Mariana Esteves - Psicóloga

27/10/2020

15/10/2020

Parabéns à todos os professores! Guerreiros na arte de ensinar...
A todos e principalmente aos que passaram pela minha vida...Gratidão ❤️

23/09/2020

👆🏻Você sabe a diferença entre IGUALDADE e EQUIDADE?

👉🏻 Tratar dos conceitos de igualdade e equidade é, na verdade, discutir sobre o princípio da justiça. A diferença entre os termos pode ser sutil, entretanto, juntos, constituem os pilares de uma sociedade justa e democrática.

Texto: Juliano Pesaro - A busca pela Equidade Social.

08/09/2020

👆🏻Vamos ficar ligados!

O mês de setembro também é o mês de combate ao câncer infanto-juvenil 💛

🚦”Cerca de 80% das crianças e adolescentes acometidos de câncer podem ser curados se diagnosticados precocemente e tratados em centros especializados.”
Dados do Instituto Nacional de Câncer
www.inca.gov.br

01/09/2020

🚦O mês de Setembro é considerado o mês dedicado a prevenção do suicídio. Vale ressaltar, que é importante olhar para essa temática com muito carinho, durante todos os dias, durante todo o ano. Atualmente estamos em meio a uma pandemia, onde muitos de nós fomos obrigados a bruscamente mudar a rotina, os planos, a vida...e essa é uma das situações que está ocorrendo no momento, porém existem diversos outros situações que podem gerar dor e sofrimento...Perdemos milhares de pessoas no Brasil e no mundo todos os anos, para essa dor...ou melhor dizendo, para tentativa de eliminação dela para a desesperança!
Por isso, se você é profissional da saúde, ou gostaria de entrar nessa luta pela vida compartilhe esse conteúdo.
E se você, de alguma maneira se identificou com esse conteúdo do texto, não se sinta sozinho, procure ajuda...procure um Psicólogo e/ou profissional/locais especializados.

📍Quais entidades posso buscar ajuda?
- CAPS e Unidades Básicas de Saúde;
- UPA 24h, Samu 192, Pronto Socorro e Hospitais;
- Centro de Valorização a Vida 188 (ligação gratuita);

Você não está sozinho 💛

27/08/2020

Diz muito sobre mim...em tempos atuais, onde a maioria de nós, por um motivo ou por outro, estamos aprendendo através das vivências e das experiências a sermos resilientes e a termos um propósito, algo que nos motive a seguir em frente...eu posso dizer que tenho descoberto a cada dia o quanto esse é um dos meus propósitos de vida...cuidar, acolher, dar a mão para trilhar o caminho, muitas vezes tão difícil e doloroso...aquilo em que dia a dia eu busco melhorar para alcançar meus objetivos, com o intuito e finalidade de estar com uma escuta atenta, ativa e disposta a estar com o outro...trilhando um caminho cheio de emoções, dores e muitas vezes libertação!
Obrigada a minha mãe, esposo, aos meus amigos e é claro, aos meus pacientes...vocês são minha fonte de energia diária!!!
Feliz dia do Psicólogo ❤️

06/07/2020

VOCÊ!!! Ei, você mesmo que está lendo esse post, já parou para pensar em como tem se tratado? Como tem colocado os pesos na balança da sua vida? Será muitas vezes coloca os desejos do outro na frente dos seus? Muitas vezes esquecendo de si mesma? Será que tem se cuidado? Será que tem se olhado com carinho? Como você realmente merece?
Coloque-se em primeiro lugar...não deixe ninguém dizer que você é menos ou que seus desejos e vontades são menos importantes...coloque-se em primeiro plano❤️

03/07/2020

Estamos vivendo em um período de incertezas, tempos bem difíceis...alguns sofrendo com o desemprego, empresários tendo seus negócios afetados, outros lutando na linha de frente para combater o vírus, outros acometidos pela doença, outros perderam pessoas tão amadas...tantas pessoas cansadas de estar em casa, tantas querendo apenas estar em sua casa com à família e sem poder, tantos caminhos diferentes! Cada um passa e vai passar por esse momento de maneiras tão distintas, cada qual com a sua dificuldade, as suas perdas...mas deixo aqui uma reflexão, será que é importante nos colocarmos no lugar do outro, tentar pensar como seria vestir seus sapatos? Desejo que independente de qual seja a nossa dificuldade, possamos ouvir mais e julgar menos, pois cada um tem um sapato, de tamanhos diferentes, cada um tem as suas próprias dificuldades...e lembrem-se, por mais que esteja sendo difícil, conte com aqueles que amam, conte consigo mesmo e lembre-se “isso também passa” e vai passar...

03/07/2020

Estamos vivendo em um período de incertezas, tempos bem difíceis...alguns sofrendo com o desemprego, empresários tendo seus negócios afetados, outros lutando na linha de frente para combater o vírus, outros acometidos pela doença, outros perderam pessoas tão amadas...tantas pessoas cansadas de estar em casa, tantas querendo apenas estar em sua casa com à família e sem poder, tantos caminhos diferentes! Cada um passa e vai passar por esse momento de maneiras tão distintas, cada qual com a sua dificuldade, as suas perdas...mas deixo aqui uma reflexão, será que é importante nos colocarmos no lugar do outro, tentar pensar como seria vestir seus sapatos? Desejo que independente de qual seja a nossa dificuldade, possamos ouvir mais e julgar menos, pois cada um tem um sapato, de tamanhos diferentes, cada um tem as suas próprias dificuldades...e lembrem-se, por mais que esteja sendo difícil, conte com aqueles que amam, conte consigo mesmo e lembre-se “isso também passa” e vai passar...

24/06/2020

Trate-se com carinho. Se falamos em relação ao outro, nós tendemos a amenizar as atitudes, por exemplo...”nossa, você viu a fulana, coitada teve dificuldades em fazer determinada coisa...”. Se o mesmo acontece conosco, muitas vezes tendemos a pensar: “nossa, mas eu não faço nada direito, sabia que eu não ia conseguir, não dou conta”. Não minimize suas emoções e dificuldades, olhe para si com amor, carinho e respeito...você é bom para os outros quando consegue ser melhor ainda consigo mesmo.”

15/06/2020

Hoje comemoramos o dia mundial da violência contra a pessoa idosa, temos que olhar, e cuidar por nossos idosos assim como as nossas crianças. Hoje é um dia para ser lembrado, sim...não deixando de lado a mensagem do@momento de que TODA A VIDA IMPORTA!