11/04/2022
Escute mais. Ouvir mais do que falar é a melhor alternativa para ajudar a pessoa em um momento de ansiedade. Tente não fazer julgamentos para não desmotivar o desabafo. Porém, respeite o tempo de cada um e evite forçar o diálogo, já que isso pode causar mais ansiedade.
O que vc pode dizer ou fazer diante de uma pessoa com crises de Ansiedade:
✅Tem algo que eu possa fazer para ajudar?
✅Não sei o que dizer, Mas, estou aqui com você!
✅Vamos procurar ajuda juntos?
Procure um Psicólogo(a)!
