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Estética Pri Carvalho

Serviços de beleza que proporcionam o bem estar. Serviços de beleza e que proporcionam o bem estar.

12/01/2023

A Aromaterapia é uma terapia holística que utiliza óleos essenciais específicos para controle emocional. Na hora da massagem é um ótimo aliado, pode ser utilizado no ambiente ou direto ao corpo.

01/07/2022

Agenda aberta para o mês de Julho, agende seu horário!

16/06/2022

Você é a pessoa mais importante.

Cuidar-se não é egoísmo, é uma necessidade.
Coloquei esse lembrete para você não esqucer ❤

13/06/2022

Todas nós mulheres, nos incomodamos com as celulites não é mesmo? Elas são super normais e todas têm, só que umas aparentes que em outras.

Você sabia que as celulites são ligadas diretamente à sua alimentação?
Leia as dicas que separei para você evitar o aumento da celulite:

🫒 Comer alimentos ricos em ferro como verduras escuras.
🫒 Comer mais fibras.
🫒 Diminuir o consumo de açúcar.
🫒 Beber mais água.
🫒 Evitar comida industrializada.
🫒 Fazer exercícios físicos.

E você, quais das dicas você ainda não faz?

02/06/2022

Os 10 grandes vilões da dieta
Açúcar, sal e produtos industrializados são inimigos da boa forma.

Resolvi listar para vocês, minhas amigas e clientes que amam dicas como esta e sobre os grandes vilões na hora de perder uns quilinhos:

Sal
Além de fazer mal à saúde, o excesso de sal pode reter líquido e deixar você naquele estado que todo mundo odeia: inchada.

Álcool
Estudos apontam que só uma caipirinha mais uma latinha de cerveja já somam cerca de 430 calorias.

Refrigerante
A bebida tem muita adição de açúcar em forma de adoçantes, o que leva você ao “vício”.

Fritura
Todo mundo sabe que fritura não é nada saudável. Entre os diversos motivos que você tem para não consumir, o fato dela favorecer doenças como úlceras, gastrites e problemas cardiovasculares.

Pães
Carboidratos...Óbvio que você não vai cortá-lo da sua alimentação, afinal, ele é essencial para “manter você em pé”, mas cuidado com os excessos.

Açúcar
Assim como sal em excesso faz mal, o açúcar também faz. O alto teor de frutose em nosso organismo pode prejudicar a memória, causar pressão alta e favorecer o derrame.

Comer poucas vezes por dia
O ideal é comer de 3h em 3h, assim o seu organismo não f**a com aquela fome absurda na hora de jantar e você acaba comendo mais do que devia, a famosa “gula”.

Abacate e Açaí
Sabe aquele potão que você come de açaí com granola e banana? Então, você pode até estar sendo saudável e repondo as energias, mas não vai adiantar nadica na dieta, muito menos aquela comida mexicana recheada de abacate, hahahaha. Tanto um quanto o outro são ricos em calorias, cuidado. ;)

Produtos industrializados
Não importa o que seja, se é apenas um milho em conserva ou um molho de tomate, tudo que é industrializado tem altas quantidades de sódio e isso faz com que você retenha mais líquido no corpo.

Falta de água
O líquido é praticamente sagrado para o seu corpo. Além de limpar o seu organismo, a água gelada ajuda a dar aquele up que a sua dieta estava precisando. O ideal é beber mais ou menos 3 litros de água por dia.

Conta para mim: Qual deles que você não consegue f**ar sem?

31/05/2022

Você já ouviu falar em Lei da Atração? Ela diz que os seus pensamentos determinam a realidade a sua volta.

Não tenha medo de mudar. Seja de trabalho, de curso, de carreira... Se você não se sente bem com o que está fazendo, provavelmente é porque deveria estar fazendo outra coisa. Só você sabe de verdade o que é melhor para você!

19/05/2022

A massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. São muitos benefícios:

-Alívio das dores de cabeça
-Diminuição do cansaço
-Controle do estresse
-Diminuição da ansiedade
-Diminuição das insônias
-Alívio da tensão e das dores musculares
-Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune
-Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos
-Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal
-Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos

Percebeu como a massagem é crucial para a nossa rotina?
Tenho poucos horários disponíveis, me chame no link da bio e agende.

16/05/2022

Se olhe com carinho, aprecie a vida.
Estou a disposição para te ajudar nesse processo, cuide de você. 💜

Uma ótima segunda-feira para você.

13/05/2022

Um final de semana incrível para você!

🔥

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Rua Paulo Tinoco Cabral, 295
Ribeirão Prêto, SP

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Segunda-feira	09:00 - 18:00
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