Valéria Marques Psicóloga

11/08/2026

✨Por que para ter a paz que você procura precisa existir despedidas ?
-Porque essas despedidas diminui o estresse diário e crônico, evita brigas e desgastes que tiram sua energia, ajuda a focar no seu próprio crescimento pessoal e Cria limites saudáveis com as outras pessoas, não tenha medo de se despedir daquilo que não te faz bem !
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08/08/2026

Viva sua vida, curta a sua vida sem@depender da opinião dos outros! Bjs #. 🌎 Terapia presencial e online
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03/08/2026

Saia da gaiola!
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20/07/2026

Muitas vezes, nossa frustração não vem do que os outros fazem, mas da nossa insistência em dar a eles um papel central na nossa vida que não lhes pertence.Organizar a vida emocional permite enxergar claramente em quem vale a pena investir seu tempo e energia. É um processo libertador que estabelece limites saudáveis, reduz o sofrimento silencioso e garante que ninguém ocupe um espaço que não faz mais sentido na sua jornada.
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17/07/2026

15/07/2026

“Não tente apressar uma árvore para que ela dê frutos. O tempo da colheita é consequência do tempo do cultivo.” Viva o seu processo !
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07/07/2026

O medo é um sistema de defesa natural, mas a coragem não é a ausência dele; é a capacidade de agir e tentar algo novo apesar da insegurança. Experimente algo novo, não tenha medo de tentar !!
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