Adriane da Silva Zeri - Psicóloga

Adriane da Silva Zeri - Psicóloga Página destinada a divulgação e informações de assuntos relacionados ao desenvolvimento psíqui

Página destinada a divulgação e informações de assuntos relacionados ao desenvolvimento psíquico/emocional do ser humano.

Hoje celebramos o Dia dos Pais, desejo à todos vocês um dia espetacular (inclusive para você que é mãe-pai, vó-pai, vô-p...
09/08/2026

Hoje celebramos o Dia dos Pais, desejo à todos vocês um dia espetacular (inclusive para você que é mãe-pai, vó-pai, vô-pai e aos papai que já não estão mais entre nós)!

Feliz Dia dos Pais!

- Feriado: 19 a 22 de Novembro.- Pacote: 2 adultos + 2 crianças.- Inclui: 3 diárias + Meia pensão (café + almoço ou jant...
02/08/2026

- Feriado: 19 a 22 de Novembro.
- Pacote: 2 adultos + 2 crianças.
- Inclui: 3 diárias + Meia pensão (café + almoço ou jantar) + Parque Aquático liberado.
- Valores: R$ 2.499 no PIX ou 4x de R$ 690 no cartão
- Destaques: Parque aquático completo: Piscina de ondas, Rio Lento, fazendinha e Toboáguas incríveis.

“No meu tempo…” muitas vezes não era sinônimo de uma vida mais fácil. Era sinônimo de uma vida em que sentir precisava f...
15/07/2026

“No meu tempo…” muitas vezes não era sinônimo de uma vida mais fácil. Era sinônimo de uma vida em que sentir precisava ficar em silêncio.

Muitas pessoas cresceram aprendendo a suportar, esconder a dor e seguir em frente porque não havia espaço para falar sobre emoções, traumas ou saúde mental.

Hoje, nós sabemos mais. E saber mais nos dá a oportunidade de fazer diferente.

Olhar para a própria história não é desrespeitar quem veio antes. É interromper padrões que causaram sofrimento e construir relações mais saudáveis para quem vem depois.

A terapia não muda o passado, mas pode transformar a forma como ele continua vivendo dentro de você.

Se você sente que algumas histórias ainda pesam no seu presente, saiba que não precisa carregá-las sozinho. Será um privilégio caminhar ao seu lado nesse processo.

Toda relação passa por momentos de aproximação e também de desafios. As mudanças da vida, as diferenças de expectativas,...
12/07/2026

Toda relação passa por momentos de aproximação e também de desafios. As mudanças da vida, as diferenças de expectativas, a rotina intensa, dificuldades na comunicação ou acontecimentos marcantes podem gerar conflitos e afastamento entre o casal. Isso não significa que o relacionamento esteja condenado, mas pode indicar que ele precisa de um espaço para ser ouvido e compreendido.

A terapia de casal oferece um ambiente acolhedor e respeitoso para que ambos possam expressar seus sentimentos, compreender melhor suas necessidades e desenvolver formas mais saudáveis de dialogar. O foco não está em apontar culpados, mas em favorecer conversas que fortaleçam o respeito, a confiança e a parceria.

Cada casal possui uma história única, construída por experiências, valores e projetos de vida. A psicoterapia convida o casal a olhar para essa trajetória com mais atenção, identificando possibilidades de fortalecer o vínculo e enfrentar juntos os desafios do presente.

📍 Atendimentos online e presencial em Ribeirão Preto
📲 Agendamentos via WhatsApp

22/06/2026

Tem dias em que seguir em frente parece fácil. E tem dias em que simplesmente respirar já exige esforço.

Vivemos em uma cultura que valoriza a produtividade, a pressa e a ideia de que precisamos estar bem o tempo todo. Mas a verdade é que ser humano também é sentir cansaço, precisar de pausas, recomeçar quantas vezes forem necessárias e respeitar os próprios limites.

Não há fracasso em desacelerar. Não há fraqueza em pedir ajuda. Não há problema em dizer “não” quando o seu corpo e a sua mente estão pedindo cuidado.

O que muitas pessoas chamam de retrocesso, às vezes, é apenas o tempo necessário para se reorganizar por dentro.
Se você não está bem hoje, acolha-se. Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

E se sentir que está difícil demais carregar tudo isso, buscar ajuda também pode ser um ato de coragem e amor por si mesma.

O Dia dos Namorados costuma ser associado a presentes, comemorações e momentos especiais. Mas existe uma forma de demons...
12/06/2026

O Dia dos Namorados costuma ser associado a presentes, comemorações e momentos especiais. Mas existe uma forma de demonstrar amor que vai além das datas: investir na qualidade da relação.

Todo relacionamento passa por desafios. Diferenças de opinião, mudanças na rotina, expectativas e dificuldades de comunicação fazem parte da vida a dois. O que fortalece um casal não é a ausência de conflitos, mas a capacidade de enfrentá-los juntos.

A terapia de casal oferece um espaço seguro para que ambos possam ser ouvidos, compreender melhor suas necessidades e fortalecer o diálogo. Não é preciso esperar uma crise para procurar ajuda. Muitas vezes, a terapia é uma forma de prevenir desgastes e construir uma relação mais saudável.

Relacionamentos exigem cuidado, atenção e presença. Assim como qualquer vínculo importante, eles precisam ser cultivados ao longo do tempo.

📍 Atendimentos online e presencial em Ribeirão Preto
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Hoje é Dia dos Namorados. E, para muita gente, essa data traz alegria. Para outras, traz silêncio, comparação, saudade o...
12/06/2026

Hoje é Dia dos Namorados. E, para muita gente, essa data traz alegria. Para outras, traz silêncio, comparação, saudade ou até a sensação de estar ficando para trás.

Mas estar solteira não significa que existe algo de errado com você.

Na prática clínica, vejo muitas pessoas que aprenderam a medir seu valor pelo status de um relacionamento. E isso pode fazer com que a solidão pareça um fracasso, quando na verdade ela pode ser um convite.

Um convite para olhar para si mesma, fortalecer sua autoestima, compreender seus padrões e construir uma relação mais saudável com quem você é.

Relacionamentos importantes não começam quando alguém chega. Eles começam quando você aprende a não se abandonar.

Se hoje o seu coração estiver apertado, acolha esse sentimento sem julgá-lo. Ele pode estar mostrando algo que merece ser ouvido com carinho.

Às vezes, os casais chegam ao consultório acreditando que o problema é falta de amor. Mas, na maioria das vezes, o que e...
08/06/2026

Às vezes, os casais chegam ao consultório acreditando que o problema é falta de amor. Mas, na maioria das vezes, o que encontro é algo diferente: duas pessoas cansadas, machucadas e tentando resolver a dor do mesmo jeito de sempre.

Quando mudamos a forma de olhar para o problema, novas possibilidades começam a aparecer.

Na terapia sistêmica, eu não procuro culpados. Eu ajudo o casal a entender os padrões que mantêm o conflito vivo e a construir formas mais saudáveis de se conectar.

Porque muitas vezes o relacionamento não precisa de mais esforço. Precisa de uma nova direção.

29/05/2026

Tem uma coisa que eu amo ver acontecer na terapia: quando a pessoa percebe que evolução não é virar outra pessoa, é começar a se tratar com mais gentileza, celebrando pequenas conquistas e respeitando os próprios limites.

São mudanças que parecem pequenas para quem vê de fora, mas que transformam a vida de quem está vivendo o processo. E pode acreditar: toda psicóloga faz uma comemoração silenciosa quando vê isso acontecendo.

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Ribeirão Prêto, SP
14091-240

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Segunda-feira 14:30 - 20:30
Terça-feira 08:00 - 13:00
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Quarta-feira 08:00 - 21:00
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Sexta-feira 08:00 - 13:00
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