Espaço Terapêutico Fátima de Oliveira

02/08/2026

28/07/2026

Pausa na rotina.

A conexão com a natureza é um aspecto extremamente importante para a saúde mental. Somos a primeira ou, talvez, a segunda geração a viver mais distante da natureza. O concreto, a agitação urbana e a tecnologia não fizeram parte da maior parte da nossa história como Homo sapiens; são elementos muito recentes em nossa trajetória.

Demos grandes passos na evolução intelectual e tecnológica, e isso é extraordinário. No entanto, muitas vezes nos esquecemos de equilibrar esse avanço com aquilo que nos reconecta à Terra, ao corpo e aos ritmos naturais da vida.

Cuidar da saúde mental também é lembrar que pertencemos à natureza, e que, ao nos aproximarmos dela, frequentemente reencontramos partes de nós mesmos.

23/07/2026

A expressão "isso e aquilo" pode ser compreendida como uma metáfora para a forma como percebemos e atribuímos significado às experiências. O mesmo acontecimento ("isso") pode ser vivido de maneiras completamente diferentes por outras pessoas e até mesmo por nós ("aquilo"), porque a percepção é mediada pela história de vida, pelas emoções, pelas crenças e pelos vínculos de cada um e com o processo Terapêutico pode ser resignificado para o aqui e agora.

Entre isso e aquilo existe a percepção.
Não reagimos apenas aos fatos, mas ao significado que damos a eles. O que para uma pessoa representa rejeição, para outra pode ser liberdade. O que para alguém é fracasso, para outro pode ser aprendizado.

Nossa percepção é construída pelas experiências, pelos afetos, pelas perdas, pelos medos e pelos desejos. Por isso, antes de concluir que conhecemos toda a verdade sobre uma situação, vale perguntar: estou vendo os fatos ou apenas a minha interpretação deles?

Na psicoterapia, muitas vezes, o trabalho não é mudar os fatos, mas ampliar a forma de percebê-los.

Quando a percepção se transforma, novas possibilidades de sentir, pensar e agir também podem surgir.

Livro: Sobre Isso e Aquilo - Mariza Ruiz Mariza Ruiz

20/07/2026

Perder pode ser uma das experiências mais difíceis para o ser humano. Quando não crescemos com as perdas, podemos transformar qualquer derrota em humilhação, injustiça ou ressentimento.

Mas existe outro ponto ainda mais delicado: quando a felicidade depende de o outro perder.
Será que eu só me sinto bem quando o outro fracassa? Quando o rival não conquista? Quando o colega não cresce?

Isso aparece no futebol, na rivalidade entre brasileiros e argentinos, mas também pode aparecer nas famílias, nos relacionamentos, no trabalho e nas redes sociais.

Como perder algo sem perder a si mesmo?

Quando o outro vence, prospera o que acontece dentro de você?

16/07/2026

A separação do casal, representa uma experiência marcante para o filho, pois as figuras parentais constituem a base de sua segurança afetiva e da construção de sua identidade. Françoise Dolto ressalta que a criança é sensível não apenas ao que é dito, mas também ao clima emocional da família, percebe tensões, silêncios e conflitos que muitas vezes os adultos acreditam conseguir esconder.

Quando a separação não é explicada de forma clara, a criança pode interpretar a situação de maneira equivocada, chegando a acreditar que seus comportamentos ou até mesmo sua existência contribuíram para o rompimento da relação entre os pais. Esse sentimento de culpa, frequentemente inconsciente, pode favorecer o surgimento de insegurança, sofrimento emocional e dificuldades em seu desenvolvimento.

O fator determinante para o bem-estar da criança não é a separação em si, mas a maneira como os pais lidam com esse processo. Para ela, é fundamental conversar com a criança de forma sincera, utilizando uma linguagem compatível com sua idade, sem omitir a realidade ou menosprezar sua capacidade de compreensão. Também é indispensável reforçar que a decisão da separação pertence aos adultos e que os filhos não tem qualquer responsabilidade por esse acontecimento.

Além disso, a criança precisa sentir que continuará recebendo amor, cuidado e atenção de ambos os pais e que seus vínculos afetivos e sua rotina serão preservados sempre que possível. Essa postura contribui para oferecer segurança, estabilidade e melhores condições para que ela elabore essa importante mudança familiar.

Referencial Bibliográfico:

HELLINGER, Bert. Olhando para a alma das crianças.
Belo Horizonte: Atman, 2015

MARTINEZ, Ana Laura Moraes. O divã no dia a dia: crônicas do cotidiano sob o olhar da psicanálise. Ribeirão Preto: IELD, 2014.

DOLTO, Françoise. Quando os pais se separam. Rio de Janeiro: Jorge Zahar, 1989.

14/07/2026

HELLINGER, Bert. No centro sentimos leveza: conferências e histórias. São Paulo: Cultrix, 2006.

11/07/2026

A flor da cerejeira pode ser vista como um símbolo delicado e forte. Podemos pensar na impermanência e nos movimentos da vida, como as flores da cerejeira que desabrocham com muita beleza e delicadeza, mas caem poucos dias depois, lembrando que tudo é passageiro no campo físico mas que a vivência de ter visto as flores transforma profundamente além da memória.

Foto: Marcelo Botosso Marcelo

07/07/2026

Se hoje você está vivendo uma frustração, talvez a pergunta não seja: "Por que isso aconteceu comigo?", mas: "Que sentido posso construir a partir dessa experiência?"

01/07/2026

O casamento pode terminar, mas a parentalidade continua. Para os filhos, o vínculo com pai e mãe permanece para sempre. Quando os adultos conseguem diferenciar o fim da relação conjugal da relação parental, criam um ambiente mais seguro para o desenvolvimento emocional da criança.
Casais podem se separar. Pais continuam sendo pais.

✨Se esse momento tem sido difícil para você e para a sua família, a orientação parental trará a possibilidade de atravessarem de forma mais saudável, protegendo o bem-estar dos filhos.
Estou aqui para caminhar com vocês nessa travessia.