. Ele está com depressão.”

Na época, eu ainda estava na faculdade. Meu pai ficou 15 dias comigo e voltou para casa disposto a retomar a própria vida e o trabalho.

De lá para cá, foram 40 anos de Psicologia Clínica, milhares de histórias acompanhadas, quatro livros escritos e uma trajetória inteira dedicada a compreender a dor humana e os caminhos da superação.

Hoje, todo esse conhecimento se transforma em um novo projeto: o Método ACTS aliado à Inteligência Artificial.

Estou desenvolvendo um espaço onde as pessoas poderão conversar sobre seus problemas, refletir sobre seus desafios e encontrar caminhos por meio dos quatro pilares do ACTS:

Alinhar Propósitos.
Combater a Negatividade.
Transpor Bloqueios.
Solidif**ar Virtudes.

E esse é apenas o começo. A proposta é formar uma verdadeira comunidade de apoio, desenvolvimento e superação.

Depois de 40 anos cuidando de pessoas, chegou o momento de ampliar esse alcance.

Em breve, uma grande novidade. Conto com vocês!

Pense Bem. Faça Melhor.

DesenvolvimentoHumano PsicologiaClínica SaúdeEmocional Propósito SuperAções

11/08/2026

O luto dói porque existiu vínculo, história, presença e amor.

Mas existe uma verdade difícil e necessária de compreender:

quem foi é o outro. Nós permanecemos aqui.

E por isso, no processo do luto, a vida precisa voltar a ser o nosso maior propósito.

Pelo método ECTIS, podemos atravessar esse momento em quatro movimentos:

Alinhar o propósito: escolher preservar a própria vida e continuar vivendo.

Combater a negatividade: enfrentar culpas, arrependimentos, raiva e a agressividade que, quando voltada contra nós mesmos, pode se transformar em sofrimento profundo.

Transpor os bloqueios: não abandonar completamente a rotina. Levantar, trabalhar, caminhar, conversar e cumprir pequenos compromissos também são formas de continuar.

Solidif**ar as virtudes: voltar para aquilo que temos de melhor — especialmente a verdade e o amor.

A verdade nos ajuda a aceitar a ausência.

O amor nos permite manter viva a presença daquela pessoa dentro da nossa história.

Superar o luto não signif**a esquecer.

Signif**a aprender a carregar o amor sem abandonar a própria vida.

Quem foi é o outro. Você ficou.
E a sua vida precisa continuar.

Pense Bem — Faça Melhor.

Vida ECTS JulioGuariente PenseBemFaçaMelhor

04/08/2026

Neste bate-papo, o empresário Roberto Zabel, com décadas de experiência em liderança e empreendedorismo, compartilha não apenas o que conquistou, mas principalmente o caminho que percorreu para chegar até lá.
Sua história mostra que o sucesso não é um privilégio de poucos. Ele é construído por pessoas que decidem agir, persistir, aprender com os erros e seguir em frente.
Se Roberto conseguiu transformar desafios em resultados, a mensagem é clara: você também pode.
O verdadeiro sucesso não é copiar a trajetória de outra pessoa, mas construir a sua própria, de acordo com os seus valores e propósito.
Agora eu quero saber:
👉 O que é sucesso para você?
Deixe sua resposta nos comentários. Vamos construir essa reflexão juntos.

02/08/2026

Uma liderança sólida não nasce apenas nas empresas.
Ela começa dentro de casa.
Nesta primeira conversa com Roberto Zabeu, empresário com mais de 50 anos de experiência em liderança, falamos sobre um tema que muitas vezes f**a nos bastidores do sucesso: o papel da família na formação de um líder.
Os valores que aprendemos no ambiente familiar moldam nossas decisões, nossa forma de enfrentar desafios e a maneira como nos relacionamos com as pessoas.
Antes de liderar equipes, negócios ou projetos, aprendemos — ou deixamos de aprender — a liderar a nós mesmos.
Assista, reflita e compartilhe com quem acredita que grandes líderes são construídos por grandes valores.
Pense Bem. Faça Melhor.
Empreendedorismo LiderançaComPropósito GestãoDePessoas InteligênciaEmocional JulioGuariente

29/07/2026

É na SUPERAÇÃO do CAOS que superamos situações deteriorada. Muitas vezes as valências saturam e contam com NOVAS reorganizações, para que novas bolhas surjam - como o sopro da Vida.

27/07/2026

Já percebeu como algumas tempestades acontecem do lado de fora... e outras dentro da nossa mente?
Neste vídeo compartilho uma experiência real de um paciente que, após sofrer uma agressão física extremamente violenta, reviveu todo o medo durante a forte tempestade que atingiu Ribeirão Preto na última sexta-feira.
O caos externo despertou o caos interno.
Naquele momento, o objetivo não era acabar com a tempestade. Era aprender a atravessá-la sem perder o controle.
Foi exatamente aí que aplicamos os quatro pilares do método ACTS: ✔️ Alinhar Propósitos ✔️ Combater a Negatividade ✔️ Transpor Bloqueios ✔️ Solidif**ar Virtudes
A vida nem sempre nos permite escolher o clima. Mas podemos escolher como conduzimos nossa mente diante das adversidades.
Se esta mensagem fez sentido para você, compartilhe com alguém que esteja enfrentando uma tempestade silenciosa.
Pense Bem. Faça Melhor.
Escreva seu Comentário

InteligênciaEmocional Trauma Ansiedade Autoconhecimento PenseBemFaçaMelhor

22/07/2026

O mundo nunca esteve tão conectado… e, ao mesmo tempo, tantas pessoas nunca se sentiram tão sozinhas.
Talvez porque o amor esteja perdendo espaço para o egoísmo.
O egoísmo pensa no “eu”. O amor constrói o “nós”.
E quando falta amor, sobra carência. Sobra solidão. Sobra vazio.
Amar é estar presente. É cuidar. É respeitar. É oferecer sem transformar tudo em troca.
Pelé falou muitas vezes sobre o amor como uma força capaz de unir as pessoas. E talvez essa seja uma das mensagens que mais precisamos resgatar hoje.
No final, a maior vitória da vida pode não estar naquilo que conquistamos, mas no amor que fomos capazes de dar, receber e deixar.
❤️ Menos egoísmo. Mais amor. Mais presença. Mais humanidade.
Pense Bem. Faça Melhor.
RelacionamentoHumano InteligênciaEmocional SaúdeMental PenseBemFaçaMelhor JulioGuariente

21/07/2026

VIRADA DE JOGO
Na vida, assim como no futebol, não basta chegar perto da vitória.
É preciso ter coragem para buscar a virada — e maturidade para sustentar aquilo que você conquistou.
Quantas vezes você já esteve perto de mudar uma situação, mas recuou por medo, insegurança ou excesso de cautela?
Às vezes, o problema não é perder.
É começar a jogar para não perder.
Quem vive apenas se defendendo deixa de construir, de avançar e de criar novas possibilidades.
Por isso, faça uma pergunta sincera a si mesmo:
Você está conseguindo virar o jogo da sua vida para melhor?
Está virando para pior?
Ou está apenas empatando, esperando que alguma coisa aconteça?
Não dependa de milagres de última hora.
Construa sua virada com propósito, coragem, atitude e constância.
Porque a maior virada de jogo acontece primeiro dentro de você.
Pense Bem – Faça Melhor.
DesenvolvimentoPessoal AltaPerformance PenseBemFaçaMelhor

20/07/2026

🏆 A GRANDE LIÇÃO DE UMA CAMPEÃ: 04 Pilares
Quantas vezes você já tentou, errou e pensou em desistir?
No futebol e na vida, nem sempre a vitória acontece na primeira tentativa. Você pode tentar uma, duas, dez vezes… e o resultado simplesmente não aparecer.
É nesse momento que a sua mentalidade é colocada à prova.
⚽ A lição que f**a dessa conquista pode ser compreendida pelos 4 pilares do ACTS:
🎯 Alinhar Propósitos: saber exatamente o que você quer.
🧠 Combater a Negatividade: não permitir que os erros e as frustrações destruam sua confiança.
🚧 Transpor Bloqueios: entender que insistir também signif**a pensar, ajustar a estratégia e fazer diferente.
💎 Solidif**ar Virtudes: fortalecer disciplina, coragem, persistência, união e confiança.
A vitória não pertence apenas a quem tenta.
Pertence a quem aprende com a tentativa, ajusta o caminho e continua avançando.
Na vida, você também encontrará defesas difíceis de atravessar.
A pergunta é:
O seu propósito é forte o suficiente para fazer você continuar?
Não permita que os seus erros sejam maiores do que aquilo que você deseja conquistar.
Alinhe. Combata. Transponha. Solidifique.
Supere.
Pense Bem. Faça Melhor.
Mentalidade AltaPerformance DesenvolvimentoPessoal Persistência Futebol
Posso também criar uma versão mais curta e provocativa, pensada para aumentar comentários e compartilhamentos no Reels.

Endereço

Rua 7 De Setembro, Centro, 590, Sala 22
Ribeirão Prêto, SP
14025-200

Telefone

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